her Brezilya'nın Dünya Kupası maçı, büyük duygu anları ve aynı zamanda çok fazla gerilim. Bu, elbette sahadaki oyuncular için de geçerlidir, ancak duygu, önemli hareketleri kaçırmamak için televizyon karşısında bizi izleyen ve izleyen fanlara da hükmediyor.
Öfori çarpılır ve sevinç patlaması kalabalığa yayılır, özellikle güzel bir hareketin ardından uzun zamandır beklenen hedef. Ancak, kalp problemleri, yüksek tansiyon, yüksek kolesterol veya diğer risk faktörleri olan futbol severler, aşırı duyguların bir sağlık tehlikesi olabileceğinden dikkatli olmalı ve kutlamalıdır. İçin bazı ipuçlarına göz atın abartmadan sağlıklı kalabalık.
Büküm Yaparken Yeniden Katlanmış Dikkat
Oyun sırasında, pek çok taraftar adrenalin seviyesini ve kan basıncını yükseltir. Anksiyete ve stres de artar, kalp daha fazla oksijen tüketir. Bunun sonucu, kalbin daha hızlı atmasına ve savunmasız insanlarda atılmasına neden olan aritmiler miyokard enfarktüsüne neden olabilir.
Arkadaşlarla tezahürat yaparken, geleneksel barbekü, patlamış mısır ve bazıları alkollü içeceklerden vazgeçmezler. Ancak kalp hastalığı ve diyabet hastaları, kutlamaları uzlaştırmak, sağlık sınırlamaları olan sosyal olaylar her zaman kolay değildir.
Bu nedenle farkındalık önemlidir, sınırlamalar olduğunu ve kutlamak için birçok neden olsa bile abartıların hiçbir koşulda olmaması gerektiğini bilmek önemlidir.
Oyun günü arifesinde, iyi uyumaya ve rahatlamaya çalışın, yorgunluk ve uykusuz bir gece adrenalin ve stresi artırın. Maç başlamadan önce hafif, dengeli ve iyi yiyin. Oyun sırasında, alkol ve sigara içmekten kaçının, çift çok gergin olan organizmalar için kontrendikedir. Her zaman bol miktarda sıvı için.
Anormal çarpıntılara, nefes darlığına, göğüs ağrısına ve rahatsız edici diğer semptomlara dikkat edin. Semptomlar devam ederse, mümkün olan en kısa sürede tıbbi yardım alın.
Tezahürat zarar vermez ve adrenalin sağlığa zararlı değildir, vücut için bile gereklidir, tehlike aşırı dozlardadır. İnsan sadece duyguları engellemeli, biraz özen göstermeli ve kötüye kullanmamalı. Bu şekilde hareket etmek, sadece zafer için bekleyin ve kutlamaya sarılmak için koşun. Ne de olsa, spor tutkusunun milli takımın hiçbir anını kaçıramayacağınız bir futbol ülkesiyiz.
Motor Sesi | Arızalı Subap Sesi (Nisan 2024)
- gıda
- 1,230
