Birçok insan sağlığı için endişe duyuyor, fiziksel bir faaliyet başlatmak istiyor, ancak çevreyi sevmedikleri veya spor salonuna gitmek için zamanları olmadığı için, kişisel bir eğitmen kiralamak Çözüm olduğu ortaya çıktı.
İşe almanın avantajları arasında kişisel antrenör Egzersizler, profilinize uyan eğitim, randevularınızla uyumlu programlar ve evde ders alma imkanı vardır.
Ayrıca, motivasyon koç bu tembellik evde ya da bina spor salonunda yalnız çalışmak için ne zaman bu küçük yardımda bulunun.
Antrenörünüz fiziksel bir değerlendirme yapabilir ve sizi sınavlar ve testler için yönlendirebilir, ancak beslenme konusunda eğitimli değilseniz veya bir doktor veya fizyoterapistin yardımı olmadan yaralanma rehabilitasyonu üzerine çalışmak istemiyorsanız diyetleri reçete edemezsiniz.
Maddi şartlarınız varsa kişisel bir eğitmen kiralamak, buna değer, çünkü bu size egzersizler sırasında size rehberlik edecek ve bedeninizi iyi hissetmeniz için her zaman geliştirecek bir profesyonelin ekstra dikkatini ve daimi şirketini sağlayacaktır.
Mükemmel sonuçlar almak için disipline sahip olmanız ve bunları kesinlikle takip etmeniz gerekir. antrenör kuralları, ağırlıklı olarak egzersizlerin doğru performansta.
Diğer ipuçları
Kişisel bir eğitimciyi işe alırken, profesyonelin Beden Eğitimi alanında bir derece olduğundan ve Bölgesel Beden Eğitimi Konseyi'ne (CREF) kayıtlı olduğundan emin olun.
Akademiler veya öğrenciler aracılığıyla işinizle ilgili referanslar isteyin. Bu, profesyonelin sunduğu işe güvenliğiniz ve güveniniz için önemlidir. Birini seçtiğini unutma iyi kişisel antrenör Bir doktor veya diş hekimininki kadar önemlidir ve öğrenci ile öğretmen arasında iyi bir uyum olması gerekir.
KENDİNİZİ NASIL TANITMALISINIZ? 4+1 KURALI - KİŞİSEL GELİŞİM VİDEOLARI (Nisan 2024)
- uygunluk
- 1,230
