Cilt kanseri nasıl önlenir

Özellikle yılın en sıcak zamanlarında herkes güneşlenmek ve plaj tatillerini tatmak istediğinde, cilt kanserinin başlamasını önlemek için özen gösterilmesi daha da önemlidir. Sağlığınızı tehlikeye atmadan güneşli günlerin tadını çıkarmak için aşağıdaki ipuçlarına göz atın.

Deri Kanseri Şansını Azaltmak İçin İpuçları

Güneş koruyucu kullanmak bulutlu günlerde bile pratik bir zorunluluktur. Ve bu çocuklarla erken başlamalı, çünkü sadece 30 yaşından sonra cilt kanserine neden olan güneşe maruz kalmak değil. Yani koruma için yaş yok mu? Güneş kremi herkes tarafından ve mümkün olduğunca sık kullanılmalıdır.

Güneş koruyucu faktörü en az 15 olmalı ve güneşe maruz kalmadan 20 dakika önce vücuda ve yüze geçirilmelidir. Plajda veya havuz başındaysanız, ürünü zaman zaman yeniden uygulamak önemlidir. Aşırı terleme olması durumunda, tekrar güneş koruyucu kullanılması önerilir.

Diğer bir cilt kötü adamı sabah 10'dan akşam 3'e kadar güneş. Bu zamanlar arasında kendinizi açığa vurmak cildinizi ve sağlığınızı ciddi riske sokar ve hasar ancak daha sonra farkedilir ve çok geç olabilir. Bu nedenle, bu zamanlarda kendinizi tamamen güneşlendirmekten kaçının.

Kendinizi cilt kanserinden daha fazla korumak için, sahilde veya kulüplerde ve havuzlarda daima şapka giyin ve gölgeye sığının. Ama bunları hatırladın mı? Engeller? Güneş koruyucusunu doğru kullanma ihtiyacını ortadan kaldırmayın.

Dudaklar ve saçlar için güneşten korunma faktörüne sahip belirli ürünlerin kullanılması, bu nedenle güneş ışınlarının bu bölgelerde neden olabileceği hasardan kaçınılması önerilir.

Her zaman kendine iyi bak

Herhangi bir gelişmiş kanseri keşfetmekten kaçınmak için, cildinize daima göz kulak olmanız çok önemlidir. Lekelere, siğiller ve siğillerdeki renk değişimlerine ve asla iyileşmeyen yaralara ve kabuklara dikkat edin. Böyle bir şey fark ederseniz derhal dermatoloğunuza bakın.

Deri kanseri için uyarı işaretleri görmemiş olsanız bile, yılda en az bir kez dermatoloğunuza danışmalısınız. Ne kadar erken teşhis edilirse, tam iyileşme şansı o kadar yüksek olur.

Sağlığınıza dikkat edin ve bir ten rengi için cildinizi ve hayatınızı riske atmayın.

Cilt kanseri nasıl tedavi edilir? (Mayıs Ayı 2024)