Kendine bakmayı seven her kadın, menstrüasyonun başladığı tarih ve krampların az veya çok şiddetli olması durumunda hapı kullanmaya başladığı gün gibi bilgileri kaydetmenin önemini bilir. Son olarak, bu verilerin kaydedilmesi jinekolojik konsültasyonlara yardımcı olabilir ve gerektiğinde teşhisi kolaylaştırabilir.
Bu anlamda, kadın akıllı telefon uygulamaları, bedenleri ve yaşamları üzerinde daha fazla kontrol sahibi olmak isteyen kadınlar için birçok seçenek sunuyor. Hayatınızı kolaylaştıracak ve daha düzenli hale getirebilecek bazı uygulamalar:
adet
Benim günlerim Dönem ve Yumurtlama (Android ve iO'lar için Ücretsiz)? Adet, doğurganlık süresi ve yumurtlamayı kontrol etmenize yardımcı olur ve gebe kalmaya çalışanlar için idealdir.
Adet Takibi / Adet Takvimi (Android ve iO'lar için ücretsiz)? Bu takvim menstrüasyonun başlangıç ve bitiş tarihlerini gösterir ve tahmin eder ve önemli notlar almanıza izin verir.
gebeliği önleyici
Hap süresi (Android ve iO'lar için ücretsiz)? Bu uygulama doğum kontrol hapı almayı unutmayacağım.
Haplarım (Android için 6.16 $)? Haplarım uygulaması, uyarıları ve alarmları kullanarak düzenli olarak almanız gereken tüm ilaçları takip etmenize yardımcı olur, böylece zamanı unutmaz veya kaçırmazsınız.
gebelik
Hamileliğim Bugün (Android ve iOs için ücretsiz)? Bu uygulama haftada hamileliğinizi izlemenize, topluluktaki diğer hamile kadınlarla sohbet etmenize ve hatta karnınızdaki her bebek vuruşunu kaydetmenize olanak sağlar.
Ben bekliyorum (Android ve iOs için ücretsiz)? her hafta bebeğinizin ne yaptığını, hangi aşamada olduğunu, belirtilerini kaydettiğini ve diğer hamile kadınlarla karşılaştığını ve uygulamada karnının fotoğraflarını sakladığını biliyorum.
Gebelik Takibi (Android ve iO'lar için ücretsiz)? Bu uygulama bir gebelik takvimi olarak çalışır, hamileliğinizdeki her şeyi kaydetmenize ve izlemenize ve hatta bebeğinizin ne zaman doğacağına dair bir uyarı almanıza izin verir.
çocuklar
Bebek Monitörü ve Alarm (Android için 9 $ ve iOs için 2.99 $)? Seçtiğiniz numarayı arayarak bebeğinizin odasında biraz gürültü olduğunda bu uygulama sizi uyarır.
Bebek Pro Feed (Android için 7 $)? Size beslenme sürelerini hatırlatan ve bebek bezi değiştirme hatırlatan ek olarak, bu uygulama bebek beslenmesi hakkında önemli bilgiler kaydetmenizi sağlar.
Bebek yatmadan şarkıları için Sesler (Android için ücretsiz)? Bebeğinizi bu sessiz şarkılarla uyutun.
Hamile Kalmak İsteyenlerin Dikkat Etmesi Gerekenler #1 | Hamile Sağlığı | İki Anne Bir Mutfak (Nisan 2024)
- 1,230
