Geçen ay yayınlanan bir çalışmada ruh halinizi beslenme düzeninizi etkileyebilecek türden biri olarak buldunuz mu? kadınların yaklaşık% 75'i? Düştüğünüzden mutlu olduğunuzda daha fazla kalori tüketme olasılığınız yüksektir.
Hollanda'daki Maastricht Üniversitesi'ndeki psikologlar tarafından yapılan deneylerde, olumlu, tarafsız veya kötü bir durum uyandırmak için 87 öğrenciye film klipleri veya TV şovları gösterildi.
Mutluluk içinde olmak için, öğrenciler programları izlediler mi? Bay Bean? ve "Harry Sally ile karşılaştığında". Tarafsız bir ruh hali içinde olmak için balık avı belgeseli gösterildi. Olumsuz havaya gelince, öğrenciler masum bir mahkum olan John idam edildiğinde "The Green Mile" filminden bir klip izlediler.
Kliplere baktıktan sonra öğrencilere cips ve çikolata ikram edildi ve araştırmacılar her sahneden sonra kalori alımlarını ölçtüler.
Öğrenciler “duygusal yiyiciler?” Olarak derecelendirildi. Psikolojik testlerle, mutlu videoları izledikten sonra, olumsuz olanlardan ziyade güzellikleri sıkıştı.
Araştırmacılar şu sonuçlara vardılar: Bu bulgular şişmanlığın tedavisinde çok değerli olabilir. Genellikle göz ardı edilen aşırılıklarla ilgili olumlu duyguların önemini vurgularlar.
- 1,230
