Güneş ışığından korunmanın ciltten korunduğunu düşünmek yanlıştır. Tıpkı ultraviyole ışınları yayan güneş gibi, floresan lambalar ve bilgisayar ışığı gibi görünen iç mekan ışıkları da cildin DNA'sında değişikliklere neden olan ve lekeler ve yaşlanma gibi zararlı etkileri tetikleyen radyasyon yayar.
Bu, Photochemistry and Photobiology dergisinde yayınlanan bir çalışmanın sonucuydu. ve daha sonra Brezilya Dermatoloji Derneği tarafından tartışıldı.
Açıkça, güneş etkisinin neden olduğu hasara kıyasla yapay ışıklar daha az agresif ve zararlıdır. Örneğin, iç ofis ışıklarına sekiz saatlik maruz kalmanın, net bir yaz gününde 1 dakikalık, 20 saniyelik maruz kalmaya eşdeğer olduğu söylenebilir.
Bu sayı ilk başta önemsiz görünebilir, ancak bu dönemi bir aya, bir yıla ve yıllara eklerseniz, sonuç, sizi, eviniz olmasa bile korunmadan evden çıkmamaya ikna etmek için yeterince endişe verici olabilir. Güneş var ve bütün gün çalışarak geçirmeniz gerekecek.
Işık hasarı yoğunluğu değişir. Dikroikler gibi ısıtma lambaları genellikle daha az radyasyon yayan soğuk lambalardan daha zararlıdır. Örneğin, dişçi ofislerinin armatürleri ve reflektörleri, yüze daha yakın oldukları için daha agresif olma eğilimindedir.
Brezilya'da, günlük güneş koruyucu kullanımıyla engellenen insan sayısı hala azdır. Yılın çoğunda güneş ışığına sahip tropik bir ülke olsa bile, çoğu insan güneş ışığını yalnızca plaja veya havuza gittiklerinde hatırlar. Görünür ışıktan korunma ile ilgili olanlar daha küçüktür ve ana faktörlerden biri riskler hakkında bilgi eksikliğidir.
Brezilya Dermatoloji Derneği São Paulo Bölge Kurulunun bir üyesi olan dermatolog Sérgio Schalka'ya göre, görünür ışık pigment hücrelerinde, melankositlerde ve kollajen üreticilerinde, fibroblastlarda, hatta kullanımda bile değişime neden olan serbest radikalleri üretebilir Güneşten korunma nedeniyle, bazı kişilerde derileri üzerinde melazmalar olarak bilinen lekeler olabilir. Güneş ışınları serbest radikal üretiminin% 67'sini oluştururken, uluslararası verilere göre görünür ışık% 33'dür.
Bazı dermatologlar, güneşten koruyucuların sadece UVA ve UVB ışınlarının oluşumuna karşı korudukları için görünür ışıktan korunmalarının etkinliğini sorgularlar. Diğerleri için sadece bazlar gibi daha kalın fiziksel filtreler ışığın cilt üzerindeki etkilerini engelleyebilir, çünkü radyasyonu engeller ve ışık enerjisini yansıtır. Bu nedenle, güneş ışığından gerçekten korunmak için, özellikle daha fazla maruz kalan ve gün içerisinde en az bir kez yeniden uygulanan yüz, el ve boyun bölgelerine iyi ve bol bir tabaka uygulanması gerekir.
Risk var, doğru, ancak yapay ışıkların cilt kanseri üzerindeki etkileri arasında bir ilişki olmadığı için büyük bir endişe sebebi yok. Filtreyi günlük güzellik rutininizde kullanmak da dahil olmak üzere ekstra bir bakım dozu, yıllarca daha sağlıklı ve güzel bir cilt elde etmenizi sağlayabilir.
Deri kanseri vakalarıyla ilişkili olan tek yapay ışık, yüksek düzeyde UVA radyasyonuna sahip bronzlaşma kameralarında kullanılan hastalığın tetikleyebilmesidir.
Lazerle soyma gibi kimyasallarla cilt bakımı yapanlar veya lupus gibi güneşe maruz kalma ile tetiklenen hastalıkları olan veya melazmalar geliştirme eğiliminde olanlara daha fazla dikkat ve özen gösterilmelidir.
Evde, işyerinde veya dışarıda olsun, kaçış yoktur, cildimiz sürekli olarak ışık insidansına maruz kalır, bu nedenle her zaman güzel bir cildin korunmasının önlenmesi daha iyidir.
Şu anda piyasa cildi korumak için bir dizi ürün sunuyor ve eksik olmayan bir seçenek. Koruyucu makyajlar, aynı zamanda nemlendiren ve koruyan güneş koruyucu nemlendiriciler, vücudun belirli bölgeleri için özel ürünler, yüz ve eller, her tür yağlı, akne ve kuru cilt, krem, jel ve sprey ve farklı koruma faktörleri ile dikkatsiz kalmanıza gerek yoktur.
Ve unutmayın, cilt tonunuz ne olursa olsun, güneş kremi kaçırılmamalıdır ve renk ne kadar açıksa, koruma o kadar artar. Kendine iyi bak.
Isolation - Mind Field (Ep 1) (Nisan 2024)
- cilt
- 1,230
