Fiziksel aktivite yapmak herkes için kolay ve eğlenceli bir iş değildir. Yükümlülükle egzersiz yapanlar, bunu yalnız yapmanın daha da kötü olduğunu düşünüyor. Zorunluluk dışında yaptığımız işlerin birçoğunu, aktiviteyi daha az telaşlı kılan, sevdiğimiz birinin şirketiyle yapmayı tercih ediyoruz. Bu nedenle, fiziksel egzersiz söz konusu olduğunda şirketlere değer vermek ilginçtir.
Bu gibi durumlarda, spor salonuna yürüyüş yapmak veya spor salonuna gitmek için büyük bir teşvik bir arkadaşın şirketine sahip olmaktır. Pek çok ortak noktanız olacağından, zaman daha hızlı geçecek ve birkaç saat boyunca çalıştığınızın farkında bile olmayacaksınız. Ek olarak, şirketin çalışmasını sağlamak, düzenli egzersiz yapma taahhüdünüzü artırır.
İki kişilik fiziksel aktivite için bir başka şirket seçeneği, erkek arkadaşınızı sizinle birlikte çalışmaya götürmektir. Bir çift olarak hayat, restoranlara, iki kişilik akşam yemeklerine, filmlerde patlamış mısırlara yapılan seyahatlere bağlı olarak fazladan kilo ile sonuçlanabileceği için, ikisinin de formuna dikkat etmek önemlidir. İşi zevkle birleştirerek birlikte yapmaktan daha iyi bir şey olamaz.
Aile üyeleri ayrıca yürüyüş yapmak, bisiklete binmek ve hatta spor salonuna gitmek için mükemmel ortaklar olabilir. Bu şirketin bir avantajı, birlikte yaşamanız durumunda, seçtiğiniz alıştırmayı yapmak için evinizi birlikte terk etmeniz ve yolculuğu kolaylaştırmanızdır.
Bunların hiçbiri işe yaramazsa, işten kısa bir süre sonra çalışmaya devam etmek için bir meslektaşınızı arayabilirsiniz. Bu şekilde birlikte kaliteli zaman geçirir, farklı bir çalışma ortamında dinlenirsiniz.
Hangi şirket için iki kişi için pratik yapmayı seçerseniz seçin, asıl avantaj, şirkete faaliyetlerinizi sürdürmeniz ve tembelliğin ilk gününde vazgeçmemeniz için verdiğiniz motivasyondur. Evcil hayvanınız bile bu zamanlarda mükemmel bir arkadaştır.
Biri cesareti kırdığında, diğeri birbirini teşvik eder, yardımcı olur ve teşvik eder. Ayrıca iki kişiyi ikna etmek için bir bahane bulmak zor mu? sen ve şirketin? isteksiz olduğun için gitmemeye ikna eden bir bahane bulmaktan başka.
Her Gün Yürürseniz Vücudunuza Ne olur? (Nisan 2024)
- uygunluk
- 1,230
