Obezite: Nedenleri, Riskleri, Tanı ve Tedavileri bilir

Obezite, çocuklar dahil dünya çapında milyonlarca insanı etkileyen bir hastalıktır. Bununla ilgili konuşmak giderek daha da gerekli hale geliyor, çünkü ne yazık ki hala bununla ilgili çok fazla yanlış bilgi var ve birçok insan obezitenin basit bir şekilde "aşırı yeme" özelliği olduğunu düşünüyor.

Fonksiyonel beslenme uzmanı Juliana Pizzistema, şişmanlığın kronik ve çok faktörlü bir hastalık olduğunu, yani genetik ve çevresel faktörler arasında karmaşık bir etkileşim olduğunu vurguluyor. İnsanların zamana karşı yarıştığı günümüz yaşam tarzıyla, sağlıksız (ve hızlı) yemek, bireylerin bilgisayar başında uzun süre oturup geçirdiklerinden bahsetmiyor. Bütün bunlar stres ile ilgili, birkaç saat uyuma, sigara ve genetik faktörler?

Aşağıda obezite hakkında bilmeniz gereken her şeyi bulacaksınız: teşhis, nedenler, farklı türlerin sınıflandırılması, risk faktörleri ve hastalık için tedaviler.

Obezitenin Başlıca Nedenleri

Bir endokrinoloji uzmanı olan Giovanna Carpenti, UNIFESP / EPM'den Obezite'ye vurgu yapan Endokrinoloji Yüksek Lisans ve Doktora, obezitenin nedenlerinin geniş ölçüde değişebileceğini ve genetik, çevresel, psikolojik ve sosyal faktörleri içerdiğine işaret ediyor. Bu anlamda, aşağıdakilerden söz edilebilir:

Yutulan ve yakılan kaloriler arasındaki dengesizlik: Bu genellikle fiziksel aktivite eksikliği ile ilişkili birçok kalori içeren yiyeceklerin yutulmasıyla beslenir.

Okumaya devam edin: Pişirme alışkanlıklarınızı değiştirmek ve daha sağlıklı yemekler hazırlamak için 14 ipucu

Genetik yatkınlık: Kilo alma olasılığı daha fazla olan bireyler var. Giovanna'nın örneklediği gibi, diğerlerinden daha düşük metabolizma oranlarına sahip insanlar var. Bu, günlük kalori harcamasını engeller ve vücut tarafından alınan ve yakılan kalorilerin dengesizliğine katkıda bulunur.

Sedanter yaşam tarzı: Birçok insan egzersiz yapmakta zorlanır ve iş ve / veya alışkanlık için saatlerce bilgisayar başında oturup gün boyunca çok az hareket eder.

Gıda arzı ve zararlı sosyal alışkanlıklar: Günümüz yaşam tarzında, işlenmiş gıdaların ve / veya hızlı yiyeceklerin arzı çok büyük ve alışkanlıkların yiyecek veya içecek olma alışkanlıkları var mı? Arkadaşlarınızla veya ailenizle beraber toplumda köklü, bu kalori ve zararlı içerikler açısından zengin diyet zayıflatır.

stres: Yoğun bir rutinle, bugünün toplumunun talep ettiği aciliyet, birkaç saat uyku, hayatın her kesiminden ödün verir, diğer faktörlerin yanı sıra, birçok insanda stres var Bu, diğer sağlık sorunlarının yanı sıra kilo alımında da önemli bir katkı sağlar.

Bunlar olası sebeplerden sadece birkaçı ve çoğu durumda birbirleriyle ilişkili olmaları dikkat çekicidir. Örneğin, bir çok işlenmiş gıda yer; hafta boyunca birkaç saat uyku ile yoğun bir rutin var; Ve üstesinden gelmek için, zaman bulamıyor ve / veya egzersiz yapmak istemiyor musun? Bütün bunlar ilişkilidir, kilo alımına önemli ölçüde katkıda bulunur.

Ayrıca şunu okuyunuz: Diyetisyenlerin yememenizi istediği 10 yiyecek

Teşhis ve obezite tipleri

Juliana, obezite tanısının antropometrik değerlendirmelerle (VKİ, Deri Kıvrımı, Çevresi ve Biyo-Empedans) yapıldığını açıklar.

BMI (Vücut Kitle İndeksi), hastanın aşırı kilolu, derece I obezite, derece II obezite veya morbid obezite olup olmadığını, fonksiyonel beslenme uzmanı tarafından açıklandığı şekilde tanımlanacaktır:

• kilolu: BMI 25 mi? 29.9
• Obezite Sınıf I: BMI 30? 34,9
• Obezite Sınıf II: BMI 35 mi? 39,9
• Morbid Obezite: 40'ın üzerindeki BMI

“Bir bireyi obez olarak sınıflandırmanın, tüm antropometrik değerlendirmelerin analiz edilmesi gerektiğini hatırladım” diye ekliyor Juliana.

Hastalık Riskleri

Juliana, obezitenin aşağıdaki gibi birçok sağlık riskine yol açabileceğini belirtiyor:

• Tip 2 diyabet;
• hipertansiyon;
• Kardiyovasküler problemler;
• tromboz;
• lenfödem;
• selülit;
• Artmış ürik asit;
• Eklem problemleri;
• Artan kolesterol;
• apnesi;
• depresyon;
• kısırlık;
• Adet bozukluğu;
• Gastrointestinal bozukluklar;
• Hepatik steatoz (karaciğerde yağ);
• Safra taşları;
• fıtık;
• kanser;
• Böbrek yetmezliği

Bu nedenle, birçok insanın düşündüğünün aksine, şişmanlığın estetik bir sorun olmadığı, ancak ciddi sağlık riskleri ortaya çıkaran ve bu nedenle tedavi edilmesi gereken bir hastalık olduğu açıktır.

Ayrıca oku: Nöral olmayan sağlıklı bir yaşam için 13 ipucu

Obezite Tedavisi

Obezite tedavi gerektirir ve hepsinden önemlisi davranışta gerçek değişiklikler olur. Bu konuda kullanılan ana yöntemleri bilmek:

Gıda Rehabilitasyonu

Kişinin yeme ve yaşam alışkanlıkları konusunda yeniden eğitilmesini sağlar ve böylece sağlıklı ve daha fazla işlem yapmadan kilo vermesini sağlar. Fiziksel aktivite uygulaması da bu açıdan önemlidir. Giovanna, her durumda diyet rehabilitasyonunun belirtildiğine işaret eder. • Aşırı kilo durumunda, başka bir ilişkili hastalık olmadan, sadece diyet rehabilitasyonu gösterilir. Şişmanlık veya fazla kilolu ile ilişkili hastalıklar durumunda, ilaç tedavisi de gerekli midir?

Bariatrik cerrahi

Juliana, bariatrik cerrahinin BMI'si 40 kg / m2'nin üzerinde olan ve diyabet 2, apne, hipertansiyon, kalp hastalığı gibi yandaş hastalıkları olan kişilerde endike olduğunu açıklar. • Cerrahiye başlama prosedürü hassastır ve bazı durumlarda zaman alıcıdır. Her bir profesyonelin hastanın işlemi gerçekleştirmeye uygun olup olmadığını onaylaması gereken (ya da değil) multidisipliner bir ekiple (beslenme uzmanı, psikolog, psikiyatrist, endokrinolog ve cerrah) sürekli ve eksiksiz takip gereklidir.

İntragastrik balon

Kilo kaybına yardımcı olmak için geçici olarak kullanılan bir prosedür. Endoskopi ile yerleştirilen bu balon, midenin dibinin bozulmasına ve tokluğun uyarılmasına neden olur. Klinik tedavi ve takip beslenme uzmanı ve fitness koçu ile kilo veremeyen, BKİ'si 50'nin üzerinde olan (kilolu) hastalar için ameliyat öncesi belirtilebilir. Bunun yardımcı bir prosedür olduğunu ve sağlıklı bir yaşam tarzı (diyet + fiziksel aktivite) olması gerektiğini unutmayın, Juliana'yı vurgulamaktadır.

Teşhisten sonra doktor hastaya hangi tedavinin sizin için en uygun olduğunu söyleyecektir. Her neyse, yeniden eğitim yemek ve daha sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıklarını benimsemek? Egzersiz yapmak, iyi uyumak, sigara içmemek gibi. ? obezite ile mücadele söz konusu olduğunda anahtardır.

Ayrıca bakınız: 24 Bilimsel Olarak Kanıtlanmış Zayıflama İpuçları

Gruplar ve risk faktörleri

Beslenme uzmanı Juliana'a göre, obezite için ana risk faktörleri:

• diyabet;
• Aile öyküsü;
• sigara;
• Aşırı alkol kullanımı;
• Yüksek kolesterol;
• hipertansiyon;
• Yetersiz beslenme alışkanlıkları;
• Lenfatik sistem problemleri;
• Aşırı stres;
• Fiziksel hareketsizlik;
• anksiyete;
• Hastalıklar (kalıtsal ve / veya hormonal dengesizlikler).

Giovana, obezitenin gelişmesine katkıda bulunan çeşitli faktörlerin bulunduğuna dikkat çekiyor. Bununla birlikte, yağ birikimi iki ayrı alışkanlık tarafından haklı çıkarılır: zayıf beslenme ile birlikte fiziksel hareketsizlik. Diyelim ki, özellikle şekere ve kalorili gıdalara öncelik veren insanlarda kötü bir diyet yaptıklarını söylüyoruz. Diğer önemli faktörler stres, kaygı, alkol kötüye kullanımı ve bazı ilaç türlerinin kullanımıdır, endokrinolog sonucuna varmaktadır.

Obezite şüphesiz ciddiye alınması gereken bir hastalıktır. Çocuklukta bile başlayabilir, bu nedenle ebeveynlerin bu olasılığı bilmeleri ve evde çocuklarıyla birlikte sağlıklı beslenme ve yaşam alışkanlıklarını teşvik etmeleri çok önemlidir.

Obezite nedir? Obezite cerrahisi kimlere uygulanır? (Mayıs Ayı 2024)