Gözleme, yumurtadan, undan ve sütünden yapılan bir kızartılmış meyillidir. Bu temel bileşenlerden, hatta ikame edicilere rağmen, çok çeşitli tatlar oluşturabilirsiniz. Bir karıştırıcıda veya bir...
DevamıNeredeyse herkesin sevdiği bir yemek varsa bu yemek pizza. Bütün ailelerin toplanmasından ve beslenmesinden sorumlu olan pizza kesinlikle Brezilya'nın en samimi ve sevilen yemeklerinden biri. Bu...
DevamıTeklif eski, ancak son zamanlarda çok fazla önem kazandı. Dukan Diyetini duydunuz mu? Veya, bu yönteme önceden bahis koyan birini tanıyor musunuz? Bu kilo kaybına yönelik hiperproteik bir diyet ve...
DevamıYer mantarı, çeşitli malzemelerle yapılabilecek bir krema ile doldurulmuş çikolata yapımı bir şekerlemedir. Görünümünün bir sonucu olarak mantar ile aynı isme sahiptir, çünkü şeker genellikle kakao...
DevamıBitkisel sütler, hayvansal sütlerle sınırlı diyetlere sahip olanlar için veya menüyü farklılaştırılmış ve daha sağlıklı bir seçenekle değiştirmek isteyenler için mükemmel alternatiflerdir. Birçok...
DevamıTofu denedin mi? Belki de bunu sadece bir vegan tarifinde bir içerik olarak duymuş ya da görmüşsünüzdür. Ama yine de faydaları neler? Neden daha fazla insan bunu yemeğine katıyor? P4B kliniğinde...
DevamıKremalı beyaz eti ile cupuaçu, meyve suları, dondurma, jöleler, turtalar, vb. Hazırlanmasında doğal formundan daha fazla kullanılan (bu bir seçenek olmasına rağmen) genellikle egzotik bir meyvedir....
DevamıSalatalar sağlıklarına önem veren herkesin beslenmesinde anahtardır. Ama bu yeni bir şey değil. Fakat belki de merak ediyorsunuzdur: cam bir kavanoza koymanın avantajı nedir? Ancak emin...
DevamıKahvaltıda mı, öğle yemeğinden sonra mı, fiziksel aktivitelerden sonra mı yoksa sadece öğleden sonra ortasında mı? Kim lezzetli bir bardak soğuk meyve suyuna karşı koyabilir?! Lezzetli olmasının...
DevamıHerkes doğal meyve sularının süper içilebilir seçenekler olduğunu bilir. Ancak çok az insan, sunabilecekleri sağlık yararlarını biliyor. Dahası, herkes kendi günlük menüsünde yer alması için...
DevamıCanlandırıcı ve lezzetli. Meyvelerle yapılan doğal meyve suları! Fakat onları tüketmenin iyi nedenleri, lezzet meselesinin çok ötesine geçiyor: semptomları hafifletmek ve hatta bazı hastalıklarla...
DevamıVar olan sebzelerin çeşitliliği arasında kesinlikle belirgin bir rol oynamaktadır. Brezilya'da yaygın olarak tüketilen bir sebze olan lahana (Brassica oleracea L.), salatalarda, sote olarak,...
Devamı