Doğum Sonrası Depresyon: Psikolog Belirtileri, Nedenleri ve Tedavileri Açıklar

Bebeğin doğumu anne ve aile tarafından kutlanacak bir olaydır, pek çok plan yapma zamanı. Ama bazen çoğu insanın düşündüğü gibi olmaz. Bunlar, doğum sonrası depresyonun durumlarıdır; küçük olanın gelişinden bir süre sonra neşe, üzüntü, boşluk ve ıstırap hissi verir.

Anne ve çocuk evrenlerinde uzman olan ve Tons da Maternidade programının yazarı olan Psikolog Luciana Rocha, doğum sonrası depresyonun hamilelik sırasında veya doğumdan sonra ortaya çıkan herhangi bir depresif atakla karakterize olduğunu açıklar.

Ona göre, depresif bir annenin çocuklarına en büyük riskler nörobilişsel ve psikomotor gelişim ile ilgilidir. Bunlar daha az stimülasyon alan ve bu nedenle gelişiminde önemli gecikmeler yaşayan çocuklar. Ayrıca gelecekte depresif belirtiler geliştirme ve öğrenme eksiklikleri riski de vardır.

Ancak asıl sorunlardan biri, bu durum için anneyi suçlamaları ve yargılamalarıdır. “Doğum sonrası depresyonun, depresif kadın bebeğini önemsemediği ya da hayatını riske sokması ya da anne olarak diskalifiye etmesi gibi bazı yanlış inançlara neden olduğunun farkındayım. Bu inançların hepsi mitlere dayanıyor. Bir kadın yalnız bebeğine bakmakta güçlük çekebilir, ancak gerçekte hiçbir kadın sadece bebeğine bakmak zorunda kalmamalıdır. Ayrıca, yalnızca en ağır vakalar anne veya bebeğin olsun, yaşamı tehdit eder? Genel olarak, bu davaların tespit edilmesi ve kabul edilmesi kolaydır ve daha fazla özen gerektirir. Ve hiçbir anne, bilinçli olarak ilgilenmiyorsa çocuğuna bakmak için diskalifiye edilmemelidir. Başka bir anneden daha iyi ya da daha kötü bir anne yoktur. Bunun açık olması gerekiyor. Psikolog, hasta bir annenin kendisi ve çocukları için olmaya devam edebilmesi için bakıma ihtiyacı var mı?

Doğum sonrası depresyonun belirtileri nelerdir?

Bazı genel özellikler bir kadının doğum sonrası depresyon geçirdiğini fark etmesine yardımcı olabilir. Sık sık doğum sonrası depresyonunun farklı dikkat gerektiren üç tipik tezahürü olduğunu söylerim: bebeğe bakamayan kadın, kendisini korumak için ona yaklaşmamayı tercih eden çaresiz ve çok çaresiz hisseden kadın; bebeğin gereğinden fazla koruyan ve babasını da içeren herhangi bir kişiyle teması önleyen, sadece ihtiyaçlarını anlayabildiğine ve karşılayabildiğine inanan bu davanın tam tersi; Luciana Rocha şöyle açıklıyor: ortada olduğu gibi, bebeğe bakması gerektiği gibi umursayan, orta halli olduğu için algılaması en yaygın ve en zor olan üçüncüsü, Luciana Rocha? . Bu çerçevelerde, ana belirtiler:

Ayrıca bakınız: Depresyon Tazelik Değildir: Sebepleri, Belirtilerini ve Tedavisini Bil

Depresif ruh hali: Kesin üzüntü, görünürde bir sebep olmasa bile. Tamam olsa da, kadın kendini iyi, mutlu ya da huzurlu hissetmiyor. Her zaman veya çoğu zaman bunalmış, gerilmiş, endişeli ve üzgün olmak gibi bir şey.

cesaretsizlik: Ruhsuzluk, faaliyetleri yürütecek enerji eksikliği, hatta en basit ve en sıradan olanlar ya da daha önce ortak veya ortak olan kişiler.

Zevk kaybı: Daha önce ilgilendiğiniz, yapılmayan veya memnun olmayan etkinliklerle artık ilgilenme. İhtiyacı olanı yapar ve yalnızca gerekli olduğu için yükümlülükleri yerine getirir.

yorgunluk: Sürekli yorgunluk ve enerji eksikliği hissi. En ufak bir çabayla, çok yorgun. Yorgunluk hissi, gösterilen çabayla doğrudan orantılı değildir.

Konsantrasyon eksikliği: En az süre boyunca odaklanmış veya odaklanmış kalmak için yeterli enerjiniz yok.

Okuyun: Anksiyete, Uykusuzluk ve hatta Depresyon Tedavisine Yardım Eden 10 Doğal Yatıştırıcı

Uyku ve iştah bozuklukları: Uykusuzluk ve aşırı uyku sık sık bildirilir. Gündüz uykusu, geceleri ise uykusuzluk. İştah ayrıca, genel olarak gıdaya duyulan ilgiden de etkilenir, ancak bunun tersi de olabilir.

Ancak uzmana göre, bu semptomları, bu fazın ruh hali durumuna benzeyen tanımlamak zordur.

Doğum Sonrası Depresyonun Nedenleri ve Risk Faktörleri

Sorun hamilelik sırasında, özellikle son üç aylık dönemde kendini gösterebilir. Ancak uzmana göre, doğum sonrası depresyon için en yüksek risk zirveleri: doğumdan 30/40 gün sonra; üçüncü ay; altıncı ay ve bir yıl?

Luciana ayrıca, araştırmaya göre, doğum sonrası depresyonun nedenlerinin çok faktörlü olduğunu açıklıyor. Yani fiziksel, psişik ve sosyal faktörleri içerirler. Ek olarak, beklentinin yükselmesi, bebeğin idealleşmesi ve depresyon riskinin artması olduğunu da biliyoruz. Yaygın nedenler arasında:

• Doğum sonrası dönemde hızlı hormon düşüşü;
• Doğum ve doğum sonrası ile ilgili yüksek beklentiler;
• Hamilelik sırasında kişisel depresyon öyküsü, depresif veya endişeli dönem;
• İstenilen hamilelik veya suni döllenme veya IVF gibi tedavi gerektiren;
• Başarısız sosyal destek? yetersiz veya zayıf destek ağı;
• Obstetrik komplikasyonlar ve / veya erken doğum;
• Cinsel istismar tarihi veya anne ile çelişen ilişki;
• Evlilik ilişkilerinde çatışmalar;
• İstenmeyen gebelik;
• Düşük benlik saygısı.

Ancak doğum sonrası üzüntüyü depresyondan ayırt etmek önemlidir. Bu, ilgili semptom ve duyguların yoğunluğuna ve zamanına göre değişir. • Depresyonda, çaresizlik ve sakatlık hissi çok yaygındır. Doğum sonrası üzüntü, en yaygın duygu tuhaflıktır. Bu üzüntü, 15 veya 20 gün sürecek ve doğal olarak bitecektir. Doğum sonrası depresyon bundan sonra gelme eğilimindedir ve müdahale gerektirir? Psikolog Luciana Rocha diyor.

Devamını oku: Puerperal Psikoz Doğumdan Sonra Olabilir

Doğum sonrası depresyon nasıl tedavi edilir

Kadın ya da eş bir şeyin sınırsız olduğunu fark eder etmez, yardım aranmalıdır. “Herhangi bir zaman, yardım istemek için bir an, her ne kadar sadece üzücü bir hüzün olsa bile, doğum sonrası dönemin bu aşaması son derece acı verici, hassas ve bazen yalnız, ama her zaman böyle olmak zorunda değil. Ayrıca, ne kadar erken bir yardım isteniyorsa, erken dönemde hastalık remisyon şansı ve tedavi başarı şansı o kadar yüksek?

Genellikle anne depresyonunu tanımlayan ya da rahatsız eden ilk meslek sahibi kadın doğum uzmanı ya da çocuk doktorudur. Hem psikiyatristleri hem de psikologları yönlendiren, tanı koymaya çalışan profesyoneller olan kişiler.

Tedaviler her depresyon tipi için farklıdır. En hafif, orta, şiddetli ve şiddetli var. İkinci iki vaka ortak psikolojik ve psikiyatrik takip gerektirir. Orta, duruma göre değişir. Hafif depresyonu olan çoğu kadın için, psikoterapi yeterlidir.

İlaçlar gerektiğinde, emziren kadınlar bile bebeğe zarar vermeden tedavi edilebilir. Talep üzerine emzirme dahil, emzirme ile tamamen uyumlu birkaç ilaç vardır. Bununla birlikte, böyle durumlarda, hamilelik-doğum dönemini ve çocuk gelişimini iyi anlayan bir psikiyatriste eşlik etmesi veya tedavisini destekleyen ve beraberindeki psikiyatriste belirtilen ilaçlar konusunda tavsiyede bulunan iyi bir çocuk doktoru bulunmalıdır. Ayrıca annelerin tekerleklerine, psikoterapisine (bireysel, aile veya grup), fiziksel aktiviteye, dengeli beslenmeye katılmak? Çok etkili olduğunu açıklıyor.

Ortalama tedavi süresi de her vaka için değişmektedir. Hafif olanlarda, sadece altı ay sürebilir. En ciddi, üç yıl veya daha fazla. • Bir kez tedavi edildiğinde semptomlara karşı dikkatli olmak önemlidir. Her ne kadar küçük olursa olsun, herhangi bir geri dönüş sinyali mümkün olan en kısa sürede değerlendirmeyi gerektirir. Aksi takdirde, hayat normal devam eder mi?

Ayrıca bakınız: Emzirme hakkında 15 ilginç gerçek

Doğum sonrası depresyon nasıl önlenir?

Psikolog Luciana, doğum sonrası depresyonu önlemenin, özellikle de yaşamın bir noktasında, belirtilen semptomlardan herhangi birini yaşayan kadınlarda mümkün olduğunu açıklar. Disiplinlerarası bir ekibin desteğiyle bireysel veya gruplar halinde psikolojik destek sunan Psikolojik Doğum Öncesi Programı veya Duygusal Doğum Öncesi Programı gibi, hamilelik, doğum, doğum, doğum ile ilgili beklentileri, planlama ve gerçekleri ele alan projeler bulunmaktadır. ve aile.

Buradaki fikir, kadını annelik egzersizi ve bebeğin gelişi için hazırlamak, ima edilen tüm dönüşümleri uygulamak, potansiyellerinden ve olası zorluklarından hazırlamaktır.

Bebeğin doğumundan sonra aileden destek ve yakın insanlardan da önemlidir. Aile için ilk ipucu sabırdır. İkincisi, aşkım. Bu kadının ailesi tarafından sevilmesi, saygı duyulması ve hoş karşılanması gerekiyor. Yargılamalar şu anda yardımcı olmuyor. Masraflar da yok mu?

Depresyonun Antidepresanlarla Tedavisi (Sağlık: Akıl Sağlığı) (Psikoloji / Akıl Sağlığı) (Mayıs Ayı 2024)