Yetişkinlikte daha fazla arkadaş nasıl olur?

"Acısız olmasa da, bütün aşklarımın öldüğüne katlanabildim, ama bütün arkadaşlarım ölürse çıldırırdım." Vinicius de Moraes'in şiirinden alıntı, dostluğun önemini pekiştiriyor. Ancak, tüm insanların sahip olmak istedikleri arkadaşlık çemberine sahip olmadığı bir gerçek mi?

Birçok insan, örneğin, okulda veya kolejde daha popüler olmak veya iş arkadaşlarıyla daha iyi bir ilişki kurmak ister. Bazı insanlar dışarı çıkıp seyahat etmek için şirketleri özlüyor; Yine de diğerleri her şey hakkında konuşabilecekleri daha güvenilir arkadaşlar istiyor.

Arkadaş edinmede zorluk olduğunda

Gerçek şu ki, yeni arkadaşlar edinmek ve hatta gerçekten kalıcı bir dostluk sürdürmek için zor zamanları olan insanlar bile var. Birçoğu hala, başkalarıyla ilişki kurarken bu zorluğu oluşturan gerçek nedenlerin ne olduğunu bilmiyor.

Personare'de klinik ve profesyonel psikolog olan Marianna Protázio Romão, Jungian Teorisi ve Uygulaması uzmanı ve Kadınlar, Cinsiyet ve Vatandaşlık Yüksek Lisansı, ilk temastan ve eğlenceli ortaklar kurduktan sonra, zaman, koşullar ve birlikte yaşama öncülüğünü açıkladı. Belirli insanları ilişkilerin derinleşmesine, sosyal yüzeyini sevgi boyutuna bırakmayı talep etmelerine. Bu noktada, arkadaşlarının yaşamı ya da az ya da çok esnek bir kişiliğe bağlı olarak, arkadaş edinmede en çok zorlananlarda hangi noktaların ortaya çıktığı açıktır. En ciddi noktalar arasında bazı insanlar daha fazla zorluk yaşayabilir, çünkü çok eleştirel, katı ve öz referanslıdırlar, yani? İdeal arkadaş? her zaman? diyor.

Bu nedenle, bu tür insanlar fikir ve kişilik farklılıklarını kabul etmede birbirlerini dinlemede diyaloga açıp zorluk çekemezler. Psikolog, “Ayrıca affetmeyi, özür dilemeyi, birbirlerinin zamanını nasıl bekleyeceklerini bilmeyi ve hatta kendi zayıflıklarına daha derin bir bakış atmayı bile zor buluyorlar” diye ekliyor.

Hatta bazı insanlar utangaçlıkla arkadaş olma zorluğunu haklı çıkarırlar. Bununla birlikte, bu özellik kimsenin tecrit altında yaşama ve iyi bir şirketle iyi zamanlar geçirme nedeni olmamalıdır. Bu gerçekten bir engelse, duygularınızla nasıl başa çıkacağınızı bilmek için profesyonel yardım istemek en iyisidir.

Öte yandan, epeyce giden olmasına rağmen, gerçek ve kalıcı bir arkadaşlık kurmakta zorlanan birçok insan var. Kişi genelleştiremez, ancak bunun bir nedeni, bazılarının durmaması olabilir mi? başkalarını dinlemek, daima kendi raporlarını, görüşlerini, yorumlarını bırakmak. Tüm konuşmayı halledin, başkalarının hayatları, duyguları ve arzuları hakkında konuşmaya yer bırakmayın.

Bu ve diğer hususlar, bir şekilde bir başkasının, bir insanın geçinmesini ve iyi arkadaşlar edinmesini engelleyebileceğini unutmayın, burada, yenilerini yapmak isteyen / ihtiyacı olan herkese yardımcı olabilecek (ve daha pek çok) bir ipucu listesi verilmiştir. arkadaşlar.

Rehberlik, zaten iyi arkadaşları olan insanlar için bile geçerlidir, ancak her zaman yeni bağlantılar kurmaktan ve arkadaşlık çemberini genişletmekten zevk alırlar.

1. Yeni insanlarla tanışmaya açık olun

Bu açık bir ipucu gibi geliyor, ancak herkes yeni arkadaşlar edinmeye açık olmanın ne demek olduğunu gerçekten bilmiyor.

Psikolog Marianna Romão, herhangi bir zorluk ile uğraşırken? Yardımcılar? Yeni arkadaşlıkların kurulmasını kolaylaştırabilir. Açıklık, yeni ve farklı tolerans, esneklik ve sabit bir yansıma duruşudur. Nereye giderseniz gidin potansiyel arkadaşlarınızla karşılaştığınızda? spor salonunda, işte ya da doğum gününde - önceden karar vermeden ve açık bir kalp ile uzun vadede bu kişiyle tanışabildiğinizden emin olun.

2. Çeşitliliği tanımak

Önceden karar vermeden ve açık bir kalple yeni bir kişiyle tanışmanıza izin vererek, yukarıda belirtildiği gibi, yeni bilgiler, çeşitli bakış açıları vb. Getirerek hayatınıza çok şey katabileceklerini göreceksiniz.

“Her zaman farklı bakış açılarından öğrenebiliriz ve hepsinden önemlisi, ne söyleyeceğimiz, nasıl davranacağımız, nasıl giyineceğimiz veya nasıl davranacağımız konusunda her zaman doğru ya da doğru olmak zorunda değiliz. Farklıyız ve birbirimizle, etrafımızdaki dünyayla ve kendimizle olan ilişkilerimizi zenginleştiren kendi çeşitliliğiz mi? Psikolog Marianna Romão.

3. Kişiliğinizi ve değerlerinizi gözden kaçırmayın.

Psikolog Marianna'ya göre, daha fazla arkadaşlık kazanmak, yeni varlıklara açılma ile temel değerleri koruma ve koruma arasında bir denge kurabilmenin temel özelliği midir? Bu, kişinin gerekli olanı kaybetmemesi gerektiği anlamına gelir.

Yeni insanlar ve anlar için esnek ve heyecanlı olmak, kendi kişiliğinizi bırakmanızı ve sizi ilginç biri haline getiren değerleri kabul edemez. Bu şekilde, yeni arkadaşlara çekici olmaya devam edeceksin ve ilişki derinleştikçe, diğerinin bireyliğine de taviz verecek misin?

4. İyi bir dinleyici olun

Her insanın kendine has özellikleri vardır.Bazıları daha konuşkan, giden; diğerleri daha sessiz ve daha sağduyulu. Ancak anahtar, her bir eylem için doğru zamanı bilmektir: konuşma veya dinleme.

Arkadaşlarınızla açmanız çok önemlidir, bu yüzden aranızdaki ilişkide güven olduğunu fark etmeleri gerekir, ancak onları dinleme zamanını bilmek de önemlidir. Bu tür bir "değişim" kesinlikle bir arkadaşlığa katlanmak için harika bir yoldur.

5. Sosyal ağlara bağlanın

Bu daha banal bir ipucu olarak düşünülebilir, ancak gerçekten bir fark yaratıyor. Facebook'ta bir profil oluşturmak, Instagram'da veya diğer başarılı sosyal ağlarda bir hesap oluşturmak, özellikle kendilerini utangaç düşünenler için harika bir rehberdir.

Sosyal ağlarda, her gün görülmeyen, daha önce çok konuşmayan iki kişi arasındaki ilişkiyi güçlendirebilen meslektaşlarınızla günlük iletişiminizi sürdürmek mümkündür; şehrinizden, bölgenizden ya da sadece sizinle ortak bir tada sahip olan kişilerle tanışın ve konuşun; Geçmişten, bir nedenden ötürü, diğer birçok olasılık arasında dokunuşunu kaybetmiş bir arkadaşınızı yeniden keşfedin.

Tüm bu ipuçlarına ek olarak, daha fazla arkadaş kazanmak ve gerçekten kalıcı ilişkiler kurmak için bir dostluğun değerini anlamak çok önemlidir! Arkadaş edinmenin telefon listesine arkadaş veya oyun arkadaşı eklemediğini biliyoruz. Marianna Romão, dostluk derin bir duygu ve zaman içerisinde daha fazla ilişkiye sahip olduğumuz insanlarla inşa edilmiş mi?

Yine de psikoloğa göre, arkadaşlık diyalog, karşılıklı güven, iyi ve kötü anları paylaşma ve nihayetinde kardeşlik duygusu ile kurulur. Bu duygu, kardeşler arasında olduğu kadar, arkadaşlar arasında anlaşmazlık, rekabet, eksiklik ve tecrit anları olacağının kabul edilmesini de içerir. Evet, en iyi arkadaşlar arasında bile, sınırlar koymak / gerekli olması gerekir; böylece, karşılıklı sevgi uğruna, birbirlerinin alanlarını istila etmeden ilişkilerin sürdürülmesini sağlamak için ?, uzman Marianna Romão.

Yukarıdaki ipuçları, daha fazla arkadaş kazanması gereken insanlar için çok faydalıdır. Ancak, aynı zamanda, herkes için önemlidir, arkadaşlıklarını yeniden değerlendirmek ve her zaman güçlü olmalarını sağlamak için kendi görevlerini yap!

En İyi Arkadaşı Tanımlayan 10 Özellik (Nisan 2024)