Asla Doktoruna Söylememelisin

Sağlığa gelince, çarpık bilgiler tedaviyi tehlikeye sokabilir ve hatta ciddi hastalıkları kötüleştirebilir. Doktor ve hasta arasındaki ilişki dürüst olmalıdır. Sırları saklamak tehlikeli olabilir, çünkü özellikle ihmal edilen bilgiler kaynak doğru tanı.

Utanç veya korku için bir sebep yok, utanma için çok daha az. Doktorun işi, sağlığınızı korumak, alışkanlıklarınızı yargılamak veya sorgulamak değil. Şimdi tanışın insanların doktora söylediği yalanlar ve neden birisinin daima doğruyu söylemesi gerektiğini anlayın.

? Son ziyaretimden beri hiçbir şey değişmedi mi?

Doktorunuz “Neler yeni?” Diye sorduğunda, sadece rahatsızlık belirtileri ve bölümleri ile ilgili değil, genel olarak nasıl hissettiğinizle de ilgilidir. Bunun nedeni, sıkı bir ilişki, işteki sorunlar veya mali durumdaki aşırı endişenin bedeni kronik strese maruz bırakması olabilir.

Uzun süreler stres Yüksek tansiyon, migren, kalp çarpıntısı ve sindirim sorunları gibi vücut üzerinde ciddi etkileri olabilir. Kadınlarda, kortizol stres hormonuAyrıca östrojen ve progesteron hormonlarının seviyelerini de değiştirebilir.

Stresli durumlar yaşıyorsanız doktorunuza söyleyin. Egzersiz ve yoga gibi rahatlama alternatifleri önerebilir ve sizi psikolojik danışma için yönlendirebilir.

İyi hissediyorum

Birçok kadın ile mücadele depresyon, ama yardıma ihtiyaçları olduğunu anlamıyorlar. Hüzün, suçluluk, umutsuzluk ve huzursuzluk gibi kalıcı hisler bazı belirtilerdir. depresif kadınlar doktorlarından saklanmakta ısrar ediyorlar.

Doktorunuza evde ya da işte çalışabilme kabiliyetinizi etkileyen, arkadaşlarınızla ve yakınlarınızla olan ilişkilerinizdeki zorlukları, önemli duygudurum dalgalanmaları, düşünceleri veya davranışlarından bahsetmek çok önemlidir.

Virüs, tiroid bozukluğu veya ilaç yan etkileri gibi atılan nedenler muhtemelen psikolojik bir değerlendirme gerektirecektir. Tedavi ve antidepresan ilaçların kullanımı dahil olmak üzere birçok tedavi seçeneği vardır.

Hiçbir şey almıyor muyum?

Burada ev yapımı bir tarif, oradan doğal bir ilaç ve sizin için önemsiz görünen ilaçların doktorlar için başka bir anlamı olabilir. Bazı ilaçların, bitkilerin ve takviyelerin yanlış kombinasyonu sağlığınıza zarar verebilir.

Örneğin aşırı C vitamini mide yanmasına neden olabilir. D vitamini, böbrek taşı oluşumuna katkıda bulunur, antidepresanlarla birlikte ginseng, ateş ve nöbet riskini arttırır. Bu nedenle, doktora danışmadan önce, aldığınız her şeyin bir listesini yapın.

Ben sigara içmem

Çoğu sigarayı sık sık yakmamakla birlikte çoğu insan sigara içen kişi sayılmaz. Ama aslında, ara sıra sigara içiyorsanız doktorunuzun bilmesi gerekir. Kanser büyük bir endişe kaynağı olmakla birlikte, dolaşım sorunları da aynı ilgiyi hak ediyor.

Kadınlar söz konusu olduğunda, özellikle doğum kontrol hapı kullananlar, bakımını iki katına çıkardı. Kompozisyonda bulunan östrojen kanın pıhtılaşma riskini arttırır.

Sağlıklı bir diyet izliyor muyum?

İnanılmaz mucize diyetler Aşırı önlemler almak için hızlı bir şekilde kilo vermek isteyen kadınların yol açar. Poundlar bile fark edilebilir, ancak vücut bu çılgın ve tamamen yanlış diyetlerin zarar görmesinden muzdariptir.

Diyet, örneğin yeni hücreler ve dokular üretmek için ihtiyaç duyulan protein miktarını sağlayamazsa, vücut kalp kası da dahil olmak üzere kas dokusunu yakmaya başlar. Bu kalp çarpıntısına, aritmilere ve diğer birçok soruna yol açabilir.

En sevdiğiniz kotları giymek veya bir plaj tatilinin keyfini çıkarmak için incelmek istiyorsanız, önceden hazırlanmaya başlayın. Kısa vadede kilo vermek ve sağlığınıza zarar vermek istemenin bir anlamı yok. İdeal olarak, hedeflerinize ulaşmanıza ve dengede kalmanıza yardımcı olacak güvenli bir yemek planı hazırlayacak bir diyetisyen arayın.

Her zaman prezervatif kullanır mıyım?

Varsayın: Siz ve erkek arkadaşınız her zaman kendinizi korumazsınız, değil mi? Olur, ancak sorun, planlanmamış hamilelik ve CYBE risklerini bilmeniz gerekenden daha sık tekrarlandığındadır.

Doktorunuzun bildiğini bilmesi gerekiyor korunmasız seksBir sabit ortakla mı yoksa birkaçıyla mı olduğu önemli değil.Cinsel yolla bulaşan hastalıklar her zaman belirgin değildir, bazıları sessiz davranır ve nadiren semptomlara neden olur.

Bu, tedavi edilmeden bırakıldığında üreme organlarına kalıcı olarak zarar verebilecek ve doğurganlık sorunlarına neden olabilecek HPV'nin durumudur. Bu yüzden hakkında konuşmaktan utanma.

Bad ma ra khahad bord (1999) Rüzgar Bizi Götürecek Türkçe Altyazılı and English Subtitles (Mart 2024)