Kadınlar için Dövüş Sanatları: Referanslara Bakın

Genellikle erkeklerden oluşan, spor için bir seçenek olarak mücadele etmek isteyen halkın zaten kadınların büyük bir payı var. "Kırılgan cinsiyet" etiketine rağmen, bu savaşçılar yalnızca vücut üzerinde çalışmanın bir yolunu değil aynı zamanda kişisel güvenlik eğitimini de istiyorlar.

Kung fu, karate, judo, muay thai; Dövüş sanatları, akademilerin eski tanıdıklarıdır, ancak son zamanlarda Karışık Dövüş Sanatları (MMA) ve daha sonraları cazibe? atfedilen, giderek artan sayıda insan bu tür bir spor için arıyor.

Çeşitli dövüş türlerini öğreten bir spor salonunun sahibi olan Profesör Emerson Nunes'ya göre, UFC'nin ün ve sosyal statü ile eşanlamlı hale gelmesinden sonra, paspasındaki öğrenci sayısı neredeyse iki katına çıktı. “Bir çok insan kavgaya ilgi duyuyor çünkü şu anda modaya uygun, ancak bir kez ders almaya başladıklarında gerçekten tadı oluyor ve artık durdurmak istemiyorlar” diyor.

Nunes için, kadın izleyicinin sadece spora katılması gerekiyor, çünkü öğrenciler makineyle ilgili machismo ağır yükünü azaltmaya yardımcı oluyor. “Kadınlar kavga etmenin maço bir şey olmadığını anladı, bedeni şekillendirmek ve zihni işlemek için en hassaslarına bile yardımcı olabilir ve elbette kendini savunmayı öğrenmek için iyi bir yol” dedi.

Dövüş sanatları tercih neden?

Bir reklam ajansında sanat yönetmeni Gabriele Santana, Nunes'nin en titiz öğrencilerinden biri. Hayatı boyunca futsal ve koşma gibi sporlar yaptığını, ancak iki yıl önce mücadelede gerçek tutkusunu bulduğunu açıklıyor. “Bir spor salonunda ağırlık antrenmanı yapıyordum, ama çok sıkıcı buldum ve bir gün denemeye karar verene kadar savaşan çocuklara bakmaya devam ettim” diye açıklıyor.

Gabriele’nin bakış açısını kabul eden bir diğeri ise zootekni öğrencisi olan Mayara Uana. Ona göre, dövüş üç yıllık vücut geliştirmeden sonra ortaya çıktı. “Vücut geliştirme alıştırmaları yaptım ve hatta bundan zevk aldım, ancak zamanım tükendi, bu yüzden savaşmaya başlayacağımı düşündüm. Eğlenceli ve canlı bir sınıf olacağını düşünmüştüm ve bugünlerde spor salonundan daha çok hoşlandığım şeylerden hoşlanıyorum?

Vücut için savaşmanın faydaları nelerdir?

Kızlar, örneğin ağırlık antrenmanı ve aerobik gibi aktivitelerle mücadelenin aynı zaman zarfında daha belirgin sonuçlar verdiğini kabul ediyorlar. Haftada üç kez ders veren Gabriele, “Vücudun daha modellenmiş olduğunu fark ettim; vücut geliştirme aynı şeyi yapar ancak daha fazla zaman alır. Kilo vermek isteyenler için eğlenceli bir şeyler yapmak önemlidir ve aynı zamanda sonuç getirir. Kavga bunu yapar mı?

Mayara her türlü kadın için uygulamayı gösterir. Vücuda getirdiği faydaların yanı sıra, kendini savunma nosyonlarına sahip olmak önemli bir spordur. Hala buna vaktim olduğunda diğer dövüş sanatlarını uygulama niyetinde miyim? İşte bir kadın Muay Thai sınıfından bir örnek:

Heyecanlanıp bir tür kavga başlatmak istiyorsanız, şehrinizdeki spor salonlarında araştırma yapmaya ne dersiniz? Diğer spor dallarını sevmeyen veya sabrı olmayanlar için bu rahat ve etkili bir seçenek olabilir.