Günden güne, evde veya işte olsun, üretken olmak Her zaman neredeyse imkansız bir meydan okumadır. Neyse ki, zamanınızı alabilecek bazı alışkanlıklardan kaçınmak ve odak noktanızı gerçekten yapılması gerekenden farklı kılmak suretiyle verimlilik seviyenizi arttırmak kesinlikle mümkün. Bu alışkanlıkları not alın ve şu an hayatınızdaki ipuçlarını uygulayın.
1? Her zaman e-postayı kontrol et
Günde kaç kez e-postanızı kontrol ettiğinizi anlamak için hiç durdunuz mu? Ve bu zamanlardan kaç tanesi gerçekten işe yarar bir şey var ya da gelen kutunuzda beklemeniz mi gerekiyor?
Her zaman e-postaya bakmak, olduğunuzun yanlış izlenimini verebilir üretkenancak bu değerli dakikalar eklendiğinde iş gününüze ciddi zarar verir.
2? Mazeret verin
Yapmamız gereken çok şey olduğunda, bunları yapmamak için birçok bahane yaratmamız yaygındır. İle başlayan ifadeler? Ama? kaçınılması gerekir. Düşünce ve tembelliklerin seni sabote etmesine izin verme.
3? Haber okumak veya sosyal ağlar
Odağınızı kesebilecek ve sizi evden veya işyerinde ev işlerini bitirmekten alıkoyabilecek başka bir şey de haber sitelerini ve sosyal ağları kontrol etmektir.
İlk bakışta zararsız görünebilirler, ancak bir şeyi okumaya başladığınızda, sizi başka bir şeye götürür ve başka bir şeye götürürsünüz ve yapmanız gereken şeyde size yardımcı olmayan bir şeye çok fazla zaman harcıyorsunuzdur.
4 Aynı anda birkaç şey yapın
Sık sık aynı anda birkaç şeye başlamanın iyi olacağını düşünerek yanılıyoruz. daha üretken ol. Ancak bu, verimliliğimizi sabote etmeye neden olabilir. Her seferinde bir şeye başlamak ve odaklanmak isteyebilirsiniz. Veya en fazla iki tane. Yani zaman kaybetmemek ve yapmanız gerekenleri yapmak için.
5.? Telefonu kullan
Arkadaşlarınızla, eşinizle veya ailenizle mobil olarak mesajlaşma veya sohbet etme, zamanınızın verimli kullanımını optimize etmek için kaçınılması gereken başka bir alışkanlıktır. Telefonun az zaman almasına rağmen, telefonla gününüzü kaç dakika, hatta saatlerce harcadığımızın farkında değiliz.
6 şikayetçi olmak
Zaman yetersizliğinden veya yapılacak çok şeyden şikayet etmek, birinin verimliliğinin bir başka saboteistidir. Bu problemleri tam da çözmemiz veya bir şeyler yapmamız gerektiğine sızlamak eğilimindeyiz. Yani daha az şikayet etmek ve daha fazlasını yapmak için kendinizi polis edin.
7 Her şeyi gerçekten dağınık yapın
Bir şeyi yapabilmek için masanızı, ev ofisinizi veya yatak odanızı düzenlemek zorunda kalmak, üretkenlik üzerindeki başka bir etkendir. Düzenli olmanız, daha üretken olmanızı teşvik eder. Bir şeyler yapmayı düşündüğünüzde ve etrafınızdaki karmaşaya baktığınızda, muhtemelen düşünürsünüz, ama hala toparlanmam gerekiyor. Ve tehlikenin yattığı yer orası.
8 Bir şey başlatmak için kıvrılın
Bahsedilenlerin yanı sıra, başlamak için birbirinden ayrılmak, bunu yapmaktan vazgeçme olasılığınızı büyük ölçüde arttırır.
Bundan kaçınmanın ipucu, görevlerinizi zor yoldan yapmaya başlamak ve gerisini daha sonraya bırakmaktır. Ve başlama zamanı geldiğinde, hemen başlayın ve en azından hayal ettiğinizde biter. Göreve başlamadan önce başka şeyler yaparak dolaşmaktan kaçının.
9 Gerçekçi Hedefler
diğer verimlilik saboteu Kaçmak zorunda olduğunuz her zaman gerçekçi olmayan amaçtır. Kapasitenizin ve zamanınızın ötesinde hedefler belirlemek moral bozucudur. Gününüzü ve görevlerinizi ulaşabileceğiniz etkinliklerle planlamayı tercih edin. Ve yavaş yavaş yapılacaklar listenizi aşabileceksiniz.
10? Abartılı mükemmeliyetçilik
Gününüzde yaptığınız her işte mükemmeliyetçi olmak istemeniz, sizi beklediğiniz üretkenlikten alıkoyabilecek başka bir şeydir. Tabii ki, kaprisli, mükemmeliyetçi bir şeyleri yapmaktan vazgeçmek zorunda değilsiniz. Bununla birlikte, her şeyde böyle olmak istemek gerekli değildir, sonuçta her zaman istediğimiz gibi yapmak için her zaman zaman yoktur. Bazen bunu yapmak için vaktiniz vardır, mükemmel yapmak için değil.
Sabah 04:30’da Kendimizi Yorgun Hissetmeden Nasıl Kalkarız (Nisan 2024)
- Kariyer ve Finans
- 1,230
