Alkolsüz içecekler, markaları veya meyve, diyet, ışık gibi özellikleri ne olursa olsun veya "sıfır" Vücudun zarar görmesine neden olan sayısız madde içerdiğinden, hem çeşitli sosyal durumlarda hem de insan sağlığına tehlikeli bir içecek olarak kabul edilmiş bir içecek olarak bilinir.
Michelle Schoffro, aşçı, bilim ustası, doktora, beslenme danışmanı ve ortomoleküler doktor, henüz Portekizce'de yayınlanmayan Vitality Diet adlı kitabında, en kötü gıdaların birinci ve ikinci listesinde sırasıyla diyet ve diyet dışı sodası Tüketiminin insanlar tarafından azaltılması veya ortadan kaldırılması gerekir.
İşte soda tüketiminin sağlık üzerinde zararlı bir etkisi olduğu ve gelecekteki sorunları önlemek için farkındalık yarattığı yedi yol:
1? astım
Çoğu meşrubatta bulunan sodyum benzoat, astım ve egzama nedenleri ile birçok tıp ve bilim uzmanı ile ilişkilidir. Bu nedenle astım veya egzaması olanlar, yoğun nöbet geçirmemek için bu üründen kaçınmalı ve bu hastalıkları geliştirme riskini almak istemeyenler, düzenli soda tüketiminden kaçınmalıdır.
2? Diş çürüğü
Meşrubatlarda bulunan asit ve şeker sırasıyla diş minesini çözebilir ve diş çürüğü için bir besin kaynağı olabilir. Her ne kadar diş çürüğü çözülmesi basit bir problem gibi görünse de, şiddetli bir şekilde gelişirse, dişin sinirini ve kökünü etkileyebilir ve ağrıya ek olarak diş kaybına neden olabilir. Bu nedenle, güzel ve sağlıklı dişlere sahip olmak isteyen herkes, soda içmekten kaçınmalı veya en azından tüketimden hemen sonra dişlerini fırçalamaktan kaçınmalıdır.
3? Kalp hastalığı
Yüksek fruktoz mısır şurubu varlığı, içeceğin bileşiminde ağırlaştırıcı bir faktördür, çünkü bu madde, mısırın vücudu bağımlı kılan yapay olarak birleştirilen enzimlerle birleştirilmesiyle üretilir.
Vücutta indüklenmemiş kontrol nedeniyle bu süper tatlı maddenin aşırı tüketimi, diyabete ve sonuç olarak kardiyovasküler sorunlara neden olmaktadır.
4 Böbrek problemleri
Alkolsüz içeceklerdeki fosforik asit böbrek taşlarına ve böbrek problemlerine neden olur, çünkü vücudun dengesini korumak için bu asit, böbrekleri aktivitenin aşırı yüklenmesine dayanmaya zorlar.
5.? şişmanlık
Soda tüketimi ile obezite arasında yakın bir ilişki vardır. İçtiğiniz her soda için, obez olma olasılığının 1,6 kat daha fazla olduğu tahmin edilmektedir.
Alkolsüz içeceklerde bulunan yüksek fruktozlu mısır şurubunun bileşimi, gıda doygunluğunun vücudunu bilgilendirmekten sorumlu bir hormon olan leptini inhibe ettiği için obezitenin ana nedenlerinden biri olarak kabul edilir.
6 Üreme sorunları
Birçok soda, erken ergenlik ve diğer üreme sorunlarının gelişimi ile ilişkili bir reçine olan BPA veya bisfenil-A içeren paketlerde paketlenir.
7 osteoporoz
Böbrekleri etkilediği belirtilen, alkolsüz içeceklerde bulunan fosforik asit de kemiklere zarar verir, çünkü kimyasal denge için madde vücutta kalsiyumu uzaklaştırır, bu da zamanla ciddi dejenerasyona neden olabilir.
Bir Günlüğüne Su İçmeyi Keserseniz Ne Olur? (Nisan 2024)
- gıda
- 1,230
