Sıcak günler vücudun nemli kalmasını ve normal çalışmasını sağlamak için bol miktarda sıvı gerektirir. Suya ek olarak, yaz hindistan cevizi suyu gibi içecekler önerir.
Lezzetli ve canlandırıcı olmasının yanı sıra, güzelliğe çeşitli faydalar sağlar ve sağlıklı olmasına katkıda bulunur. Hindistan cevizi suyunun en önemli özelliklerinden biri, cilt nemlendirmesini bile teşvik etmektir. Cilt iyi bakıldığında ve nemlendirildiğinde daha güzel olur.
Hindistan cevizi suyu vitaminleri, mineralleri, amino asitleri, karbonhidratları, antioksidanları, enzimleri ve sadece vücudu iyi yapan diğer besinleri bakımından zengin bir sıvıdır, bu yüzden çok özeldir.
Açlığı giderir, bağırsak fonksiyonuna yardımcı olur, sindirimi kolaylaştırır, kan şekeri seviyesini kontrol eder, böbrek fonksiyonunu ve kan dolaşımını arttırır.
Yaz aylarında hindistancevizi suyunun tüketilmesinin diğer avantajları, kan basıncını düşürmesi ve kalp hastalığı riskini düşürmesi, çeşitli kanserlere karşı korunması, bağışıklık sistemini güçlendirmesi ve yaşlanma karşıtı işlevi olmasıdır.
Ve hindistancevizi suyunun faydaları burada bitmiyor. İçmek, kramplara karşı koruduğu ve fiziksel performansı geliştirdiği ve terlemede kaybolan bazı besinleri suyun kendisinden daha fazla değiştirdiği için, egzersiz yapan insanlar için harika bir alternatiftir.
Hindistan cevizi suyunun faydaları nelerdir ? (Mayıs Ayı 2024)
- gıda
- 1,230
