Sağlıklı Zevk için 15 Tatlı Patates Kek Tarifleri

Anasayfa> iStock

Tatlı patates keki, sağlıklı bir diyet isteyenlerin menülerine eklenecek mükemmel bir yemek seçeneği. Sonuçta, düşük glisemik karbonhidrat tüketmek iştahınızı azaltmanıza yardımcı olur ve yine de enerji sağlar. Sebze içindeki besinlerden bahsetmiyorum bile.

Tatlı patatesleri kullanarak lezzetli bir kek hamuru yapmak için aşağıdaki tarifleri kontrol edip favorilerinizi seçin:

1. Geleneksel Tatlı Patates Kek

Yapılması gereken basit bir pastayı yeme arzusunu yenmek, ancak bu tadı hayal kırıklığına uğratmaz? Yani bu sizin için doğru reçete olabilir. Ek olarak, makarnanın, tatlı patatesle iyi giden bir şekerli yoğunlaştırılmış süt dokunuşu vardır. Nasıl yapılacağını öğren.

2. Hindistan Cevizli Tatlı Patates Kek

Bu tarifte, önce sıvı bileşenler bir karıştırıcıda dövülür. Sonra kuru olanlar da devreye girer. Yalnızca maya eklenir. Basit bir adım adım ve istediğiniz küçük hindistancevizi tadı varsa, bu seçeneği inceleyin.

Ayrıca Oku: Sağlığınıza ve Güzelliğinize Yararlanan 15 Havuç Suyu Tarifleri

3. Yoğunlaştırılmış Sütlü Tatlı Patates Kek

Tatlı patates lezzetini yoğunlaştırılmış sütle birleştirmenin yanı sıra, bu tarifte kek, pudra şekeri ile dekore edilmiştir. Bu tadı çok tatlı yapar. Görünüşünün çok etkileyici olduğunu söylemeye gerek yok. Denemeye değer. Adımları görün.

4. Sevimli Tatlı Patates Kek

Kolaylık arayanlar için, bir karıştırıcıda yapılan bir makarna tarifine göz atmaya değer. Ek olarak, bu bir gluten ve laktoz içermeyen bir seçenektir ve chia ilavesine sahiptir. Bütün bunlar bu bir spor tarifi yapar.

5. Tatlı Patates ve Çikolatalı Kek

Glütensiz, sütsüz, soyasız ve beyaz şekersiz yapılan günlük yaşamınızda tadını çıkarmak için sağlıklı bir seçenektir. Sonuçta çok lezzetli olması için çikolata tozu devreye giriyor. Pratik bir yol gösterici ile, her zaman bu tarifi evde yapmak isteyeceksiniz. Hazırlık ayrıntılarını görmek için çalıştırın.

Ayrıca okuyun: Açlık için 10 Lezzetli Düşük Carb Pizza Tarifleri

6. Tatlı Patates, Çikolata ve Yulaflı Kek

Kabarık bir hamur ve kremsi bir dokuya sahip olan bu tarif, tadıyla şaşırtıyor. Daha da geliştirmek için, sonuç lif ve protein bakımından zengin ve sadece% 6 yağa sahip olduğu için besleyicidir. Sağlıklı bir şekilde kendinizi memnun etmek için harika bir seçenek. Çıkışı kontrol et.

7. Tatlı Patates, Çikolata ve Cevizli Kek

İlk bakışta, bu pasta çılgın bir geleneksel inkar gibi görünüyor. Ancak ilk ısırık alınca, hamurda özel bir şey olduğunu söyleyebilirsiniz. Bu tatlı patates ve kuruyemiş kullanımı nedeniyle olur. Ek olarak, tarifi altın anahtarla kapatmak için bir şurubun adım adım adımı vardır. Nasıl yapılacağını öğren.

8. yulaf ve kuru üzüm ile tatlı patates pasta

Yapması basit, bu chia, kuru üzüm ve yulaf ezmesi ilavesi içeren bir reçetedir. Sonuç sağlıklı bir pasta, ama tadı bir kenara bırakmayan bir pasta. Bütün bunlar basitin ötesinde adım adım. Tam tarifi kontrol et.

Ayrıca okuyun: 15 Yeşil Salata Tarifler Rutin İçine Düşmeden İyice Yemek

9. Muzlu Tatlı Patatesli Kek

Kek tadı daha da lezzetli hale getirmek için bu tarifte muz ilavesi var. Meyve aynı zamanda daha da yoğunlaşan hamurun dokusunda da bir fark yaratır. Ayrıca, vanilya özü ve tarçın tozu yemeğin tadına bakmak için gelir. Nasıl yapıldığını görün.

10. Hindistan Cevizi Sütü Tatlı Patates Kek

Rahatlık arıyorsanız, bu tarif harika bir seçim olabilir. Bunun sebebi, hazır satın alınan tatlı patates unu kullanmasıdır. Böylece sebzeyi soyup pişirmek zorunda kalmazsınız. Videoyu izleyin ve tüm adımları öğrenin.

11. Bütün ve Ham Tatlı Patates Kek

Bu tarifte, tüm malzemeler çiğ tatlı patates de dahil olmak üzere bir blender içinde bir araya getirilir. Bu hazırlık süresi çok uzun sürmez. Sonuçta, sebzeyi pişirmek zorunda değilsiniz. Ek olarak, hindistancevizi keki özel bir lezzet verir, çünkü şeker, yağ, süt ve hatta rendelenmiş meyve gibi bir baz olarak kullanılan birçok içerik kullanılır.

12. Egzersiz Öncesi Tatlı Patates Kek

Bu tarifi evde test etmek için, yumurta sarısını şeker ve ghee yağı ile yenmeniz gerekir. Daha sonra karışıma tatlı patates ve su eklenir. Ardından kar beyazları ve kabartma tozu da devreye girer. Bitirmek için, sadece pişirmek için hamuru alın. Tam tarifi kontrol et.

13. uygun tatlı patates pastası

Bir blender hamuru ve yoğun, ıslak bir dokuya sahip, ancak gevrek bir külahla, bu tarif sürpriz olabilir. Yapması kolaydır ve çok özel bir tadı vardır. Bu zevkin tüm ayrıntılarını içeren videoyu izleyin.

14. basit tuzlu tatlı patates pastası

Tatlı kekler sadece tatlı patateslerle de yapılmaz.Gününüz için tuzlu bir seçenek istiyorsanız, bu ideal bir tarif olabilir. Bu, çiğ rendelenmiş sebzeler, yer fıstığı unu, kuşbaşı quinoa, yumurta, yağ, ıspanak, baharat, sirke, kabartma tozu ve kabartma tozu gerektirir. Çıkışı kontrol et.

15. tecrübeli tuzlu tatlı patates pastası

Buradaki önceki seçeneğe benzer şekilde, badem unu kek hazırlığı için seçilenlerden biridir. Bu yağlı tohumun hafif lezzetini sevenler için bu tarif mükemmel olabilir. Bu, evde çoğaltılacak basit bir adım adım. Videoyu tam olarak izleyin.

Peki listedeki tarifleri beğendin mi? Meraklı bir kişiyseniz, tatlı patates hakkında daha fazla şey bilmek isteyebilirsiniz. Böylece bu maddeyi menüye eklemenin ne kadar iyi olduğunu görebilirsiniz.

Bebekler İçin Patates Salatası - Domates ve Salatalıklı (1 Yaş +) | İki Anne Bir Mutfak (Nisan 2024)