Bir ilişki sona erdiğinde ne yapmalı?

“Nişanlım beni çok sevdiğini ve ertesi gün aptalca bir kavga ettiğimizi söyledi ve ayrıldı. Şimdi onun zaten bir başkasıyla olduğunu ve ayrılmak için bir bahane kullandığını biliyorum. İkisiyle de her gün kolejde buluşuyorum, ne yapacağımı bilemiyorum, hayatımı sonlandırmayı düşündüm. Acıya dayanamıyorum artık? Okuyucu, Sao Paulo SP

ilişkinin sonu Kimin birbirinden ayrıldığına, kimin sevdiğine veya artık sevmediğine bakılmaksızın her zaman zordur, nokta, birçok insanın bir ilişkiyi sonlandırmakta zorlandığı, diğerinin ilişkiyi bitirmesini veya telefona son vermesini beklemek için alışılmadık bir durum olmamasıdır. e-posta, MSN ve benzeri? Belki bittiği için? Daha az? boğaz. Öyleyse neden birileri "Seni çok seviyorum?" Diyor? vazgeçme arifesinde? Söylemesi gerçekten zor, ama sevginin hala var olması çok muhtemel, ancak bazı değişikliklerle, yani aşk dostluk haline gelebilir ve sevgi hala var olabilir. Demek istediğim, bir ilişki sona erdiğinde, artık (terkedilmiş) ve kötü (terkedilmiş) olmayan, artık diğerini sevmeyen ve kullanması gereken kaynakları kullanacak bir kişi var. son nokta, sakin ya da sorunlu olsa da, kişinin durumla başa çıkma yolunu buldu.

Bazı insanlar bir ilişkiyi bitirmek için daha zor zamanlar geçirdiği gibi, bazı insanlar bu amaçlarla uğraşmakta zorlanırlar, yani en çok acı çekenlerin daha çok sevdikleri ve en az acı çekenlerin daha az sevdikleri, her birinin bir tepkisi olduğu anlamına gelmez. (örneğin bazı insanlar diğerlerinden daha soğuk hissederler). Elbette, sevdiklerinizi kaybetmek çok fazla acıya neden olabilir, sadece fiziksel kayba değil, aynı zamanda ilişkiyi kapsayan her şey: telefon görüşmeleri, rutin yürüyüşler, programlar, aile, arkadaşlar vb.

Bu yüzden tüm kaybın keder olduğunu söylüyoruz (bazı durumlarda ayrılma acısı ölüm acısından daha büyük olabilir) ve sonuç olarak bazı evrelerle karşı karşıya kalıyoruz:

1. şok: ilk başta tepkimeye girmediğimizde;
2. İnkar: kaybın gerçek olduğuna inanmak istemediğimizde;
3. Öfke: diğer mutsuzluğumuzu suçladığımızda;
4. depresyon: Gerçeklikten ve hatalarımızdan haberdar olduğumuzda en önemli aşama;
5. Kabul: hayatımızı sürdürdüğümüzde ve devam etmemiz gerektiğinin farkına vardığımızda.

Tüm bu aşamalar normaldir ve tecrübe edilmelidir, ancak bu durumun uzun sürmesi durumunda, tedaviyi araştıran bir hasta vakası gibi, sadece 18 yaşından bu yana angaje olması için dikkat edilmelidir.

Benzer bir durumla karşı karşıya kalırsanız ve tek başına yürüyemiyorsanız, bir profesyonel arayın. Bu kişi için hissettiğiniz sevgi ne olursa olsun, benlik sevginiz daha büyük, çok daha büyük olmak zorunda, özellikle de acı çektiğinizi ve kendinize dikkat etmeniz gerektiğini anlamak için. Daha iyi özgüven için kampanyada!

ONUMUZDEKI 6 GUN ASIK OLMAK COK KOLAY (Nisan 2024)