Güzelliğin standartları ve toplumun baskısı herhangi bir kadın için boğucu: bizim her zaman olmamamız için sürekli talep var mı? Pek çok kadının erişilemeyen standartlar aramaya zorlanmasına ve kendisini hissetmesine neden oluyor. Bir insanın bedenini kabul etmek ve iyi hissetmek bu bağlamda her zaman basit değildir; Mücadele günlük.
Daha yeni hamileliği olan kadınlar için bu suçlamanın üstesinden gelmek daha zor olabilir. Hamilelikte, vücudun çok fazla değişmesi normal mi? Ne de olsa, yeni bir varlık oluşumuna taşınmak elbette değişim getirecektir. Kilo alımı, çatlak izlerinin görünümü, şişme ve diğer işaretler yaygın ve tamamen doğaldır. Bununla birlikte, baskı (dışsal ya da öz) birçok kadının doğum sonrası vücutlarından utandığını ya da eski görünümlerini geri kazanmaya mecbur hissetmelerini sağlar.
Ancak tüm doğum sonrası deneyim aynı değildir. Bazı kadınlar normal kilosunu geri kazanmakta zorlanırken, diğerleri yeni bedeni sevinçle kabul eder. Buna bir örnek, iki yaşında bir kızı olan Ana Paula Marcato. “Sahip olduğum en iyi deneyim bir anne olmaktı. Hiç kimse için hissedebileceğimi hayal etmediğim bir aşk. Hamilelikte kazandığım kilo hakkında endişelenmeme izin vermeyen bir aşk. Göbek büyüdü ve neşe yalnızca arttı mı?
Bu bakış açısı, Ana Paula'nın bu aşamada özgür ve güçlenmiş hissetmesini sağlamak için önemlidir. İlk defa anne, eski kilosunu yeniden kazanması için baskı hissetmediğini ve yeni bedenine gururla baktığını söyledi: "Hamilelikte kazandığım kiloyu kaybetme konusunda endişeli değildim, kademeli olarak kaybettim ve hala birkaç kilo kadar bana eşlik ediyordu. bugün. Ama bunun için üzgün değilim, çünkü hepsinin sahip olduğum en büyük hazine yüzünden olduğunu biliyorum: kızım?
Ayrıca bakınız: Çocuklarını büyütme konusunda bir fikri olmayan 7 kişi
Annesinin farklı doğum sonrası ilişkilerini düşünen ABD'li fotoğrafçı Natalie McCain, The Honest Body Project'i yarattı. Proje, diğer kadınlara ilham vermek ve onları güçlendirmek için anneleri fotoğraflamayı hedefliyor.
Natalie, web sitesinde, sağlıklı vücut imajlarına sahip yeni nesil kadınlara katkıda bulunmak istediğini söylüyor. Photoshop olmayan kadınlara gösterelim ve anneleri her yerinden doğum sonrası bedenleriyle gurur duymalarını sağlayalım. Çocuğunuza pantolonunuzun bedeninin kendinizi ne kadar çok sevdiğinizi değiştirmediğini gösterin.
Fotoğraflar ve referanslar? Dürüst Proje
İşte Dürüst Beden Projesi'nden on resim ve bu kadınların paylaştığı deneyimler hakkında biraz bilgi edinebilirsiniz.
Açıkçası, hamile kaldığımda vücudumun nasıl göründüğüme göre daha rahat hissediyorum. Şimdi karışık bir his var mı? Vücudumun ikinci sezaryen bölümümden düzelme biçimine şaşırdım, bu sefer midemde çatlak izleri olduğu için üzülüyorum, zamanla onlara sarılmayı ve şimdi hissettiğimden çok farklı hissetmeyi umuyorum. Bebeğimi her emzirdiğimde bir tanrıça gibi hissediyorum. Yaşımda hissetmem gerektiğini düşündüğümden daha büyük hissediyorum. Kadın vücudunun neler yapabileceği konusunda kendinden geçmişim.
Ayrıca bakınız: Çocuğunuzu pedofiliden korumak için ipuçları ve dikkatler
“Son iki hamileliğimle hızlı bir şekilde iyileşmeme fikrini benimsemeyi gerçekten başardım. Yeni doğmuş bebeğimin küçük bedeninin doğum sonrası karnıma kalıplanma şekli hakkında gerçekten güzel bir şey var. Sağlam bir karına sahip olmak gelecekte istediğim bir şey olsa da, bunun şu andaki gerçekliğim olmadığı için mutluyum. Sahip olduğum vücut bebeğimi kucaklamak için mükemmel!
“Hamileyken ve tüm eğrileri vurgulamak için giyinmişken kıvrımlı hissetmeyi çok severdim. Ama sonra düz göbeği, eskisinden biraz daha gevşek görünen kolları ve hala biraz şişmiş olan varisli bacakları gizleme mücadelesi.
“Bu doğumdan sonra, akıl sağlığımla proaktif olarak ilgilenmeye karar verdim, çünkü benim için iyi olandan aşırı veya az temiz olabileceğimi biliyordum. Günlük duş alıyorum, yanlış hizalanmışlarsa değiştiriyorum ve saatlerce tuzağa düşmeden önce rahat bir şekilde oturduğumdan emin oluyorum; bu, bebeğin on saniye daha beklemesi gerektiği anlamına gelse de. Bu bakımı kendimle yapmak kesinlikle başımı geçen hamilelikten daha iyi durumda tutmamda yardımcı oldu.
“Uyumaya nasıl gittiğini, sürekli olarak bebek kusmunu kokladığımı, görünüşümün karışık olduğunu, evimin eskisi kadar temiz olmadığı ve hayatımın kirli bebek bezleri ve çukurlardan oluştuğunu bilmiyorum” dedi. Annenin hayatını derinden seviyorum ve oğlum olmadan hayatımı hayal bile edemedim.
“Diğer annelerin nefret ettiği bir bedenim var ve bana bunu açıkça söylüyorlar. Doğum sonrası bedenimle hiçbir problemim olmadı. Geçen hafta doğum sonrası dört hafta bir bikini olayı üzerinde çalıştım. Hala normal kilomun üzerinde dört veya altı kilo yaşıyorum, bu yüzden kesinlikle kendimi normalden daha fazla bilinçli hissediyorum.Ama onunla başa çıkmak için, son iki haftadır spor salonuna emzirmeden daha hızlı normal kilomu geri almak için gidiyorum. Çoğu insan ikinci bebeğimle ne kadar çabuk şekillendiğime inanamıyor, ama bu geçim için yaptığım şey, vücudumun formda olamayacağımı bildiğinden eminim! Uygun değilsem herhangi bir modelleme işi için işe alınmayacak mıyım? Bu, işlerin nasıl gerçekleştiğinin sert gerçekliğidir.
“Bir sabah, duştan çıktım, aynanın önünde durdum ve aslında vücuduma baktım. Karnımdaki mor çizgiler, ne kadar sesli dedim ki şaşırdım? WOW? istemsizce. İlk çocuğumun doğumunda hiçbir izim yoktu. Hamileliğin son haftalarında gerginlik izlerinin ortaya çıktığını biliyordum, ancak şimdi bebek doğuyor ve cilt artık o kadar gergin değil. Kocamı aradım ve ona gösterdim. "Bu çatlaklara bak" dedim. “Harika!” Diye yanıtladı. Ve gerçekten havalı olduğunu düşündü ve parmaklarını üzerlerinden geçirmeye başladı. “Pürüzsüz, sıkı bir karnım vardı, hatırla,” diye sordum, karnımın artık hatırladığım gibi olmayacağını fark ettim. Tereddüt etmeden, “Evet, ama o zaman iki harika çocuğumuz olmadı” diye yanıtladı.
“Doğum sonrası dönemde uğraşmam gereken en zor şey sabır tutmak. Genel olarak, harika bir iş yaptığımı söyleyebilirim ama çok fazla farkındalık ve niyet gerekiyor. Çoğu zaman dakika başına kendi kendini düzenleme uygulamasıdır. Seçmeli sezaryen kısıtlamalarından fiziksel olarak düzelirken kendimle olan sabrımı. Sabırla iki çocuğa anne olarak öğrenirim. Üç yaşına yaklaşan ve evde yeni bir bebek sahibi olmaya alışan oğlumla sabır. Kendi başıma yapmam gereken görevler konusunda bana evde yardımcı olanlara sabır.
Büyük beden hamile bir kadın olmak her açıdan çok zordu. Vücut eleştirisinden, uygun kıyafetler bulmaya çalışıyorum. Kendine güven günlük bir sorundu. Bir zamanlar bebeğim oldu, vücudumun eskisi gibi döneceğini düşünmüştüm, ki artık mükemmel değildi, ama onunla mutluydum. Olduğu gibi dönmediğini söylemek için geldim. Yaklaşık 12 kilo verdim, sağlıklı bir diyet yapıyorum ve mümkün olduğunca egzersiz yapmaya çalışıyorum ama görünüşümden hala memnun değilim. İnce olmak istemiyorum. Sadece benim için, ailem, oğlum için sağlıklı olmak istiyorum; ama bu zor. Vücudumun her tarafındaki çatlak izleri ve kazandığım ekstra kilo ile güzel hissetmek zor.
Doğum sonrası karnımı seviyorum! Nasıl göründüğünü görmek için uzun bir süre bekledim ve bebeklerimin büyüdüğünü ve hayatta kalmak için mücadele etmek için daha az zaman harcadıklarını söyleyen bazı belirgin izleri olduğunu umuyordum. Başkaları yüzünden çatlaklarımı veya yumuşak karnımı asla gizlemeyeceğim; Bu harika göbek, iki çocuğumu iki hamilelikte çoktan taşıdı, iki kere de doydu.
Hiçbir kadının hiçbir şeye mecbur olmadığını ve vücudunun sadece sağlıklı olması ve sizi iyi hissettirmesi gerektiğini vurgulamakta fayda var mı? görünüşü ne olursa olsun. Bu kadınların hikayelerinden ilham al, vücuduna sarıl ve kendini sev! Bu sizin ve çocuklarınız için gerçekten önemli olan şey.
Bir Ay Boyunca Her Gün 3 Litre Su İçerseniz Vücudunuzda Olacaklara İnanamayacaksınız! (Nisan 2024)
- bebekler
- 1,230
