Diş fırçası, ağız sağlığınızı korumak, hoş bir nefes ve güzel bir gülümsemeyi korumak için ana ve vazgeçilmez bir araçtır. Ancak bunun için günlük olarak kullanmanız ve yatmadan önce ve yemeklerden hemen sonra uyanma konusunda iyi bir fırçalama yapmanız gerekir.
Bu rehber ilkelerden haberdar olmaktan bıkmış olabilirsiniz, ancak çoğu zaman fark edilmeden geçen ve çoğu insanın fark etmediği şey diş fırçası bakımıdır.
Ağız sağlığını korumak ve kıllarda mantar ve bakterilerin gelişmesini önlemek için diş fırçasını değiştirmek için ideal zaman üç ayda birdir. Bu sürenin sonunda, kıllar diş temizliğini garanti etmeyerek deforme olur ve verimsizliği kaybeder.
Ağız enfeksiyonu, boğaz ağrısı veya soğuk algınlığı ve grip gibi sorunlar gibi durumlarda, mikropların kıllara yerleşip dezenfekte olmasına neden olabileceği için fırçayı değiştirmeniz de tavsiye edilir.
Diş fırçanızı asla bir aile üyesindeyken bile paylaşmayın veya ödünç almayın. Bulaşıcı hastalıklarla kontaminasyonu önlemek ve ağzını sağlıklı tutmak için, her birinin kendi diş fırçasına sahip olması gerekir.
Dişlerinizi fırçalarken her zaman kılları ve fırça başını bol miktarda akan suyla yıkayın ve ıslanmasını ve mantar büyümesi için ana hedef haline gelmesini önlemek için dik olarak saklayın.
Fırçalamadan sonra, fazla suyu fırçadan çıkarmalı ve mikrop çoğalmasını azaltmak için kuru tutmalısınız. İdeal olarak, fırçanın tamamen kuruması için havaya maruz bırakılması gerekir.
Fırçanız, diğerleriyle aynı kaptaki boşluğu ayırırsa, diğerleriyle temastan kaçının. Bu, soğuk algınlığı virüsünün diğerlerinin yanı sıra soğuk yayılmasını önler. Kuruduktan sonra bir kıl koruyucu kullanabilirsiniz, ancak iyi havalandırmalı modelleri tercih edin.
Klozet kapağı açık şekilde yıkandığında, havadaki bakterilerin diş fırçanıza ulaşabileceğini biliyor muydunuz? Araştırmaya göre, tuvalete çok yakın olan ve banyo dolaplarının üzerindeki diş fırçalarında dışkı koliformları tespit edildi. Fırçayı yıkadıktan sonra ağzınıza almak sadece zararlı olabilir çünkü bakteriler vücudunuzda durur.
Bu sorunu önlemek için, fırçayı tuvaletten en az bir metre uzakta bırakmanız ve tuvalet kapağını kullanılmadığı zamanlarda bile daima kapalı tutmanız önerilir. Ayrıca, bakterilerin fırça sapına girmesini önlemek için, tuvaleti kullandıktan sonra ellerinizi iyice yıkamanız gerektiğini de unutmayın.
Kılları diş fırçanızdan korumak ve bunların sıkılmasını veya düzleşmesini önlemek veya kese içindeki diğer nesnelere dokunmasını veya gerekliliğini önlemek için, bir çözüm kuru fırçayı belirli durumlarda saklamak veya sadece kıl koruyucuyu kullanmaktır.
Diş fırçasını ev yapımı solüsyonlara, dezenfektanlara veya gargaralara batırmak, mikropları ve bakterileri ortadan kaldırmaz. Dikkatsizlik yüzünden, fırça yere, lavaboya veya tuvaletin içine bile düşerse, derhal değiştirmek en iyisidir.
Diş Fırçası Nasıl Temizlenir? - Erkan Şamcı (Nisan 2024)
- temizlik
- 1,230
