Çocuklarla birlikte bir süpermarkete girmenin ne kadar zor olduğu, çünkü otoparka bile girmiyoruz ve zaten çok fazla sevdikleri ikramları hayal ediyor ve soruyorlar.
Ebeveynler, çocuğuna vermek için neyin önemli olduğunu ve neyin mutluluğunu getireceğini seçmek konusunda zor bir iştir. Bu durumdan kim hiç geçmedi? Bu anlar, alışveriş sepetlerine koymak istediklerini veya almamasını seçen ebeveynler için büyük sıkıntı yaratıyor.
Öte yandan, bu muamelelerin pek çok ailenin bir parçası olduğunu görüyoruz, endişe etmeyerek veya tatlıları ve atıştırmalıkları çocuklarını sakinleştirmenin bir yolu olarak kullanmayarak, sınırsız olsalar da, artan istatistiklerin artmasını sağlıyoruz. Brezilya'da çocukluk çağı obezitesi.
Ebeveynler, ebeveynleri tarafından alışkın olduklarından bolca yemeğe gittiklerinde ve atıştırmalık yiyecekler, atıştırmalıklar ve tatlılar yaşam hikayelerinin bir parçası olduklarında daha da karmaşıklaşır.
Brezilya'da Coğrafya ve İstatistik Enstitüsü (IBGE) tarafından São Paulo'da yeni yapılan bir araştırmaya göre, bu, Brezilyalı çocukların% 80'inin beslenme uzmanlarının önerdiği seviyenin üzerinde şeker aldığını ortaya koydu. Dahası, bu arada,% 89 sağlıklı kabul edilen standartların ötesinde yağ tüketiyor.
? Bu veriler sadece çocukluk çağı obezitesi Çocukların beslenme alışkanlıklarında ve genel popülasyonda meydana gelen değişikliklerden dolayı salgın hale geldi. Genetik, çocukların obezitesinde önemli bir faktördür, ancak gıda alımı ile enerji harcaması arasında bir dengesizlik yoksa obezite yoktur? ABESO Çocuk Obezite Bölümü üyesi çocuk doktoru Lilian G. Zaboto diyor.
Bahsetmemiz gereken önemli bir nokta, ebeveynlerin çocukları için rol model olmaları ve çocuklarına uygun ve sağlıklı yiyecekler sunmak için kendilerini organize etmeleri ve aynı zamanda ebeveynlerinin de davranışlarını görecekleri şekilde davranmaları şarttır. Gıda ile ilgili olarak Birçoğu, çocuklarını kendilerinin takip etmediği davranışlar için suçlayarak durumu zihinlerinde karıştırır.
Bu sayede hem diyet hem de fiziksel aktivite uygulamalarını düşünebiliriz. Örnek olarak hizmet etmiyorsak, çocuklarımızın sağlıklı olmasını nasıl sağlayabiliriz?
Aile Bütçe Anketi'ne (POF) göre, 5-9 yaş arası fazla kilolu, 1974'te% 10,9'dan 2009'da% 34,8'e yükseldi. Aynı yaş grubundaki kızlar arasında, fazla kilolu, 1974'te% 8,6'dan 2009'da% 32'ye yükselmiştir.
Basit tutumlar, çocuklarımızın sağlığını iyileştirerek, atıştırmalık yiyecekler gibi sofralık yiyeceklerin kalitesinde bir değişiklikle başlayarak bu istatistikleri değiştirebilir. Hazırlanan yemeklerin tadını ve görünümünü koruyarak, kademeli olabilecek değişiklikler önerdiğimizde hiçbir şey zor değildir.
Evin dinamiklerini durdurabilmek ve yansıtabilmek, tesis ettiğimiz alışkanlıklar etkili bir yol olabilir ve bu değişikliklere ulaşmak için tarifler ve stratejiler içeren pek çok web sitesi var ve iç mekanlarda sağlık ve mutluluğa ulaşmaktan şimdi daha iyi bir şey yok.
Kilolu çocukların tedavisi nasıldır ? - Prof. Dr. Ahmet AKGÜL - ahmetakgulTV (Nisan 2024)
- Çocuklar ve gençler
- 1,230
