Lenfatik drenaj, uygun şekilde uygulandığında vücuda, örneğin topaklara ve şişmeye neden olan toksinlerin ve sıvıların yok edilmesi, doku oksijenasyonunun artması, kan dolaşımının artması ve daha sağlıklı görünen bir cilt gibi birçok fayda sağlar. Bu teknik, hücreler arasında sıkışan sıvının, lenfatik sistemin kılcal damarlarına yönlendirilmesini amaçlayan masajlar ile gerçekleştirilir, böylece daha sonra idrar yoluyla ortadan kalkıncaya kadar onları yönlendirir.
Basit bir estetik prosedür olmasına rağmen, postoperatif olgularda bile tavsiye edilmesine rağmen, lenfatik drenaj hala nasıl yapıldığına, avantajlarına ve dezavantajlarına ilişkin şüpheler uyandırmaktadır. Sekiz lenfatik drenaj mitiyle tanışın:
1? Herkes profesyonel olarak lenfatik drenaj yapabilir
Sadece prosedürü, fizyoterapistleri, güzellik uzmanlarını veya bölgedeki teknik kursları olan profesyonelleri uygulayabilirler. Ek olarak, estetik bir tedavi olarak lenfatik drenajı seçmeden önce bir dermatoloğa gitmeniz önerilir, böylece uygulayıcı problem için en uygun tedaviyi gösterir.
2? Lenfatik drenaj tek başına selülit ortadan kaldırır
Tekniği selülitin azaltılmasına yardımcı olur çünkü sebeplerinden biri sıvı tutulumudur. Bununla birlikte, drenaj problemin başında etkili bir şekilde çalışır, fazla sıvıyı elimine eder ve selülit oluşumuna yol açan döngüyü kırar. Bu nedenle, delikleri ortadan kaldırmak için spesifik bir tedavi ararken, drenaj diğer tedavileri araştırmak için gerekli olan adjuvan haline gelir.
3? Aletleri ile lenfatik drenaj manuel drenajdan daha iyi sonuçlar verir
Her iki form da kan dolaşımını ve doku oksijenasyonunu aktive eder. Bununla birlikte, el kitabı en çok tavsiye edilir çünkü uygulayıcı en fazla toprağı, şişliği ve ödemi olan bölgeleri doğrudan gözlemleyebilir ve bu nedenle etkilenen bölgelerde daha fazla çalışabilir. Ödemeyi azaltmak için ameliyat sonrası durumlarda manuel prosedür de önerilmektedir.
4 Hamile kadınlar lenfatik drenaj yapamazlar
Aksine: prosedür hamilelik sırasında oldukça endikedir, çünkü sıvı tutma süresi boyunca artar. Artış, kan hacminin yaklaşık% 50 artması ve kılcal damarların taşmasına ve şişmesine neden olmasıdır. Ancak, teknik tıbbi izin olmadan yapılmamalıdır. Ek olarak, hamile bir kadın uzmanının özel bakım için drenaj yapması önerilir.
5.? Lenfatik Drenaj İncelikleri
Gerçekte, drenaj dolaylı olarak kilo kaybına yardımcı olur. Bu teknik, bacaklarda, kalçada ve uylukta olduğu gibi yağ birikmesine yatkın sıvıların yok edilmesini teşvik eder. Bununla birlikte, vücut sıvıyı yok eder ancak yağın kendisini ortadan kaldırmaz. Bu durumda dengeli bir diyet sürdürmeniz ve egzersiz yapmanız önerilir.
6 Lenfatik drenaj ağrılıdır
Doğru yapıldığında lenfatik drenaj ağrıya neden olmamalıdır veya vücutta morluklar bırakmamalıdır. Masaj çok fazla baskı gerektirmez, çünkü lenf (lenfatik damarlarda veya hücreler arasında dolaşan sıvı) cilt yüzeyinde yavaş hareket eder. Bu nedenle, iyi hissetmek için çok az bir basınç uygulanmalıdır.
7 Tüm lenfatik drenaj idrara çıkma idrar yapma neden olur
Her zaman değil. Bazı kişiler, yüksek miktarda su tutmasından dolayı masajın sonunda idrar yapmak gibi hisseder. Ancak bu bir kural değildir ve bu nedenle herkese uygulanamaz.
8 Lenfatik drenaj sivilce biter
Drenaj sivilce görünümlü ciltte bir iyileşmeyi teşvik edebilir, çünkü vücuttaki toksinleri yok eder. Ancak, drenajın siyah noktaların ve sivilcelerin ortadan kaldırılmasından sorumlu olduğunu söylemek bir efsanedir. Bu durumda, en uygun tedavi dermatolog tarafından belirtilmelidir.
Diş Apsesi İçin Evde Neler Yapabiliriz ? (Nisan 2024)
- vücut
- 1,230
