Yeni araştırmalara göre çok fazla su içmek zararlı olabilir

Tazmanyalı bir avcının ölümüyle ilgili son araştırmalar az bilinen bir nedenden dolayı ilgi odağı haline geldi: çok fazla su içmek.

Bushwalker Jonathan Dent dört saatlik bir yürüyüş sırasında kayboldu. Kaybolduğunu söylemek için gün boyunca birkaç kez karısını aradı, ancak ne yazık ki kurtarma ekipleri iki gün sonra cesedini bulana kadar keşfedilmedi. Bir araştırma ölüm nedenini buldu ve Dent'in daha çok "su zehirlenmesi" olarak bilinen hiponatremiden öldüğünü buldu.

Peki su kadar iyi huylu bir madde nasıl öldürür?


Hiponatremi, vücudun sodyum seviyeleri aşırı su tüketimi ile seyreltildiğinde meydana gelir. Belirtiler mağdurun susuz kaldığını hissettirdiği için durum ölümcül olabilir.

New England Tıp Dergisi'nde yayınlanan 2005 yılında yapılan bir çalışmada, maraton koşucularından altıda birinin bir dereceye kadar hiponatremi geliştirdiği ve 2006 Kokoda Trail yürüyüşlerinde açıklanamayan altı ölümün olası bir nedeni olduğu tespit edildi. .

Sean Rothwell, ölümleri araştıran bir araştırma ekibinin parçasıydı ve insanların vücut suyu ihtiyaçlarını anlamanın bozulduğunu söyledi. "Günde sekiz bardak su içilmesi gerektiğine dair bilimsel bir kanıt yok." Ve şunu ekliyor: "Sadece susadığınızda su içiniz."

1 Hafta Şekeri Bırakırsanız Ne Olur? Şekerin Zararları ve Bırakmak İçin 15 Neden (Nisan 2024)


  • 1,230