Salatalar artık yemek sıkıcı değil mi? uzun zaman önce ve bugün bile bir yemeğin en büyük değeri olabilir. Temel mango marul salatanızı geliştirmek için hiçbir fikriniz yoksa, inan bana, gastronomi mezunu olmadan en ünlü aşçılara layık kombinasyonlar oluşturabilirsiniz.
Bu konuda uzmanlaşmış bloglar ve web siteleri tarafından hazırlanan lezzetli salatalardan bir kaçı seçip en çok istediğinizden emin olun.
1. Kavrulmuş Sebze SalatasıSalatalar her zaman öğe olmak zorunda değil mi? Yemeğin Salatalarınızı sıcak ve rahat bir yemek yapmak istediğinizde, pişmiş sebze ve peynir içeren bir salata günlerce idealdir. Alternatif olarak, beyaz peynir (keçi) peynirini minas peyniri ile değiştirin.
2. Mango Salatası: Meyve salataları, vücudun vitamin ve hidrasyon kazanması için yılın en sıcak, en taze ve en lezzetli zamanları için iyi bir seçimdir.
3. Yenilebilir çiçekler salatası: Bu salata harika bir sunumla etkilemek isteyenler için. Güzel olmasının yanı sıra, çiçekler ve karaciğer ezmesi içeren salata, vitamin bakımından zengindir ve beslenmesi bakımından daha eksiksiz olmasını sağlayan bir proteine sahiptir.
Ayrıca şunu da okuyabilirsiniz: Sizi aç bırakmayacak 5 hafif salata
4. Kimyon, avokado ve domatesli tofu salatası: Tofu sevmiyorsanız bile, bu tarifi denemelisiniz. Avokado besleyici zenginliği ile birlikte soya peyniri, bu salata, gününüzü için çok enerji yapar. Kahvaltıda bile yemek harika.
5. Ballı Hardal Soslu Kavun ve Karides Salatası: Salata sevmeyenleri bile şaşırtmak için başka bir seçenek. Kavun ve haşlanmış karidesin egzotik kombinasyonu, tat alma duyunuzun denemeyi hak ettiği bir hediye.
6. Somonlu Karnabahar Salatası: Güzel karnabahar salatası, güzel ızgara somon bonfile ile daha da canlanır. Sırrı olmadan, bu salata yapmak kolaydır ve geleneksel akşam yemeğinizin yerini alabilir.
7. Sıcak kabak, shiitake ve tam tahıllı salata: Farklı dokuları ağzınızdaki lezzet patlamasına getiren geleneksel olmayan bir salata. Önerilen kepekli tahıllar, keten tohumu, susam veya yulaf gibi seçtiğiniz başkalarının yerini alabilir.
8. Izgara Kabaklı Karnabahar Salatası ve Kırmızı Soğan: Vücudunuzu beslerken serinlemek için mükemmel bir salata. Tazeliği sağlamak için buzdolabında 30 dakika kadar tutarak soğuk servis yapın.
Ayrıca okuyun: 15 Yeşil Salata Tarifler Rutin İçine Düşmeden İyice Yemek
9. Canlandırıcı Nane Patates Salatası: Bu salata püresi gibi görünebilir, ama bunun ötesine geçer. Öncelikle karbonhidrattan yapılan öğle yemeği ve hatta brunch için mükemmel bir seçimdir. Nane püresine patates ekleyen tadı dayanılmaz ve kolayca bu yemeğin seviyesini yükseltir.
10. Kırmızı lahana salatası, havuç, lahana ve nane: Renkli ve besleyici olan bu salata, öğle veya akşam yemeklerinde etli yemek için iyi bir seçimdir.
11. Biber ve Nane Soslu Kabak Salatası: Geleneksel kabak salatası bıktınız mı, öneriniz lezzetini biber ve nane ile zenginleştirmek. Cesursan, acı bibere bahse gir. Biberlerin tadına duyarlı olanlar için, parmaksız biber tohumları olmadan önerilmektedir.
12. Mayonezsiz Patates Salatası: Patates salatasını seviyorsanız ama mayonez yiyemiyorsanız veya sevmiyorsanız, alternatif ricotta kreması kullanmaktır. Bu salata pazar öğle yemeklerinde ve aile barbekülerinde çok iyi uyuyor.
13. Fırında domates salatası, hurma ve ricotta kalpleri: İştahınızı gideren çok basit bir salata. Domatesleri hurma ve ricotta ile servis yapın veya hazırlama önerisini değiştirmek için başka bir beyaz peynir ve bambu filizinin yerine koyun.
Ayrıca bakınız: Haftalık Menü: Haftalık Yemeklerinizi Nasıl Planlarsınız?
14. Keçi Peyniri, Ceviz ve Bal Sirkesi ile Yeşil Yaprak Salatası: İlk başta basit bir ceviz marul salatası gibi görünebilir, ancak kullanılan pansuman bütün farkı yaratır ve salatayı inanılmaz bir şekilde somutlaştırır. Yapması kolay ve çok lezzetli olduğu için denemeye değer.
15. Şeftali ve Keçi Peyniri ile Ispanak Salatası: Bir tabakta birlikte peynir ve şeftali, birinin tadının diğerini nötralize ettiği ve bu salatası rakipsiz bıraktığı için salya bırakmasına izin veren bir kombinasyondur. Başka seçenekler oluşturmak için peynir ve sebzeleri kullanın.
16. Bezelye Quinoa Salatası: Besleyici bileşimi ile ünlü Quinoa, bu yemeğin yıldızı.Kombinasyonu değiştirmek için rokaları başka bir sebzeyle değiştirin.
17. Soğuk Tavuk ve Tatlı Patates Salatası: Sıcak bir gün ve günü sürdürmek ve güçlendirmek için proteinli bir salataya ihtiyacınız var? Yani bu şu an için mükemmel bir salata. Çeşnilerdeki capriche, böylece tavuğun çok lezzetli olması için dondurma bile servis ediliyor.
18. Hafif Makarna Salatası: Birinin hayal edebileceğinin aksine, makarna salatası mutlaka mutlaka bir tabak değildir. Bu seçeneğe göz atın ve deneyin!
Ayrıca okuyun: Menünüze sade yoğurt ekleyin
19. Nane Soslu Mantarlı Kabak Salatası: Kabak salatanı baharatlamak ve açlığını gidermek için daha da dolgunlaştırmak için bir seçenek daha. Bu tarifte, kabak limonun içinde pişirilir, bu yüzden salata mı? yaklaşık 2 saat boyunca.
20. Çilekli Yeşil Yaprak Salatası: Bu çilek salatası sadece gözleri değil, tadı da memnun ediyor. Meyve + peynir kombinasyonu, tabakta inanılmaz bir lezzet ve çok farklı bir doku oluşturur.
8 Farklı Gün Salatası Tarifleri ve Çeşitleri #salata (Nisan 2024)
- gıda
- 1,230
