Artan derecede popüler olan dürtme, bir Hawaii çiğ balık reçetesidir. Balıkçıların yakaladıkları balığa olabildiğince taze bakmaları için orjinal olarak yaratıldığı anlaşılıyor.
Genellikle bir kasede veya tencerede servis edilen sağlıklı, hafif ve hazırlaması kolay bir yemektir. Günümüzde Brezilya'da özellikle Japon yemek sevenler tarafından çok beğenilmektedir (bu mutfakta kullanılan somon veya çiğ ton balığı, Gohan pilavı, diğerleri gibi pek çok malzemeyi almaktadır). Hatta "kasedeki temaki" dürtüsünü çağıranlar bile var.
Daha geleneksel tarifler olsa da, bugün iyi bir dürtme yapmanın sırrı aslında yaratıcılığı kullanmak ve yemeğin en sevdiğiniz malzemelerle birleştirilmesi. Lezzetli sürümlerden ilham alın:
1. Basit Somon Poke
Düşük karbonhidrat diyeti için iyi bir seçim çünkü bu dürtme sadece balık ve sebzeleri alır! Önemli bir kılavuz, somon alırken tüm cildi, yağları ve sivilceleri çıkarmaktır. Bu, hazırlık sırasında küplerin kesilmesini çok daha kolaylaştırır. Ve tabii ki, taze balık seçmek çok önemlidir! Tam tarifi kontrol et
2. Lahana ile Somon Poke
İyi bir dürtme oluşturan maddeler olmadığını gösteren tarif? Kullanılan sos da fark yaratıyor! Bunu yapmak için susam yağı ve soya sosu (shoyu) kullanacaksınız, ancak onu wasabi, rendelenmiş zencefil ve limon suyu ile de baharatlayabilirsiniz. Burada tarifine bir göz atın.
Ayrıca okuyun: Diyetinize Ekleyebileceğiniz 10 Yüksek Yağ Gıda
3. Brown Rice ile Somon Poke
Tam bir yemek için hafif ve lezzetli! Sadece kahverengi pirinç, taze somon, doğranmış kırmızı soğan, taze chives, shoyu ışık, susam, susam yağı ve avokado kullanacaksınız. Sıcak günler için mükemmel seçim! Çıkışı kontrol et.
4. Avokado ile Somon Poke
Modern ve artan sürüm. Taze doğranmış somon, soğan, frenk soğanı, Hawaii tuzu, zencefil turşusu, shoyu, avokado, baharatlı Gohan pirinci, sucuk, susam ve deniz yosunu kullanacaksınız. Tam tarifi kontrol et!
5. Bir tutam karabiber ile Somon Poke
Somon ve avokado dışında, Japon lezzetleri (suşide kullanılan) diğer lezzetlerin yanı sıra çok fazla lezzet veren temel bir versiyondur! Kıyılmış taze kişniş garnitür için kullanılır, ancak hoşuna gitmeyenler tarifin nihai sonucuna zarar vermeden onu kaldırabilir! Adım adım kontrol edin.
Biber Parmak ile 6. Tuna Poke
Biber sevenler için, bu bir hit sürümüdür! Malzemeler: taze doğranmış ton balığı, kırmızı soğan, sulu susuz deniz yosunu, doğranmış karabiber, frenk soğanı, shoyu, susam yağı, Japon pirinci ve domates (süslemek için). Detaylı tarifi inceleyin.
7. Pirinç Noodle ile Somon Poke
Hazırlık sırları yoktur, ancak bu dürtme, pirinç eriştesi (bifum) ve bezelye turtasının özel dokunuşunu alır. Sonuç, hafif, eksiksiz ve ferahlatıcı bir yemek. Tarif yazmaya değer!
Oku: 20 Ağız Su Somon Yemek Tarifleri
8. Mango Salatası ile Somon Poke
Hafif, hızlı ve lezzetli bir yemek. Mango salatası için sadece meyve, karabiber, kırmızı soğan, maydanoz ve limon kullanacaksınız. Poke montajı için Japon pirinci kullanılır. Ve takip etmek gerekirse, bahşiş de sunomono'ya hizmet etmektir. Burada tüm tarifelere göz atın!
9. ton balığı kurcalamak
Doğranmış çiğ ton balığı ile yapılan kurcalayın. Ayrıca Japon pilavına, avokadoya, süslemek için domateslere ve sunomono'ya birlikte servis yapmak için ihtiyacınız olacak! Hafif ve lezzetli bir yemek için ideal. Tarifini yaz!
10. Tuna Yosunlu Kepçe
Hawaii'de çok geleneksel bir versiyon. Ton balığı, susam yağı, hijiki yosunu, macadamia fıstığı, kıyılmış frenk soğanı, Hawaii tuzu, baharatlı Japon pilavı ve sucuğu ile yapılır. Önlemler tariftedir, ancak bileşenlerin miktarları da her bir kişinin zevkine göre yerleştirilebilir. Bu videodaki tarifine göz atın!
11. ananas kurcalamak
Bu dürtmeyi ton balığı veya somonla yapabilirsiniz. Balıklara ek olarak, pirinç, kırmızı soğan, Japon salatalık, doğranmış ananas, dilimlenmiş deniz yosunu, wasabi, avokado, pırasa, frenk soğanı, lahanası, shoyu, susam, hindistancevizi dilimleri, susam yağı, zeytinyağı ve karabiber kullanacaksınız. -do-krallık. Tarifine bakınız.
Özellikle Japon mutfağı sevenler için iyi bir ipucu, tarif Hawaiili olsa da: artık dürtmenin suşiden daha kolay olduğunu biliyorsunuz, genellikle daha sağlıklı ve aynı derecede lezzetli!
Oku: 20 farklı ve yaratıcı salata tarifi
NYSTV - What Were the Wars of the Giants w Gary Wayne - Multi Language (Nisan 2024)
- gıda
- 1,230
