Yüzü çerçeveliyor ve kadın kimliğinin ana odaklarından biri. Ancak uzun, sağlıklı saçlara sahip olmak (ve saklamak) bazen büyük bir zorluktur. Bazı durumlarda, yanlış bakım saçın sağlığını bile tehlikeye atabilir.
Metabolik değişiklikler, kontrolsüz yağ bezleri ve kan dolaşımı sorunları saç büyümesini etkiler. Seboreik dermatit (korkunç kepek), sedef hastalığı veya diğer kafa derisi cilt değişiklikleri olanlar için, tıbbi tavsiye önemlidir, bu nedenle tedavinin kuruluğa ve saç kalitesine müdahale etmemesi gerekir, dermatolog ve hastalık uzmanı Bruna Duque Estrada Saç
Fakat sağlıklı kilitlerin büyümesine de müdahale eden günlük alışkanlıklar var mı? ve onları değiştirmek size kalmış.
Sigara içiyor, ıslak saçlarla uyuyorsanız veya yemek konusunda dikkatsizseniz, Rapunzel'in sınıfına katılmak daha zor olacaktır.
Kötü alışkanlıklardan kaçın ve günlük saç bakımı ile rüya saçları fethetmenin 10 sırrının ne olduğunu görün.
1. saç kesmek
Bu çelişkili görünüyor, ama değil. Kuaför Gerlane de Lima, “Saçınızın uzamasını istiyorsanız, saçları düzenli olarak düzeltmelisiniz” diye açıklıyor. Saç kesimi, büyüme için bir uyarıcıdır çünkü saçın yenilenmesini teşvik eder ve saçların daha yavaş büyümesini sağlayan bölünmüş uçları çıkarır.
2. Saç derisine iyi bak
Saç derisinin sağlığını korumak da güzellik ve saç büyümesine katkıda bulunur. Bunu unutun ve sonuç kepek, soyma, aşırı yağlılık ve hatta saç beslenmesinde kayıp olur.
Saç derisi cildi özellikle saçları inceleyen kişilerde dikkat odağı olmalı, çünkü güneş ışınımına ve hasarına daha fazla maruz kalıyor, dermatolog Bruna Duque Estrada'a tavsiyelerde bulunuyor.
Diğer bir kılavuz, bölgedeki dolaşımı uyarmak için yıkama sırasında kafa derisi cildine masaj yapmaktır.
3. Hidrasyon
Kuruluk, uzun saçların ana kötülerinden biridir, çünkü kafa derisi üzerinde doğal olarak üretilen yağlar uçlara ulaşamaz. Gerlane, "Saçları güzel ve sağlıklı tutmak için nemlendirme önemlidir ve uzun saçlarda vazgeçilmezdir" diyor.
Ancak dikkat: maskeler ve klimalar boydan aşağı uygulanmalı mıdır? asla kökündeyim! Tüm kalıntıları gidermek için durulamanın iyi yapıldığından emin olun. Diğer bir ipucu, salonda yapılan daha güçlü sulara yatırım yapmaktır, en az iki ayda bir, kuaföre tavsiyelerde bulunur.
4. Uç tamircisi kullanın
Jel veya silikon formülleri ayrık uçları yeniden oluşturarak en ağır hasarlı noktalara etki eder. Uç tamircisi yumuşak, kıvrımsız saçlara ulaşmak için harika bir müttefiktir.
5. Yüksek sıcaklıkları kötüye kullanmayın
Gerlane de Lima, kurutucular ve yassı demir tellerden su ve protein çaldığını söylüyor. Kuru, saç daha kolay kırılır. Bu nedenle, kurutucuyu bir kenara bırakın ve önlemek mümkün olmadığında, bir termal koruyucu kullanın.
6. Fırçalayın ve doğru şekilde çıkarın
Tarak veya fırçanın neden olduğu aşırı sürtünme telleri zayıflatabilir, kabarma, donukluk ve ayrık uçlar oluşabilir. Bu tür hasarları ortadan kaldırmak için, doğal kıllara sahip kıllar veya tahta taraklar en iyi seçenektir.
Saçınızı taramak için zaman ayırın. Kabloların yine de açılması da hasara neden olur. Bunu yapmanın en iyi zamanı, teller daha esnek ve daha az dirençli olduğu için banyo sırasında veya dışarıda bıraktıktan sonradır.
7. Islak? Mümkün değil!
Teller ıslandığında daha esnek hale gelirler ve bu nedenle kolayca kırılırlar. Yani asla (asla bile) nemli saçlarla uyumayın! Bu kötü alışkanlık saç sağlığını bile etkiler ve kafa derisi üzerinde mantar ve bakteri çoğalmasına katkıda bulunabilir.
Ayrıca hala nemli tutmaktan kaçının mı? çok daha az batırılmış. İdeal olarak, telin her zaman nefes almasını ve günün erken saatlerinde yıkanmasını sağlayın.
8. Düzgün yıkayın
Göründüğü kadar dinlendirici, saçınızı her gün değil, çok sıcak suyla yıkamayın. Soğuk su, tırnak etlerini kapatmaya ve pullu, pullu saçların görünmesini önlemeye yardımcı olur.
Bruna, haftada bir kez tortu önleyici şampuanın kullanılması, iplikçiklerin pH'ını dengelemeye ve hafta boyunca biriken kirleri gidermeye yardımcı olur.
9. iyi yemek
Yoksul yiyenler zayıf ve kırılgan saç riski taşırlar. Saçınızın daha hızlı büyümesini istiyorsanız, amino asitler (ette bulunur), silikon (yulaf) ve çinko (tahıllarda bulunur) bakımından zengin yiyecekleri yemeyi deneyin.
B7 vitamini bakımından zengin besinler, biotin, ayrıca kilitlerin güzelliğini ve sağlığını da destekler.
10. Stres yok
Evet, stres saç uzamasına engel olur. Tüm vücudun çalışmasını değiştirir ve saç folikülü döngüsünü etkileyebilir mi? ciddi saç dökülmesi vakalarına neden olabilir.
Bu yüzden rahatla, daha iyi uyu, fiziksel aktivite yap. Her neyse, bu kötü adamın saçını etkilemesine izin verme. Bu ipuçlarını takip ederek uzun, güzel ve sağlıklı saçlara sahip olabilirsiniz.
Sağlıklı, Canlı, Parlak Saçlara Sahip Olmanız İçin Yapmanız Gerekenler (Nisan 2024)
- saç
- 1,230
