Propolis, özellikle boğaz ağrısı ve grip vakalarında kullanılan iyi bilinen bir üründür. Ancak, bu maddenin yararlarının çok ötesine geçtiğini biliyor muydunuz? Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, diğer ülkelerde (Japonya gibi) çok değerlidir ve genel olarak iyi bir sağlık konusunda büyük bir müttefiktir.
Patrícia Bertolucci Nutrition Consulting'in beslenme uzmanı Paula Crook, propolisin arıların bitki reçineleri toplayarak elde ettiği bir madde olduğunu açıklıyor. ? Bu reçine kovanlarınızda mantar ve bakterilere karşı korunma amacıyla kullanılır. Bu nedenle propolis, antibiyotik ve antifungal özelliklere sahip, diğerleri arasında mı? ”Diyor.
Mel Angelica'nın sahibi Dorival Ribeiro mu? 1989'dan beri piyasada olan, Piracicaba'da diğer ürünlerle birlikte doğrudan bal, propolis ile hareket eden mağaza mı? “Propolis” kelimesini açıklar. (pro + polis) tam olarak arının yeni adresin içindeki propolis'i geçmesinden kaynaklanıyor. “Propolis olmasaydı, hastalıkların bir kuyucuktan diğerine büyük kirliliği ve çoğalması söz konusu olurdu” diyor.
Arı propolis'i bitki sürgünlerinden toplar; Çünkü propolis, bitkinin “giyinme” olarak kullandığı şeyden gelir. kendisi için mi? Ve bu, o zamandan beri, propolisin bitki kökeni, arıdan beri mi? Bunların hepsi çeşitli bitkilerden geliyor ve kendine ait bir madde mi yapıyor?
Propolis'in yüzyıllarca bilindiğini ve takdir edildiğini belirtmekte fayda var. İlk önce boğaz ağrısı olan bir arıcı tarafından keşfedilmiştir. Daha sonra maddenin, boğaz ağrısı, yanı sıra farenjit, mide ağrıları, vb. İçin mükemmel olduğu bulundu. Günümüzde, birçok çalışma bile kanser önleme ve tedavideki yararlarına dikkat çekti?
Ayrıca bakınız: Bal Kullanmanın 7 Harika Yolu
Aşağıda büyük bir sağlık müttefiki olan propolis'i kullanmanın yararları ve yolları hakkında daha fazla bilgi sahibi oluyorsunuz!
Propolis Türleri
Brezilya, yalnızca propolis ihracatçılarından biridir. Ribeiro, “Bunun nedeni atmosferdeki düşük ağır metal endeksine sahip olmamız ve arılarımızın en yüksek flavonoid içeriğine sahip propolis üretmesi (ki en önemli olan)” diyor.
Propolis türleri ile ilgili olarak, aşağıdakiler vurgulanabilir:
Yeşil Propolis: Alan biberiye çiçeklerinde arılar tarafından toplanan reçineler ve özlerden oluşur.
Kara Propolis: Beslenme uzmanı Paula tarafından açıklandığı gibi, arılar tarafından çoklu bitkilerden elde edilir.
Devamını oku: Gerçekten İşe Yarayan 10 Burun Tıkanması Ev Çaresi
Kırmızı Propolis: belirli bir bitkiden elde edilen, uluyan kuyruğu (Dalbergia ecastophyllum).
Ribeiro, yeşil propolisin en çok ihraç edilen olduğunu açıklar çünkü daha yüksek flavonoid içeriğine sahiptir. Ancak tüm türler mükemmeldir (bu nedenle bu maddenin yararlarıyla yalnızca bir tür propolis ile değil, tüm türlerle ilişkilendirilir).
Propolis Kullanımıyla İlgili 10 Fayda
Paula, propolis'te 200'den fazla kimyasal bileşiğin tanımlanmış olduğunu açıklıyor. Bununla birlikte, mevcut tüm bileşik gruplarından, kesinlikle araştırmacıların dikkatini en çok çekenlerden biri flavonoidler grubudur. Bunlar, insanlar tarafından sentezlenmeyen geniş bir doğal maddeler grubunu içeren fenolik bileşiklerdir. Flavonoidlerin yutulması, diğer bazı fizyolojik işlemlere müdahale eder, vitaminlerin emilimine ve etkisine yardımcı olur, antioksidanlar olarak iyileştirme işlemlerine etki eder ve bağışıklık sisteminin antimikrobiyal ve modüle edici aktivitesine sahiptir?
Özet olarak, aşağıdakiler propolisin faydaları olarak vurgulanabilir:
1. Antibakteriyel ve antifungal eylemler
Ayrıca Oku: Adet Kolikiyle Mücadelede 12 Tavsiye
Beslenme uzmanı Sonia Ballesteros, Klinik Sağlık ve Pilates Apinajés, propolisin ut? L? Z? Do? R? mikrop ve diğer hastalıklarla mücadele b? cter ?? bize.
İnsanlara zararlı zararlı bakterilerin yok edilmesinde çok etkili bir maddedir ve bu nedenle diğerlerinin yanı sıra tonsillit, farenjit, larenjit, solucanlar, sinüzit, bronşit, zatürree, grip, rinit gibi hastalıkların tedavisinde de çok önemlidir.
Dorival Ribeiro bile bazı ülkelerin okulda solucanlarla savaşmak için yılda bir kez çocuklara verilmesi için propolis dondurması (örneğin ananaslı) yaptığını bile söylüyor.
Propolis ayrıca, faydalı bakterileri (bağırsak florasındaki bakteriler gibi) korurken zararlı bakterileri yok etmenin büyük avantajına sahiptir.
Propolisin antifungal etkisi, kafa derisi problemlerinin, genel olarak mikozların, chilblainlerin vs. tedavisinde etkilidir. Örneğin, doğrudan çivilerde, bu bölgedeki yaygın sorunlarla mücadele etmek için kullanılabilir.
Ayrıca Oku: Kusursuz Saç ve Cilt İçin 30 Ayurveda İpuçları ve Tarifler
Propolis ayrıca vajinal, oral ve sindirim sistemi enfeksiyonlarından sorumlu bir mantar olan Candida albicans'a karşı da etkilidir.
2. Antiviral Eylem
Bu madde örneğin herpes ile mücadelede yaygın olarak kullanılır ve genellikle soğuk algınlığı, grip, konjonktivit ve boğaz ağrısına karşı belirtilir.
3. Anti-inflamatuar Eylem
Böylece propolis, artrit, artroz ve romatoidler gibi hastalıkların tedavisi için gösterilebilir.
4. Antioksidan Güç
Antioksidan eylem, propolisin serbest radikallerle savaşmasına yardımcı olur (hücre yaşlanmasından ve kanser gibi hastalıkların başlangıcından sorumludur).
Ribeiro ayrıca propolisin yüz kremleri veya sabunlar gibi kozmetik formüllerde yaygın olarak kullanıldığını ve cildin gençleşmesine ve güzelleşmesine yardımcı olabileceğine işaret eder.
5. Antikanser eylemi
Birçok çalışma propolis tüketimini kanser önleme ve mücadele ile ilişkilendirmiştir. Diğer bir deyişle, bazı araştırmalar, maddenin sadece kanser hücrelerinin büyümesini önleyemediğini, aynı zamanda mevcut hücreleri kısmen tahrip edebildiğini göstermiştir.
Ribeiro, Japonya'da kanserli birçok kişiye propolis tedavisi verildiğini ve bu konuda birçok fayda bildirildiğini söylüyor.
6. İyileştirme Eylemi
Flavonoidler ve amino asitlerin varlığı nedeniyle, propolis morluklar, dermatit, yaralar, yanıklar vb. Tedavisinde etkilidir. Hatta yardımcı olabilir mi? sivilce.
“Örneğin, özellikle kabukluları hareket ettiren, incindiğinde birçok balıkçı, birkaç damla propolis kullanmaktan faydalanır.” Yara bir gecede iyileşir mi? ”Yorumlar Ribeiro.
7. Anestezik Eylem
Bu, propolisin boğaz ağrısı, bademcik iltihabı, diş ağrısı vb. İle mücadelede etkili olmasını sağlar.
8. Immunostimulating Etkisi
Diyetisyen Sonia, propolis est? Mul? nt? bedenleri ve s? köküne yardım? Güçlendirilmesi bireyin toplumudur. Böylece, bireyin hastalıklara ve enfeksiyonlara karşı direnci arttırılarak, sağlığı bir bütün olarak iyileştirir.
9. Ağız hijyeni
Ribeiro, propolis tüketiminin tüm bukkal bölgenin iyileşmesini sağladığına dikkat çekiyor. “Japonya'da örneğin diş çürümesine karşı mücadele için sakız var” diyor.
10. Sindirim ve kilo kaybı etkisi
Propolis ayrıca, sindirimin iyileştirilmesine ve bazı durumlarda dengeli bir diyetle ilişkili olduğunda kilo kaybına bile yardımcı olabilir.
Bu propolis kanıtı olmamasına rağmen? kendi kendine mi? Kilo kaybı üzerine hareket eden Dorival Ribeiro, örneğin bir ananas suyunda birkaç damla propolisin karıştırılmasının bir “tarif” olduğunu yorumluyor. eski ve yaygın kilo vermek isteyenler için kullanılır.
Ribeiro, "Kilo vermek isteyen herkese yardım etmek için tek başına propolis yok, ancak tüm bağışıklık sistemi ve lenfatik sistemde bir iyileşme sağladığı için, bu anlamda kilo kaybı ile ilişkili olabilir" diyor.
Kullanım şekilleri ve ev propolis tedavileri
Ancak, sonuçta, propolis nasıl kullanılır ve bu ürünün sunabileceği tüm avantajlardan nasıl yararlanırsınız?
Miktarlar, her endikasyona ve kişinin yaşına göre (çocuk veya yetişkin) değişebilir. Ancak, genellikle suyla seyreltilmiş 3 ila 20 damla belirtilir.
Propolis'i başarıyla kullanmanın en yaygın yollarından bazıları aşağıdadır:
- 3 kaşık suda seyreltilmiş, düzenli olarak 5 damla propolis tüketebilirsiniz. Ribeiro’ya göre bu, bağışıklık sistemi için çok iyi.
- Ribeiro’ya göre, ağız hijyeni söz konusu olduğunda, yaklaşık 4 kaşık suda 5 damla propolis kullanabilir misiniz? Bu ürün mükemmel bir gargara.
- Bir kulak ağrısı olduğunda, Ribeiro'ya göre kulak çevresine 2-3 damla propolis damlayabilir ve iyi bir şekilde masaj yapabilirsiniz.
- Sonia, propolisin ayrıca yaralara uygulanan 3 ila 4 damla özü ile günde yaklaşık 3 kez uçuk tedavisine de yardımcı olabileceğine dikkat çekiyor.
- Yaralanma veya yanma durumunda, günde yaklaşık 3 kez doğrudan sahaya 3 ila 4 damla uygulanabilir.
- Sivilceleri iyileştirmek için, günde 4-5 kez doğrudan sahada 1-2 kez uygulanabilir.
- Kişinin gribi olduğunda, Ribeiro'ya göre, suda seyreltilmiş yaklaşık 15 damla propolis alabilir.
- Bir virüs durumunda, Ribeiro'ya göre 30 damladan fazla propolis belirtilebilir.
- Boğaz ağrısı için, gargara yapmak için bir fincan suya 4-5 damla propolis yerleştirilebilir. Bu çözüm günde bir kereden fazla bile kullanılabilir.
- Solunum sorunları için kaynamış suya birkaç damla propolis konulabilir ve bu karışımdan buharla solunabilir.
Bunlar propolis kullanımının en yaygın biçimleridir, ancak en etkili sonuçlar için ideal, her vakanın özelliklerini değerlendirecek bir sağlık uzmanının rehberliğine sahip olmaktır.
Bir güzellik ürünü olarak Propolis
Değerli özelliklerinden dolayı propolis sabun, gençleştirici krem, şampuan vb. Formülasyonlarında bulunur. Yine de diğerleri bahis? Ev yapımı tarifler?:
- Ribeiro bal, propolis ve kil kullanarak cilt temizliği yapmanın mümkün olduğunu açıklar; veya bal, propolis ve mısır unu; veya bal, propolis ve şeker. Yaklaşık 1 çorba kaşığı mısır unu (veya kil veya şeker), 15 çorba kaşığı bal ile 15 damla propolis, pul pul dökülür ve cildi durulayın.
- Sivilce veya morlukları iyileştirmek için, günde 4-5 kez doğrudan sahaya propolisin 1 ila 2 tadı uygulanabilir.
- Cildin gençleşmesine yardımcı olmak için birkaç damla propolis doğrudan yüz kremine yerleştirilebilir. Ancak bu durumda, dermatologla konuşmak ve konuyla ilgili konumunuzun ne olduğunu görmek ilginçtir.
Bunlar propolisin doğrudan güzellik için en yaygın (ve güvenli) kullanımlarıdır. Ancak maddenin, çeşitli amaçlar için güvenli ve etkili bir şekilde kullanılabilen kozmetik ürün formülasyonlarında bulunduğunu unutmayın.
Propolis kullanımına ilişkin uyarılar
Paula, bazı çalışmaların propolisin düşük toksisiteye sahip olduğunu belirtti. Bununla birlikte, kovanın çevresindeki bölgesinde toplandığından, asfalt, aşırı demir, bakır, magnezyum ve hatta kurşun gibi propolona yanlışlıkla bir dizi kirletici madde eklenebilir. Yani, tüketilen propolisin kökenini bilmek önemlidir? Diyor.
Sonia, bazı insanların şişlik, kızarıklık, kaşıntı gibi belirtiler göstererek propolis alerjik reaksiyonları olabileceğini açıklıyor. Bu nedenle, ürünü kullanmadan önce bir duyarlılık testi yapmanız tavsiye edilir: önkol üzerine sadece 2 damla damlatın, 30 dakika bekleyin ve kaşıntı veya kızarıklık olup olmadığını kontrol edin.
Bu anlamda, Sonia, propolisin tek kontrendikasyonlarının, maddeye veya bileşenlerinden herhangi birine alerjisi olan hastalar için olduğunu belirtir. Ve alkol ekstraktının bu versiyonları çocuklar için kontrendikedir.
Ancak genel olarak propolis, nüfusun çoğunluğu tarafından iyi kabul gören bir üründür ve birçok sağlık yararı sunabilir.
“Günde en az 5 damla propolis tüketme alışkanlığı kazanmaya değer olduğunu düşünüyorum. Bir ürün ve bir ucuz ürün için birçok sağlık yararı elde edersiniz. Ucuz mu demek istedim? Brezilya propolis neden en fazla (en fazla miktarda flavanoid için) ve bu nedenle en fazla ihraç ediliyor? Ve burada Brezilya'da, Japonya'da iken, yaklaşık 4 ya da 5 dolara mal oluyor? faydaları nerede yaygın olarak çalışılmaktadır? 30 ml propolis yaklaşık 100 dolar tutuyor. Bu yüzden, Brezilyalıların bu ürüne daha fazla değer vermesi, daha fazla bilgi edinmesi ve bunları kullanması gerektiğine inanıyorum!
SPERM DÜŞÜKLÜĞÜ VE SPERMDE ŞEKİL BOZUKLUĞUNA KARŞI KÜR (Mayıs Ayı 2024)
- Önleme ve Tedavi
- 1,230
