Küçük çocukları olan ve çok çalışanlar sıklıkla sorulan bir soruyu duyar: Her şeyi nasıl idare edebilirsin?
Bir ipucu zaman yönetimi. Zamanın daha organize bir şekilde nasıl kullanıldığını bilmek, ne kadar büyük olursa olsun, hayatı daha pratik ve kolay hale getirir.
Çocuk Psikolojisi Yüksek Lisansı olan Dr. Magdalena Battles, diğer ebeveynlerle bazı ipuçlarını paylaşır, böylece uzun vadede aileleriyle daha kaliteli zaman geçirebilirler.
1. Önemli bir hiyerarşi oluşturun.
Sizin için en önemli olan nedir? Önceliğin nedir? Siz ve aileniz için neyin önemli olduğunu gösteren kişisel lensiniz aracılığıyla yükümlülükleri filtrelemek için hayattaki en çok neye değer verdiğinizi belirlemelisiniz. Hangi etkinliklerin değerlerinizle aynı hizada olduğunu ve bunun sizi bir zorunluluk olan diğer faaliyetlerden uzaklaştırıp uzatamayacağını değerlendirin. Ne zaman evet diyorsun Bir şey mi diyorsun? diğer çünkü her şeyi yapamazsın. Öyleyse önce önceliklerinizin ne olduğuna karar vermelisiniz, sonra ne demek istediğinizi biliyorsunuz? veya reddetme. Evet derseniz Size gelen her fırsatta, çok yoğun bir programla boğulacaksınız.
2. Çocuğunuzun Gündeminde Fazla Çalışmayın
Birçok çocuk birçok müfredat dışı faaliyete katılmaktadır. Ailenize değer veriyorsanız ve çocuklarınızın birbirleriyle güçlü aile bağları kurmasını istiyorsanız, haftanın her günü farklı bir etkinlik yaptıklarında bunu yapmak zordur. Her gün kontrol edilen şeyleri yapmayın. Bunu yapmak, evde aile zamanını ve herkesin ihtiyaç duyduğu aksama süresini kaybedecektir. Etkinliği olmayan günlere izin ver. Masa oyunları oynamak, birlikte yemek yemek veya yemek yemek için zaman ayırın ya da sadece hayat hakkında konuşun. Ebeveynler ve çocuklar için aksama süresi gerekir.
Ayrıca okuyun: GTD organizasyon yöntemi hayatınızı daha pratik hale getirmeyi vaat ediyor
3. Organize bir ev tutun
Evinizin mükemmel bir şekilde organize edilmesi gerekmez. Kimsenin bunun için zamanı yok. Ancak, organize bir eve sahipseniz, yaşamın daha da pürüzsüzleştiğini göreceksiniz. Sabit yerlere sahip olun ki herkes işlerin nerede olduğunu bilsin. Çocuklara, aldıkları eşyaları geri koymanın kendi sorumlulukları olduğunu öğretin. İhtiyacınız olan bir şeyi aramak için zaman harcadığınızda, son derece sinir bozucu olabilir ve geç kaldınız ki bu, tüm günün ruh halini değiştiriyor. Öyleyse, bir plan yap, her gün yerleştirilecek her şey için bir yer seç. Her bir öğeyi kullandığınızda, aynı yere geri koyun. Bir ev organize etmek çocuklara öğretmek için harika bir beceridir. Pratik gerektirir, ama pes etme.
4. Mükemmel olmaktan vazgeçmek
Birçok ebeveyn, belirli bir standarda uymaları için kendilerine ve çocuklarına çok fazla baskı uygular. Standartlara sahip olmak iyidir, ancak eğer mükemmel olmak amaçsa vazgeçmek. Mükemmel olmaya çalışmak uzun zaman alıyor ve çok fazla enerji alıyor. Bazen işi doğru yapmak, gereken tek şeydir. Çoğu zaman, farkı anlayacak olan tek kişi sizsiniz.
5. Yetki vermeyi öğrenin
Zamanın en büyük atıklarından biri her şeyi yapmaya çalışıyor. Yetki vermemiz gerekiyor. Çocuklar, yaşlarına göre erken yaşta ev işleri alabilirler. Yatakları yapın, oyuncakları saklayın, zemini temizleyin, bunlardan bazıları. Akıllı telefon kullanabiliyorlar mı, oyuncak odası düzenleyemeyeceklerini düşünüyor musunuz? Her aile üyesinden hangi görevlerin beklendiğini açıkça belirtin. Bu, hayatı kolaylaştırır ve küçüklerle birlikte kalmak da dahil olmak üzere her şeyi yapmanıza daha fazla zaman kazandırır. Ek olarak, çocuklarınızın daha iyi ve kendi kendine yetecek insanlar olmaları için yatırım yapacak.
6. Rutinler oluşturun
Rutinler evin yaşam gücüdür. Düzenli ve tutarlı bir günlük program ev işlerini daha yumuşak ve daha verimli hale getirir. Ev rutinleri oluşturmak tüm ailenin zaman beklentilerini yönetmesine yardımcı olur. Tarzınız, görevleriniz ve ailenizin tüm işleri için en iyi olanı görün ve ihtiyacınız olan her şeyi acele etmeden yapmanıza yardımcı olacak bir şey yapın.
7. Gurme yemeklerinden ara verin
Farklı tarifleri test etmek harikadır ve akşam yemeğini özel ve eğlenceli kılar. Fakat temeller genellikle yeterlidir, peki neden zaman, enerji ve para harcıyorsunuz? Özellikle çocukluyken hızlı ve kolay yemek yemeyi tercih edin. Masada birlikte oturun ve zamanın tadını çıkarın.
Ayrıca oku: Gününüzü organize etmek için kullanışlı ve sevimli bir araç olan bullet günlüğü ile tanışın
8. Zamana karşı dürüst ol.
Randevunuzu bekleyen bir doktor ofisinde otururken, bu sefer nasıl geçiriyorsunuz? En son dedikodu dergisini mi okuyorsun yoksa beklerken mi çalışıyorum? Eğer işi yaparsan kazanıyorsun! E-postaları cevaplamak için bu zamanı kullanın, yapılacaklar listesini güncelleyin. Sosyal ağlarda veya diğer önemsiz şeylerde ne kadar zaman geçirdiğinizi izleyin ve kendinize karşı dürüst olun. Çocuklara teknolojiyle ilgili sınırlar koyarsanız, neden aynı şeyi yapmıyor ve gün içinde zamanı optimize ediyorsunuz?
9. Yapılacaklar listelerini ve takvimi saklayın
Listeleri hazırla ve yanına al. Hayattaki şeyler genellikle unutuldukları için yapılmazlar. Ayın tamamını ve planını görebilmeniz için bir takvim getirin. Gelecek hafta için ne planladığınızı hatırlamaya çalışırken enerjinizi tüketiyorsunuz. Kendinizi organize ederek zihninizi başka şeyler için özgür bırakırsınız.
Organizasyona öncelik verilerek ve tüm bu uygulamaları rutinlere dönüştürerek, zamanınız kesinlikle optimize edilecektir, böylece çocuğunuza, başka bir göreve, hatta hiçbir şey yapmadan ve biraz daha dinlenmeye daha fazla zaman ayırabilirsiniz.
The Choice is Ours (2016) Official Full Version (Mayıs Ayı 2024)
- Çocuklar ve gençler
- 1,230
