Herhangi bir ilişkide anlaşmazlıklar normaldir. Biriyle çok fazla zaman geçirdiğimizde (sadece aşk ilişkilerinde değil, aynı zamanda işte veya arkadaşlarla birlikte), her zaman her şeyde hemfikir olmamamız doğaldır. Bunun nedeni, her insanın bir kişilik tipine sahip olması, belirli bir şekilde yaratılmış olması ve diğerlerinden farklı bir kültür ve değerleri olmasıdır.
Tartışmalar? ılımlı Çekişme noktalarını açıklığa kavuşturmak ve her iki taraf için de yararlı bir anlaşmaya varmak için fırsat olduğu için, randevu ya da evliliğin sağlıklı kalması için bile verimli olabilirler.
Bununla birlikte, çift çok fazla tartışmaya başladığında ve her zaman haklı gösterilemeyen sebeplerden dolayı, ilişkinin her yeni kavgada aşınma şansı büyüktür. Bu nedenle, özellikle kafalarınızın birisinin veya her ikisinin sıcak, gergin veya çok üzgün olduğunu fark ettiğinizde doğrudan yüzleşmekten kaçınmak isteyebilirsiniz.
Teğetten nasıl çıkılacağını bilmek, bu durumda, ilişkinizin kalitesini korumanın yoludur. Tekrarlayan dövüşlerden uzak durmanın ve misilleme yapmaya istekli olmamanızın bazı yollarını inceleyin.
Eşinizdeki diğer sorunlardan kaynaklanan öfkeyi azaltmayın.
Bu kadar basit: Mesleki sorun profesyonel bir sorundur ve çalışma ortamınızla doğrudan ilgili olan kişilerle çözülmelidir. Çoğunlukla çiftin kavgalarını tetikleyen faktörün ilişki ile hiçbir ilgisi yoktur, ancak diğer nedenlerden dolayı gergin olduğu için misilleme yapan ortağın iskonto edilmesi ve tartışmaların ısınması ile sona erer.
İhtiyaç duymadan sert olmamasına dikkat edin. Evinizde kimse ofiste yanlış giden şeyleri suçlayamaz, bu nedenle iş gününüzün sıkıntılarını kapınızın dışında bırakın. Aynısı, ilişkinizle bağlantılı olmayan herhangi bir problem için de geçerlidir.
Bir şey sizi rahatsız ettiğinde derin bir nefes alın
Dışarıdan sorun çıkaran kişinin siz olmadığını varsayalım, alay hareketlerini kabul etmemeye veya kaba cümlelere daha kaba cevap vermemeye çalışın. Unutma, tıpkı senin gibi, ortağın bir insan ve kötü bir gün geçirmiş olabilir.
Başka bir provokasyon yapmak yerine, yorum ya da tutumun sertliğinin sizi rahatsız ettiğini, ancak bir bardak su içinde fırtına yapmadığına dikkat edin. Örneğin, bir “DR” başlatmak gerekli değildir. sadece bu nedenle hoşnutsuzluğunu işaret et ve konuyu değiştir.
Eğer işteki problemleri yorumluyorsa, üzülmeyin, fikrinizi nazikçe belirtin ve ilişkiyi etkilemeden yapabileceğini düşünüyorsa, mesleki endişelerini de bölün.
Sesini yükseltme
Sen hayvan değilsin, o kadar yüksek sesle bağırıyor ki, hiçbir işe yaramayacak. Kendinizi ele alın ve sesini ilk yükselten o ise, yumuşak ama sert bir şekilde "çığlık atmaya gerek yok" diye seslenin.
Çığlıklarda ısrar etse bile normal bir ses tonuyla konuşmaya devam edin. Zaman geçtikçe, bu stratejinin sizi korkutmadığını ya da fikrinizi kaybetmenize neden olmayacağını ve kendisini de kontrol etmeye çalışacağını fark edecektir.
Bir tartışmada, gururu bir kenara koyun. İki kavga olduğunda, kazanan yok, sadece stres ve sık sık takip eden gönül yarası var. Gururunu yut ve kavgalardan kaç, ilişkinin sadece değişikliklerden kazanması gerekir.
Kadınlarda en çok görülen hastalık migren! Sebep: “Başım ağrıyor!” (Cinsel şantaj) / Kerem Önder (Nisan 2024)
- Tanışma, İlişkiler
- 1,230
