Fit Cheesecake: Sağlıklı ve İştah açıcı Tarifler keşfedin

Anasayfa> iStock

Uygun peynir ekmeği, geleneksel mutfağı dönüştüren ve özellikle belirli bir bileşen türüne karşı hoşgörüsüzlük nedeniyle sağlıklı beslenmeye daha fazla katkıda bulunan protein dolgulu bir çerezdir.

Sonra evde yapmak için çeşitli lezzetli lezzetleri kontrol edebilirsiniz. Yemek kitabına yaz!

Fit Peynirli Ekmek Tarifi

malzemeler

• 2 su bardağı tatlı şeker;

?

• 1 kutu hafif krem;

?

• 100 gr hafif Parmesan peyniri;

?

?

Ayrıca bakınız: Sizi Memnun Eden 10 Sağlıklı Yiyecek

Adım adım

?

?
1. Bir kapta, krema ve Parmesan peyniri ekleyin, sonra karıştırın. Tatlı şekerleri ekleyin ve karıştırmaya devam edin;
2. O zaman, elinizle patlayana kadar bir top şekli oluşturmak için kullanın, bu hamurun ideal noktasıdır;

?



3. Hamuru küçük parçalara ayırın ve yaklaşık 10 top yuvarlayın;

?

4. Zeytinyağlı yağlanmış bir fırında, hamurun çıkması için odadan çıkan tüm topları ekleyin;

?

Ayrıca bakınız: Sağlıklı Yağlar: Yararlarını Bilerek Nerede Bulunacağını Bilin

5. Fırını 200ºC'ye ısıtın. Daha sonra 30 dakika boyunca veya altın olana kadar pişirmek için hamuru koyun;

?

Kolay değil mi? Şimdi sadece servis yap ve paylaş!

Diğer peynirli ekmek uygun tarifler

Geleneksel tarifin yanı sıra, lezzetli peynirli bir fitness ekmeği hazırlamanın başka yolları da var. Aşağıdaki seçeneklere göz atın:

1. 3 içerikli peynir ekmeği

?

Pratiklik istiyorsanız, işte burada! Peynirli kek hamurunun sadece üç bileşeni vardır ve hala oradaki kalorileri tutar. Bundan daha sağlıklı, değil mi?

2. Tavaya uygun peynir ekmeği

?

Peynirli ekmek yenilik isteyenler için, bu sürüm yapışmaz tavada yapılmış, basit. Denemeye değer!

3. Mikrodalgaya uygun peynir ekmeği

?

Youtuber Marcella Tranchesi, her gün ekmek peyniri için çok lezzetli ve hızlı bir tarif sunuyor. Kahvaltıda yemek için mükemmel.

4. Peynirli ekmek donmaya uygun

?

Burada peynir ekmeğini daha sonra tüketmeyi öğreneceksiniz. Harika bir tatil seçimi mi?

5. Peynirli ekmeği tatlı patates ile doldurun

?

Bu sürümü yapmak için, tatlı veya ekşi nişastayı, tatlı patatesleri, rendelenmiş peyniri, hindistancevizi yağını ve tuzu ayırın. Hazırlama yöntemi çok basittir: tüm malzemeleri karıştırın, yoğurun, topları yuvarlayın ve fırına koyun.

6. Ricotta peynirli ekmek

?

Mayara Russi modeli, peynirli ekmek için çok kremsi bir tarif veriyor. Bunun için "gizli" bir madde olan Yunan yoğurtunu kullanıyor.

7. chia ile peynirli fit ekmek

?

Çocuklarla yemek yapmak isteyenler için, bu sürüm kolay ve çok lezzetli olduğu için mükemmel! Hamur glutensizdir, un yerine tatlı un kullanılır.

Çok ilginç ipuçları ile, favori bir tarif seçmek zor olacak. Malzemeleri bir araya getirip ellerini kirletmek için ne bekliyorsun? Kendini memnun et!

Ev Yapımı Granola Nasıl Yapılır? I Evde Granola Tarifi (Mart 2024)