Epsom tuzu, magnezyum sülfat veya ayrıca acı tuz olarak adlandırılan bir bileşiktir.
Ancak ürün, İngiltere'nin Epsom bölgesinde çıkarıldığı yerin adıyla tanındı.
Diyetisyen Marcelo Langsdorff, geleneksel tuzdan farkının, Epsom tuzunun kendisinin gerçekten tuz olmadığını açıklar. “Magnezyum ve sülfattan oluşan saf bir mineral” diyor.
Bunu kullanmanın en iyi yolu, her bireyin hedefine ve amaçlanan amacına bağlı olacaktır.
Avantajları, kullanım şekilleri ve kontrendikasyonları dahil, bu ürün hakkında daha fazla bilgi edinin.
Ayrıca bakınız: Derin Cilt Temizliği: En İyi Ürün ve Tavsiye
Epsom Tuzunun En Önemli 4 Faydası
Doğal bir ürün olan ve güzellik tedavilerinin yanı sıra sağlık yararları sunan Epsom tuzu giderek daha fazla tüketilmektedir. Bu bileşiğin getirdiği bazı avantajları bilin:
1. Anti-inflamatuar: Beslenme uzmanına göre, özelliklerinden biri, vücut için antienflamatuar etki gösteren magnezyum sülfattır.
2. Sindirim ile Yardım: Marcelo, Epsom tuzu tüketiminin, sindirim sürecinde besinlerin emilimini ve alınan toksinleri elimine etmenin bir müttefiki olduğunu açıklar.
3. cilt için iyi: Biyomedikal Luciana Godinho'ya göre, ürün banyolarda ve cilt kompreslerinde yaygın olarak kullanılıyor. "Dermis, bileşiği kolayca emebilir ve yararları hızlı bir şekilde görülebilir" diyor.
4. Enzim Yönetmeliği: Bu tuzun bileşimindeki magnezyum, vücutta 300'den fazla enzimin işleyişini düzenlemeye yardımcı olur.
Devamını oku: Evde SPA Yapmanın 11 Yolu
Epsom Tuz nasıl kullanılır
Epson tuzu uygulama veya yutmanın doğru yolunu bilen profesyonellere danışmak önemlidir. Ancak günlük olarak kullanmanın bazı basit yolları vardır. Şuna bak:
Banyoda: Biyomedikal Luciana Godinho, vücut için ideal olanın bir bardak tuzlu küvette ılık bir banyo yapmak ve cildi yaklaşık 10 dakika bekletmek olduğunu söylüyor.
Exfoliator olarak: Profesyonel olarak, yüz için tuz, yüz nemlendiricisinin yarısına bir kaşıkla tuz ilave edildiğini ve cilde uygulandığını belirtir. Vücutta pul pul dökülmeler banyo sırasında yapılabilir.
Feed'de: Beslenme uzmanı Marcelo Langsdorff'a göre, tüketmenin doğru yolu her vaka için değişkenlik gösteriyor ve bu nedenle profesyonel rehberliğe sahip olmak önemlidir.
Nereden alınır
Genellikle bitkisel evler ve doğal gıdalar genellikle Epsom tuzu satmaktadır, ancak Brezilya'da bulmak pek yaygın değildir.
Ayrıca bakınız: Mükemmel Cilt için Temel Bakım
En kolay şey, interneti ulusal veya yabancı web sitelerinde aramaktır. Ürüne sahip bazı çevrimiçi mağazalar:
- Farma Teslimat
- Yerin güzelliği
- Boru kaya
- Amazon
- Dolar ağacı
Fiyat olarak, 30 gramlık bir paket ortalama 2,50 dolar tutuyor. 1 kg, yaklaşık 15,00 dolar.
kontrendikasyonlar
Beslenme uzmanı hamile kadınların, emziren annelerin ve şeker hastalarının Epsom tuzunu kullanmaması gerektiğini açıklar. Profesyonel rehberlik olmadan içmek, kusma ve bulantı, ishal ve mide tahrişi gibi yan etkilere neden olabilir.
How To Use Epsom Salt On Face (Nisan 2024)
- 1,230
