Sağlık hayatımıza odaklanmalı ve hem fiziksel hem de zihinsel sağlık söz konusu olduğunda rutin bakım büyük bir fark yaratıyor. Günümüzde moda, tercihen büyük şehirlerde dergi ve ilan panolarında çalışan bedenler gibi, ince bir bedendir. P beden giysilerdeki güzel modeller, birçok kadının hayatını istila eder ve bu bedenlerin gerçek güzellikle eş anlamlı olarak idealleşmesine yol açar.
Bu, dengesiz beslenme arayışı içinde olan tetikçilerden biri olmasının yanı sıra, çok fazla memnuniyetsizliğe neden olan hassas bir durumdur, kendi kendine ilaç, davaları arasında anoreksi, bulimia ve tıkıncalı yeme.
Dergilerde ifşa edilen bu kadınlar, kadınların her gün yaşadığı hayatları aynı şekilde sürdürmüyor. Biz gerçekiz, çalışan anneler, çalışan insanlar. Partilere gitmenin, sevdiğimiz bazı yiyeceklerin tadına bakabilmenin ve hayatı dengeli bir şekilde yaşayabilmenin gerçekliğini yaşıyoruz.
Yaptığımız her aramada, unutmamak gerekir. denge tüm eylemlerimizi yönlendirmeli. Tüm aşırılıklar, tüm sert ve aşırılık yanlısı tutumlar sağlıklı değildir.
Diyetin azaltılması, fiziksel egzersiz ve hatta hayatımızda istediğimiz bazı değişiklikler ararken, her şeyin kendi zamanının olduğunu ve amacımıza doğru ve sağlıklı bir şekilde ulaşmanın sadece bize bağlı olduğunu anlamamız gerekir.
Modeller bedenlerinde yaşarlar, çünkü giysilerin kusursuz bir uyum sağlaması gereken işlerinin enstrümanlarıdır, eğer kendilerini gösterdikleri gibi oldukça ince görünüyorlarsa. Tutmak ince ağırlık Zorlu bir yol olabilir ve refahı teşvik etmeyecek ciddi komplikasyonlara yol açabilir. dengesiz vücut sağlıklı değil.
Sağlıklı vücut ve sağlıklı zihinBunlar, dikkat etmemiz gereken iki yöndür, çünkü hiçbir şey bir sürece ulaşmadığımız zaman, iyi hissetmenin ve iyi olmanın iç içe geçmiş olduğu hiçbir şey iyi çalışmaz. Güzel olmak her şeyden önce kendine bakmak, kendini sevmek, kendine dikkat etmek ve en önemlisi kendine saygı duymaktır.
- refah
- 1,230
