Kilo kaybı söz konusu olduğunda her şey geçerli değildir. Yalın bir beden arayışı içinde, kadınlar genellikle rehberlik olmadan amfetaminlere başvuruyor mu? Brezilya'da iştah bastırıcı, doğal bitkisel ve yaprak ürünleri yasaklanmış, sallar, haplar, diğerleri arasında. Ancak, en zararsız çaydan veya en agresif ilaçtan, bu ürünlerin ters etkiye sahip olmalarına veya hatta sağlığa zararlı olma yeteneğine sahip olduğunu hatırlamak önemlidir.
Bu nedenle, ilk ipucu: duyduğunuz her şeye inanmayın. Ve ikincisi: Sağlıklı bir diyet yapın ve sık sık egzersiz yapın. Yine de, herhangi bir ürünün yutulması gerekliyse, bir profesyonel eşlik etmeli mi?, Beslenme uzmanı Joana Botas'ı önerir.
Yeşil çay
Yeşil çay içme alışkanlığı doğrudan diyetler ve formüllerle ilgilidir? Magic? kilo kaybı. Aslında, içeceğin metabolizmayı hızlandıran ve bunun sonucu olarak da yağ yakmaya yardımcı olan termojenik maddeleri vardır.
Bununla birlikte, yeşil çay içmenin izole edilmiş gerçeği, tüketicinin kilo vereceği anlamına gelmez. Ürünün düzenli dozlarını almanın ve sağlıklı alışkanlıkları sürdürmenin faydası yoktur.
sarsıntı
Sık sık özel laboratuarlara bağlı olan shake'ler, ekstra kilolara karşı mücadelede yardımcı olur, ancak doğru kullanılması şartıyla. Bu ürün, günün ana öğünlerinden birini, öğle veya akşam yemeğini değiştirmek üzere tasarlanmıştır. Yine, ürünün tek başına etkisi yoktur. Aksine, eğer biri yalnızca bir öğünü hariç tutmadan içeceği içmeye karar verirse, birkaç kilo daha kazanabilir.
Hindistan Cevizi Yağı
Yine? Tedavi? Kilo vermek bilgi eksikliği ile sonuçlanır. Sıvı formda, hindistancevizi yağı yemek hazırlamada geleneksel yağı değiştirmek için kullanılabilir. Avantajlarından biri, bitkisel yağ grubunun bir parçası olması ve bu nedenle daha sağlıklı olmasıdır. Buna karşılık, doymuş yağda yüksektir ve aşırı veya fazla tüketildiğinde diğer "yağlı" yiyeceklerle birlikte kiloyu artırabilir.
“Doğal veya manipüle edilmiş hiçbir ürün, hiç belirtilmeyen yasaklı ilaçlar dışında, vücut yağını kendi kendine yakacak kadar büyülü değildir” diye uyarıyor beslenme uzmanı. Bu nedenle, örneğin yeşil bir çay içmeye değer, örneğin tüketimi daha sağlıklı bir yaşam tarzıyla birleştirirseniz, Joana sonucuna varıyor.
EVDE ANINDA DİŞ BEYAZLATMA! 5 Dakikada Bembeyaz Dişlere Sahip Olun (Mayıs Ayı 2024)
- Gıda, Diyet, Zayıflama
- 1,230
