Kim güzel, beyaz ve hizalı dişlerle güzel bir gülümseme göstermek istemez? Ancak, enerji içecekleri ve soda tüketme alışkanlığınız varsa, bunlara özen gösterilmesi gerekir. Evet, bu içecekler dişlerinizin sağlığı için gerçek kötü adamlar olan maddeler içerir.
Bu, periodonti konusunda uzmanlaşmış cerrahı, Mendonça Diş Hekimliği ve Görüntüleme Kliniği (SP), Luciano Terreri Mendonça'yı açıklıyor. Bu içeceklerde bulunan elementler diş çürümesine neden olabilir. Bunun nedeni, enerji kaynaklarında bulunan şeker asitleri ve asidik yan ürünlerin diş minesini demineralize etmeleri ve oluşumlarına katkıda bulunmalarıdır? Yanlış fırçalama ile ilişkili diş demineralizasyonu gibi daha ciddi durumlarda, hasta dişlerini kaybedebilir.
Ortodontist Orthos Odontologia (DF), Wells Trigueiro ayrıca diğer içeceklerin tehlikesi konusunda da uyarır. Modern diyetler genellikle çok fazla asit içeren yiyecekleri içerir. En çok meyve, meyve suları ve enerji içecekleri ve soda gibi gazlı içecekler? şekersiz çeşitleri de dahil olmak üzere? Çok düşük bir pH değerine sahip olup, diş yüzeyini yumuşatmak ve demineralize etmek için yeterlidir? Ayrıca aşırı renklendiriciler içeren içeceklere de dikkat edin.
Ancak umutsuzluğa kapılma: Bu sorunlar, bu maddelerin uzun süre içilmesinin ve uygun olmayan hijyenin sonucudur. Uzmanların size içeceklerin tadını çıkarmaları için söylediklerini, ancak dişlerinize verdikleri zararlardan muzdarip olmadıklarını görün.
- Enerji içecekleri, soda ve suni sular gibi içeceklerin tüketimini azaltın ve su ve% 100 doğal meyve suyu gibi daha az şeker ve asit içeren içeceklerle değiştirin;
- Asitli yiyecekleri ve içecekleri ağzınızda uzun süre tutmayınız;
- Ağzınızı suyla çalkalayın: Bu içeceklerden herhangi birini tükettikten sonra, emaye asitlere maruz kalma süresini uzatabilecek izlerini çıkarmak için ağzınızı suyla yıkayın;
- Asitli yiyecek veya içecekler içtikten sonra dişlerinizi fırçalayana kadar en az bir saat bekleyin;
- Fırçalarken, daha az asit ve daha fazla florür içeren yumuşak bir fırça ve biraz aşındırıcı diş macunu kullanın;
- Günlük bir florür gargara solüsyonu kullanın. Boşlukları azaltır ve diş minesini güçlendirir.
Seçtiğiniz dişhekimi ile özel bir takip yapmak da önemlidir. • İlk müdahale anahtarıdır. Trigueiro, rutin muayeneler sırasında artan ihtiyat ve ihtiyatlı bir yaşam tarzı semptomların ilerlemesini yavaşlatabilir mi?
İşte gazlı içeceğin zararları - 01.08.2015 - atv (Nisan 2024)
- Önleme ve Tedavi
- 1,230
