Günlük yaşamın acele ile? iş, trafik, aile, kalabalık posta kutusu - kendin için vakit geçirmek bir rüya gibi geliyor, değil mi? Peki o zaman rahatlığınıza bakmak için günde birkaç saat ayırmaya ne dersiniz?
Bunun için lüks bir spaya gitmek zorunda değilsiniz! Birkaç kolay ve basit ipucuyla, ev banyonuzu harika zamanlar için ortama dönüştürebilirsiniz. Ve güzelliğinize yönelik tedaviler, evet, zaten sahip olduğunuz ürünlerle yapılabilir.
Görevlerinizi boş zamana göre düzenleyin. Çocuğunuz varsa, onları en az bir saatliğine birilerinin bakımına bırakın. Şu an senin mi? Ve ihtiyacın olduğunu biliyoruz (ve hak ediyorsun).
Önerilerimizi inceleyin ve banyonuzu hak ettiğiniz her şeyle özel, özel bir SPA'ya dönüştürün!
1. Güzel bir kadeh şarap servis yapın
Veya köpüklü bir şarap. Sadece olduğun harika insanı kutlamak için mi? ve rahatlama seansınızı tekmeleyin. İsterseniz (veya 18 yaş altı), en sevdiğiniz meyve suyuna veya çok soğuk bir çay servis etmeye değer.
Ayrıca Oku: Her Kadının Yaşam Kalitesi İçin İhtiyacı Olan 10 Şey
2. Çalmak için en sevdiğiniz şarkıları koyun
SPA'nızın iklimini seçiyorsunuz. Daha rahat bir şeyler ister misin? Daha sakin ve daha enstrümantal bir çalma listesi seçin. Neşelenmek ister misin? Sesi aç ve bir kaya seç. Yüksek sesle şarkı söylemek ister misin? O güçlü taşralıyla git. Kim bir modãoyu sevmiyor?
3. Işık mumlar veya tütsü çubukları
Banyoyu daha samimi ve hoş kokulu bir ortamda bırakın. Mum ışığıyla aydınlatma, odaya yalnızca özel bir hava verir. Zaten lavanta tütsü, huzur veriyor ve zihni sakinleştirme gücüne sahip.
4. Bir bornoz veya daha yumuşak bir havluyu ayırın
Evde herkesin kullanabileceği kadar peninha bile veren harika bir havlusu var. Bugün seninkini oyuna sokma günü!
5. saçınızı nemlendirin
Piyasada birçok farklı saç tipi için çeşitli seçenekler vardır. Kablolarınız için doğru olan bir hidrasyon ampulü seçin ve daha da şaşırtıcı bir sonuç için paket talimatlarını izleyin.
6. Bir yüz maskesi uygulayın
Hazır kil maskelerini eczanelerden satın alabilirsiniz. Bunlar cildi besleyen ve yüzünü veren ürünlerdir. Ama aynı zamanda çok basit bir ev yapımı tarifi yapabilirsiniz. Olgun bir muzu ezerek bir hamur işi hazırlayın. Yüze hafifçe uygulayın ve 15 dakika bekleyin. Soğuk suyla durulayın.
Okuyun: Zaman kaybetmek istemeyenlere hazırlanmak için 30 ipucu
7. cildi pul pul dökmek
Bir pul pul dökülme yaparak cildinizden ölü hücreleri ve yabancı maddeleri yok edersiniz. Ev yapımı bir fırça yapmak için favori nemlendiricinizle şeker karışımını yapın. Dairesel hareket masajı yaparak vücudun her yerine uygulayın. Ardından durulayın.
8. Vücudunuzun her santimini nemlendirin.
Evde sahip olduğunuz en güçlü ve güzel kokulu nemlendirici nedir? Kullanacağın şey bu. Tüm vücuda ekonomi olmadan uygulayın.
9. Ayaklarınızı İzleyin
Onlar sizi her yere götüren ve zaman zaman topuklularla karşılaşanlardır. Ayaklarınıza dikkat etmek çok önemlidir! Bu rahatlatıcı an için, sıcak su ve kaba tuz ile bir ayak haşlanma yapın. Ayaklarının yarım saat ıslanmasına izin ver. Herhangi bir dizinin bir bölümünü izlemek için ideal zaman. Bundan sonra, hafifçe masaj yapın ve bir nemlendirici veya uçucu yağ uygulayın.
10. Çivileri yapın
Kendi tırnaklarınızı yapabilirsiniz, bu anın tadını çıkarın. Banyodan sonra cilt daha yumuşak hale gelir, tırnak etlerinin giderilmesini kolaylaştırır. Güzel bir oje rengini ve yapışkanlığı seçin!
11. Git, hoşlandığın bazı aktiviteler yap.
Bütün bu işlemler bittikten sonra lavaboyu unutun ve kendiniz için bir şeyler yapın. Kitap oku, film izle, suçsuz bir tugay ye? Tüm duyuların tadını çıkarın!
Ayrıca bakınız: Daha İyi Bir Yaşam için 10 Temel Tutum
Acemiler İçin Meditasyona Başlamanın Kolay Yolu (Nisan 2024)
- refah
- 1,230
