O kişiyle harcanan her an birini sevmek şaşırtıcı ve rahat olma eğilimindedir. Yatmadan, pozisyondan bağımsız olarak, genellikle söz konusu çift arasındaki en büyük yakınlık anlarından biridir. Özellikle, bir çiftin bir kısmının diğer bir kucaklama arkasına yerleştirildiği conchinha olarak bilinen pozisyon, çift arasında yakın ve rahat bir temas sağlar.
Beraber uyumaktan bahsederken pozisyon her zaman bir referanstır ve yakında çifte sağladığı rahatlık ve yakınlık için hatırlanır. Genel olarak, arkasında kim daha kolay uyum sağlamak için en uzun kişidir, ancak değişebilir.
Her şey çiftin nasıl en rahat hissettiğine bağlı. Arka kolun pozisyonu da değişebilir ve uzuv uyuşmasını önleyen bir pozisyonda kalmanız önemlidir.
Kabuk, diğer yararların yanı sıra, çifte büyük yakınlık sağlama eğilimindedir. Aşağıdaki pozisyonda uyumanın avantajlarını inceleyin, zararlı olup olmadığını öğrenin ve birlikte başka güzel uyku pozisyonları öğrenin.
Neden kabukları ile uyumak?
Seçtiğiniz pozisyon kaşık ise, sevdiğinizle yatmak daha da zevkli olabilir. Konumun çifte sağlayabileceği 5 zevkle tanışın:
Ayrıca okuyun: Gecenizi güzelleştirmek için 10 şehvetli koku
1. Siz sevilen birine yakınsınız
Kabuk, sevilen kişiye daha fazla yakınlık sağlayan uyku pozisyonudur. Bu pozisyonda diğer kişinin nefesini duyabilir, kokusunu ve tüm hareketlerini duyabilirsiniz. Bu şekilde uyumak, uyurken bile sevgine yakın olmanı sağlar.
2. Kabuk daha samimi yapar
Bu pozisyon, büyük bir şefkat gösterir ve bedenler birbirine mükemmel şekilde uyuyorsa, sizin arasındaki yakınlığı artırır. Bu uyku pozisyonunun yakınlığı ayrıca, boynundaki öpücükler gibi daha fazla okşamaya neden olabilir ve hatta daha ateşli bir şeye dönüşebilir.
3. Konum, soğuk günlerde bile ısıyı korur
Gün soğuksa, kaşık sizi sıcak tutmak için en iyi pozisyondur. Konum, iki vücut arasında büyük bir ısı değiş tokuşuyla sonuçlanan ve sizi sıcak tutan çift arasında çok yakınlık sağlar.
4. Stresi hafifletir
Sevdiklerinizle uyumak, strese karşı zaten büyük bir yardım, ancak pozisyona bağlı olarak, avantajlar daha da büyük olabilir. Conchinha, en çok rahatlamaya yardımcı olan, şüphesiz stresle mücadeleye yardımcı faktörler olan çok fazla sıcaklık, koruma ve şefkat ileten konumlardan biridir. Bazı araştırmalar ayrıca pozisyonun öpücük sırasında salınan sevgi hormonu olan oksitosinin salınmasına yardımcı olduğunu da kanıtlamaktadır.
5. Fiziksel efordan sonra rahatlatıcı
Bir fiziksel aktivite gününden sonra veya hatta ilişkiden sonra kaşık, kaslarınızı gevşeten ve iyi bir gece uykusu almanızı sağlayan bir pozisyondur. Pozisyonun sağladığı konfor ve sıcaklık kesinlikle mükemmel kas gevşeticidir.
Kaşık sağlığınız için kötü olabilir mi?
Pozisyonun iki kişi için en rahat uyumaktan biri olduğu doğru, ancak sağlığa zarar verebilir mi? Spinal uzmanı Dr. Adriano Scaff Garcia, “Bir kaşıkla uyumakta genellikle sorun yok. Aksine, omurilik ve siyatik sinirin kaslarının gevşeme ve gerilme pozisyonu mu? Genellikle kontrendikasyon yoktur ve bazı durumlarda pozisyon yardımcı olabilir. “Fıtıklaşmış diski olan bazı hastalar daha da rahat oldukları için bu pozisyonu bile ararlar?” Diyor Dr. Adriano.
Rulolar, yastıklar ve yastıklar, parçalardan birinin ortopedik bir problemi varsa pozisyonda uyumanıza yardımcı olabilir. Dr Adriano, "Örneğin, dizlerin altındaki yastıkları, bacakları bükerek siyatik sinirin acısını hafifletir, çünkü siniri gevşetirler" diyor. Herhangi bir acıyı hissettiğinizde bir uzmana danışmanızın önemli olduğunu hatırlamakta fayda var, çünkü yalnızca o zaman sorunun nedenini biliyor ve çözüm arayabiliyorsunuz.
Birlikte diğer sıcak uyku pozisyonları
Biriyle mükemmel ya da en iyi uyku pozisyonu yok, ancak yatma saatini daha keyifli hale getirmek için bazı önerilerde bulunabiliriz. Dr. Adriano, “Başını omuz, 90 derece düz ve rahat bir şekilde tutarak, omurganın gevşemesine yardımcı olur” diyor.Bu önerinin ardından, diğer sıcak uyku konumlarını birlikte listeleyebiliriz:
1. Birbirine bakan
Bu pozisyonda yan durursunuz ve yüz yüze kalırsınız. Bu pozisyon öpücüklere, görünüm ve okşama değişimlerine izin verir. Uyku sırasında çok fazla hareket edenler için harika, çünkü birçok harekete izin veren bir pozisyon ve hiçbiri diğerine bağlı değil.
2. bir tarafı göğüs üzerinde kucakladı
Bu pozisyonda alt göğüs üst için bir yastık görevi görür. Altında omurganızı düz ve boynunuzu yastığa hizalı tutun. Kabuk gibi, bu pozisyon da yakınlık, koruma ve sıcaklık sağlar.
3. arka arkaya
İlk başta, pozisyonun diğerleri kadar yakın olmadığı görülebilir, ancak birleşik sırt, aranızda rahatlık ve sıcaklık sağlar. Konum, tüm gece boyunca tek bir pozisyonda düz ve sabit kalmak için omurganın yanı sıra ayaklarınızı veya ellerinizi iç içe geçirmenize izin verir.
Beraber uyumak, yakınlık, sıcaklık ve sağlıklı olabilir. Ortopedik tavsiyelerin ardından, sevdiklerinizle yatmak daha da zevkli hale gelir. Sevginizle en sevdiğiniz uyku pozisyonunuz hangisi?
- ilişkiler
- 1,230
