Hamilelik sırasında egzersiz sadece hamile kadın için iyi değil. Montreal Üniversitesi tarafından yapılan son bir araştırmaya göre, haftada bir saatlik orta dereceli aktivite bebeğinizin beyin gelişimini artırabilir.
Araştırmacılar ilk üç ayında 18 hamile kadını işe aldı ve yarısından üçünde en az 20 dakika egzersiz yapmasını istediler. Bu arada, diğer yarısı hamilelik boyunca hareketsiz kaldı.
Doğumdan sonra, bebeklerin öğrenmenin temeli olan sesleri ayırt etme kabiliyetini ölçmek için bir test yapıldı. Bu analizle, egzersiz yapan kadınların çocuklarının daha olgun bir tepkisi olduğu sonucuna vardınız mı? Böylece en gelişmiş beyin kapasitesine sahip olduklarını gösterir.
Daha önce yapılan çalışmalar, egzersizin tüm organlara kan akışının artması nedeniyle erişkinlerde beyin fonksiyonlarını iyileştirebileceğini göstermiştir? beyin dahil. Araştırmacılar bebek üzerindeki etkinin aynı olabileceğine inanıyor, ancak annelerinin hamilelik sırasında yaptıkları davranışlardan etkileniyor.
Gelecekte, belirli bir yaştan sonra bebeklerin bilişsel, motor ve dil gelişimlerini test etmek için istihbaratta yıllar içinde devam edilip edilmediğini görmek için daha fazla araştırma yapılacaktır.
Hamileyseniz ancak egzersiz yapmaktan korkuyorsanız, endişelenmeyin. Risk yok. Düzenli olmaktan endişe edin ve yoğunluğu aşmayın. Ancak, yaralanmaya neden olabilecek sporlardan veya bir topun karnınıza çarpabileceği sporlardan kaçının. Doktorunuza gidin, iyi bir insan alın ve korkmadan hareket edin. Oğlunuzun zekası size teşekkür ediyor.
Fındık ailesi anne bekliyor. Eğlenceli çocuk videoları (Mayıs Ayı 2024)
- 1,230
