Bu uyku sağlığımız için çok önemlidir, muhtemelen zaten biliyorsunuzdur. Fakat karanlık çevrelerden kaçınmaktan, günün etkinliklerini iyi bir ruh hali içinde görmek için ruh hali, hafıza ve konsantrasyon vermek yerine, Amerikan Obstetrik ve Jinekoloji Dergisi'nde yayınlanan bir araştırma, kaliteli uykunun hamilelik sırasında tehlikeli bir klinik durumu önlediğini buldu.
Bu çalışmaya göre uyku apnesi olan kadınlar, sağlığı düşük olan bebeklerde riskli bir gebeliğe daha yatkındır.
Uyku sırasında ortaya çıkan, apne denilen nefes problemi, uyku sırasında nefesinizi kısa bir süre tutmaktan ibarettir. Nefes kesildiğinde kişi uyanır mı? mutlaka bilinci yerine gelmeden ve gözleri açmadan.
Apnenin bir nedeni, dil kaslarını ve trakea etrafındaki hacmi artıran, boğazı sıkıştıran ve nefes almayı zorlaştıran, aşırı vücut yağıdır. Hastalık uyku sırasında kendini gösterir, tıpta vücut rahatladığında ve beynin nefes alma uyarısı azalır.
Nefes alma molaları 10 saniyeden uzun sürerse ve saatte beşi aştığında çok ciddi olarak kabul edilir.
Bu bozukluğun tezahürü vakaları, gebeliğin altıncı ayından sonra daha yaygındır, çünkü burun zarları, dokuz aylık ay boyunca kan damarlarının genişlemesiyle şişer ve altıncı aydan daha kritik bir duruma ulaşır.
Obez hamile kadınlar arasında, apne geliştirme riski iki kat daha yüksektir, bu nedenle çalışmanın yazarları, bir kadın hamile kalmadan önce obezitenin tedavisinin kırılgan bir gebeliği önlemenin en iyi yolu olduğunu öne sürmektedir.
Cleveland'daki Case Western Reserve Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, 175 kilolu hamile kadını inceledi. % 15'inde apne,% 42'sinde preeklampsi vardı. Apneli kadınların çocuklarının yarısı doğum sonrası tıbbi bakıma ihtiyaç duyuyordu.
Gebelik sırasında apne özel olarak izlenmelidir, çünkü preeklampsiye neden olursa, yüksek tansiyon ile işaretlenen ve çeşitli vücut sistemlerini etkileyen ciddi bir problem, kan akışını azaltarak bebeğin büyümesinin kısıtlanmasına neden olabilir. plasentaya.
Uyku apnesi olasılığını değerlendirmek için ideal bir doktordan yardım istemek, ancak bazı belirtiler şunlardır: horlama, huzursuz uyku, şafakta idrar yapma, aşırı gündüz uyku hali, hafızadaki değişiklikler ve muhakeme. Bizi izlemeye devam edin!
Uyku Apnesi ve Horlamaya Karşı Kür - TRT DİYANET (Mayıs Ayı 2024)
- gebelik
- 1,230
