Kadınlar ayakkabısı için deliriyor. Hatta çoğu, en çeşitli durumlar için birkaç farklı çifte sahip olduğunuzdan emin olun: baladlar ve özel etkinlikler; günlük kullanım için şapkalar ve spor ayakkabılar; platform ve scarpin, diğer ayakkabı türleri arasında, dışarı çıkmak için.
Ancak, bazı ayakkabı modellerinin uzun süre aşırı kullanıldığında sorunlara neden olabileceğini not etmek ilginç mi? Bu basit bir rahatsızlığın ötesine geçiyor mu? kadınların ayaklarında.
Bu sorunların neler olduğunu kontrol edin ve bir ayakkabı alırken estetik sorunun ikinci sıraya konması gerektiğini unutmayın, çünkü sonuçta ayakkabıların rahatlık sağlamasıdır.
1. İnce yüksek topuklu
İnkar etmek yok: yüksek topuklu ayakkabılar güzel ve kadınlar arasında çok başarılı. Genellikle en çok sosyal olanlarda sandaletlerde görülürler mi? Süslü etkinlikler için fikirler? ve her kadını süper şık kılar.
Ancak, uzun süre kullanılmamaları dikkat çekicidir. Leforte Hastanesi'ndeki ortopedist Mauricio de Moraes, çok sık giyilirse, sandaletler ve diğer yüksek topuklu ayakkabıların bir kadının ayakları için sorunlara yol açabileceğini açıklar. “Bunun nedeni topuğun, normalde olduğu gibi bütün ayağa dağıtarak, izole noktalara daha fazla yük iletmesidir” diyor.
Ayrıca, bir kadın yüksek topuklu topuklu ayakkabılara alışkın değilse, ayağını bükmek ve hatta bu tür ayakkabılara düşmek oldukça tehlikelidir.
Yani, şu ipucu: sadece özel durumlarda yüksek topuklu ayakkabılar giyin ve satın alırken, sadece estetik meseleyi dikkate almayın, kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacak bir sandalet modeli seçmeyi unutmayın.
2. Sandal / Platform Ayakkabısı
Yüksek topuklu sandaletlerin aksine, platform çoğu kadın tarafından rahat bir seçenek olarak görülüyor. Fakat yine de, çok uzun ve sık kullanılırsa, kadının ayakları için bazı sorunlara neden olabilir.
Topuk büyüklüğüne çok mu bağlı? Ortopedist Mauricio de Moraes, beş santimetreden daha büyük, örneğin zaten yük dağılımını değiştiriyor mu?
Ayrıca, eğer platform çok yüksekse, kadın yanlış bir adımdan sonra bileğini bacağına çevirme riskiyle karşı karşıya. Yani, olduğu gibi rahat, bu tür bir atlama da bakım gerektirir!
3. Takunya
Ortopedist Mauricio de Moraes, platformda olduğu gibi, topuğun yüksekliğine bağlı olarak ve tabanın etkisinin emilmesine (ya da gelmemesine) bağlı olarak, tıkanmanın yük dağılımını değiştirerek kadının ayaklarında bazı sorunlara neden olabileceğini açıklar. .
Bu tür ayakkabılarda, kadın genellikle yükün tamamını ayak parmaklarına yoğunlaştırır. Bu yüzden süper pratik olsa da, bir çift takunya ile uzun süre kalmak en iyi fikir olmayabilir!
4. Spor Ayakkabısı
Spor ayakkabısı kadınlar tarafından yaygın olarak kullanılmaktadır ve çoğu kadın tarafından oldukça rahat bir ayakkabı olarak görülmektedir.
Bununla birlikte, ortopedist Mauricio de Moraes, rahat olmasına rağmen, "genellikle ayakkabıların çok az emme gücüne sahip tabanı olduğu ve ayağa yüksek yük ileterek ağrıya neden olabileceği" konusunda uyarıyorlar.
Birçok kadın hala ayaklarının aşırı derecede aldığını hissediyor? Bir ayakkabının içinde, kabarcık ve tırnak problemlerine neden olabilir.
Yani, hepsi bir fikir meselesi! Spor ayakkabısı konusunda ustaysanız, ayağınıza gerçekten rahat bakan ve yine de fazla abartma yapmadığınız modelleri tercih edin.
5. Daireler
Sürünme Kadınlar tarafından da yaygın olarak kullanılır, çünkü özellikle topuklu olmayan bir ayakkabıdır. Aynı zamanda yaz için mükemmel bir seçimdir.
Bununla birlikte, bu durumda düz sandal tabanına dikkat etmek de önemlidir. Bunun nedeni, eğer az emme gücünüz varsa, muhtemelen ayak ağrısına neden olacaktır.
Ortopedi uzmanı Mauricio de Moraes, "Darbeyi absorbe etme gücü daha fazla olan lastik taban veya benzeri olanları tercih etmeyi öneriyorum" diyor.
6. Spor ayakkabısı
Birçok kadın spor ayakkabılarını yalnızca fiziksel aktivite için değil, daha fazla rahatlık istedikleri durumlarda kullanır. Mauricio de Moraes'ya göre, bu tür bir ayakkabı her zaman iyi bir seçenek.
Satın alırken, kadın sadece estetik meseleyi göz önünde bulundurmadan ayakkabıyı şekline, taban tipine, kullanımına uygun üretici bilgilerine göre mi seçmeli? Hangisi önemlidir, ancak her şeyden önemlidir?
Spor ayakkabıların belirli bir amaç için satın alınması gerektiğine dikkat çekmek önemlidir. Şu anda yürümek için, örneğin koşmak ve genel kullanım için modeller var.
Mauricio de Moraes, bunun için uygun olmayan bir tenis ayakkabısı ile fiziksel aktiviteler uygulamanın, örneğin, artan etkinin arttırıldığını ve çeşitli derecelerde yaralanmalara neden olabileceğini açıklar. Dikkatlice seçmelisin!
Artık belirli bir ayakkabı türünün ayağınıza neden olabileceği bazı problemleri biliyorsunuz. Ama elbette, bu bilgi umutsuzluğa neden olmaz!
Evet, özel durumlarda ince, yüksek topuklu ayakkabılar giyebilirsin; En sevdiğiniz platformdan ya da çalışmak için kullandığınız ayakkabınızdan vazgeçmeniz gerekmez mi? Bununla birlikte, teklif, bu ayakkabılardan hiçbirini (uzun süre tutmamak) aşırıya kaçmamak ve hepsinden öte, seçilen modelin kalitesine dikkat etmek, her zaman sağladığı rahatlığı göz önünde bulundurmaktır.
Bir Yılanla Karşılaşırsanız Ne Yapmalısınız (Nisan 2024)
- Ayakkabı, Ayakkabı
- 1,230
