İdrar Kaçırma: Belirtileri, Önlenmesi ve Tedavisi

Çok utanç verici bir problem. Belki de bu, her yaştan hem erkekleri hem de kadınları etkileyebilecek olan idrar tutamama tanımlamanın en iyi yoludur, ancak kadın izleyicilerde ve yaşlılarda daha yaygındır.

Brezilya'da konu hala çok az mı konuşuluyor? Brezilya Üroloji Derneği (SBU) tarafından yapılan tahminlere göre, 10 milyon insanın sorun yaşadığı ülke.

Ayrıca SBU’ya göre, menopoz sonrası kadınların% 35’inde stres idrar kaçırma görülür ve gebelerin% 40’ında hamilelik sırasında veya doğumdan kısa bir süre sonra bir veya daha fazla bölüm olur. 65 yaş üstü insanlar arasında bu oran% 60'ın üzerine çıkabiliyor.

Her neyse, idrar tutamama ne anlama geliyor? Nasıl tedavi edilir? Bunu önlemek için bir yolu var mı? Aşağıda bu ve diğer soruların cevaplarını bulacaksınız.

Üriner inkontinans nedir?

İdrar kaçırma, SCA (idrar kaçırma ürünleri şirketi) ve idrar kaçırma uzmanı danışmanı Maria Alice Lelis tarafından açıklandığı gibi istem dışı idrar kaybıdır.

Adı karmaşık geliyor, ancak açıklama basittir: "İdrar, kişinin gönüllü olarak idrar yapmak istemediği durumlarda sızdığı zaman, idrar tutamama bir bölümümüz olur" diye açıklıyor Maria Alice.

Uzman bazı insanlarda idrar kaybının günlük olarak gerçekleştiğini, bazılarının ise sporadik idrar kaybı olayları olduğunu ekliyor.

São Paulo'daki Samaritano Üroloji Merkezi'nin üroloğu ve koordinatörü Alexandre Crippa, idrar kaçırma idrar kaybı üzerindeki kontrolün eksikliğine işaret ediyor.

Crippa'ya göre, şunlar gibi bir dizi faktörden kaynaklanabilir:

• gebelik
• tümörler
• şişmanlık
• Kronik öksürük
• Aşırı Aktif Mesane
• Sfinkter sinirlerine zarar veren cerrahi prosedürler
• Prostat enfeksiyonu veya iltihabı, diğerleri arasında.

Maria Alice, idrar tutamama durumunun farklı yaş gruplarındaki kadın ve erkeklerde ortaya çıktığını, ancak kadın ve yaşlıların daha fazla etkilendiğini belirtti. “Obezite, sigara ve bazı ilaçların kullanımı gibi faktörler de idrar kaçırma riskinin artmasıyla ilişkili” diyor.

Belirtiler ve sorunun nasıl tespit edileceği

Maria Alice, ağırlık taşıma, koşma, öksürme, hapşırma gibi çabalarda bazen idrar kaybının meydana geldiğini açıklar. “Diğer durumlarda, kişinin idrar yapma zorunluluğu vardır, bunu idrar kaybı izler” diyor.

Uzman idrar kaçırma sorunu olan kişilerin hem sosyal hem de hijyenik utanç verici durumlar yaşayabileceğini de ekliyor. “Bazıları sosyal hayattan uzaklaşıyor ve daha izole olabilir, idrar kaybı konusunda endişeli” diyor.

Bu nedenle, Maria Alice'e göre, semptomları anlamada tıbbi yardım istemek gerekir, böylece erken tanı ve tedavi mümkün olur.

"Ayrıca, özellikle kadın veya erkek idrar tutamama için mevcut olan emici ürünler bugün küçük sızıntılar (idrar emiciler) veya orta veya ağır idrar kaçağı (emici iç çamaşırlar ve bebek bezleri) olan insanlara hitap eden varyasyonlarla mı mevcut?" , uzmanı ekler.

Alexandre Crippa, hastanın fizik muayenesiyle ilişkili istemsiz idrar kaybının klinik öyküsünün tanı için yeterli olduğuna işaret eder.

Üriner inkontinansa karşı tedaviler

Ürolog, idrar tutamama tipine ve derecesine bağlı olarak tedavinin bireyselleştirilmesi gerektiğini açıklar. “Bu yüzden herhangi bir tedaviye başlamadan önce tıbbi değerlendirme gerekli” diyor.

Terapötik seçenekler arasında;

• Yaşam tarzı alışkanlıklarındaki değişiklikler;
• Pelvik taban fizyoterapisi;
• ilaçlar;
• Sling gibi cerrahi işlemler? Orta idrar yolunu destekleyerek, idrar kontinansını artıran sentetik bir ağdır.

Maria Alice, her idrar tutamama tipi için diyet ayarlaması, pelvik taban kas egzersizleri, planlanan idrar süreleri gibi basit önlemlerden ilaç kullanımı ve cerrahiye kadar değişen farklı tedavi yöntemlerinin bulunduğuna dikkat çekmektedir. Muhtemel tedavilerin endikasyonu dikkatli tıbbi değerlendirmeye mi bağlı? ”Diyor.

İdrar kaçırma nasıl önlenir

Crippa, idrar kaçırma durumunun her zaman önlenemeyeceğine işaret eder. Ancak, bazı faktörler riskinizi azaltabilir:

• Sigara içmeyin;
• Sağlıklı bir kiloyu koruyun
• Orta şiddette egzersizleri uygulayın;
• Pelvik taban kaslarını kuvvetlendiren egzersizler yapın;
• Kahve ve alkollü içecekler gibi durumu daha da kötüleştirebilecek içecek ve yiyecek tüketiminden kaçının.

ACS'nin idrar tutamama algılarını anlamak için 30-60 yaş arası Brezilyalı kadınlarla bir anket yaptığını bilmek de ilginçtir. Ankette sorgulanan mit ve gerçekler arasında, inkontinansı olan kişilerin% 89'u kahvenin idrar kaçağını artırdığı bir efsane olduğuna inanmaktadır. Hastalığı olan kişilerin bakım verenleri arasında bu sayı% 86'dır ve konu hakkında bilgisi olan kadınlar arasında% 82 ifadesine katılmamaktadır.

Ancak, Unopar'ın beslenme kursunun profesörü Aline Menezes Tibúrcio Roque'a göre, kahvenin mesaneye aşırı uyarılmasından dolayı kafeinli içeceklerden kaçınmak bu soruna yardımcı oluyor.

Kahvenin yanı sıra, mesane kası, asitli yiyecekler ve portakal, limon ve domates taşıyan içecekler gibi tahriş edici maddelerden etkilenebilecek sinirlere sahiptir. bu idrar kaçırma semptomlarını ağırlaştırabilir mi? ”diye ekliyor Aline.

Profesör, biber ve çeşnilerle yüklü yiyeceklerin, çikolatadaki şekerlerin yanı sıra, bileşimindeki büyük miktarda kafein olması nedeniyle hastalığın durumunu da kötüleştirdiği konusunda uyarıyor.

Öğretmenin idrar tutamama etkilerini hafifletmek için diğer ipuçları şunlardır:

• Gazlı içeceklerin içilmesinden kaçının;
• Su tüketimini arttırın. İyi hidrasyona katkıda bulunmak ve kabızlık ve böbrek taşları gibi sorunlardan kaçınmak için su alımının teşvik edilmesi gerektiğini vurgulamak önemlidir. Tavsiye, sadece geceleri sıvı alımını engellemektir?

İdrar kaçırma, göründüğünden daha yaygın bir sorundur. Kişinin yaşam kalitesi üzerindeki büyük utanç ve etkisinden dolayı bile en kısa zamanda ele alınmalıdır. Bu nedenle, istemsiz idrar kaybınız varsa, tıbbi yardım almaktan çekinmeyin.

İdrar kaçırma neden ve nasıl olur? (Mayıs Ayı 2024)