sağlık
Mayıs Ayı 2, 2024
Dakika Okumak: 3

Kilo vermek için bitkisel ilaç: doğa bizim lehimize

Diyette daha kısa sürede daha iyi sonuçlar elde etme arzusu ile birçok kadın, kilo verme sürecine yardımcı olabilecek bazı ürünlerden yardım almaktadır.

Hızlı ve zahmetsizce kilo vermeyi vaat eden ilaçların yasaklandığı ve sağlık için tehlike oluşturduğu bir sır değildir. Bu yüzden birçok insan bitkisel ilaçlarda biraz ekstra güç vermek için iyi bir yol bulmuş. kilo kaybı sürecine.

Fakat onlar gerçekten etkili mi? Bitkisel ilaçlar nasıl bizim lehimize kullanılır? İlk adım, anlamını anlamaktır.

Bitkisel ürünler nelerdir?

Beslenme uzmanı Sabrina Lopes, bitkisel ilaçların, aktif içerik maddesi olarak, sadece bitkisel hammaddeler kullanılarak elde edilen ürünler olduğunu açıklar.

“Bitkisel ilaç, sağlık, refah ve yaşam kalitesini sağlamak için bitkileri sağlıklı beslenme ile birlikte kullanan bir terapi” diyor.

Bitkisel ilaçlar zayıflama

Diyetisyen Sabrina, bazı bitkilerin kilo vermeyi ve şişmanlığı tedavi etmede yardımcı olduğu kanıtlanmış bir etkisi olduğu için kilo verme diyetlerine yardımcı olabileceğini söyledi. Ancak, mucizeler yapmamaları ve yardım etmeleri için takviye etmeye değer. Bitkisel ilaçların kullanımı dengeli beslenme ve fiziksel aktivite ile uğraşmaz. Yalnız, büyük etkiler yaratmayacak diyor.

Yeşil Çayın faydalarını kim duymadı?! Bu, birçok insanın hedeflerine ulaşmasına yardımcı olan bir bitkisel ilaç örneğidir.

Bilinen Yeşil Çay ve Beyaz Çay (Camellia sinensis'den), Agar Agar (Gelidium cartilagineum), Citrus Aurantium, Phaseolamine (Phaseolus vulgaris), Zencefil, Karanfil, Tarçın ve diğerleri gibi kilo kaybına yardımcı olabilecek çeşitli bitkisel ilaçlar var mı? , diyor Sabrina.

Beslenme uzmanına göre, bitkisel ilaçlar farmasötik olarak ve ayrıca meyve suları, baharatlar, çaylar ve aromalı yağlar gibi diyet formlarında kullanılabilir.

• Diyet formundaki bitkisel ilaçlar, sağlık evlerinde ve pazarlarda bulunur. Zaten dozaj formları bir beslenme uzmanı tarafından reçetelenmeli ve bazı durumlarda doktorlar tarafından mı belirtilmelidir?

Green Yeşil çay, beyaz çay ve hatta kırmızı çay kilo verme sürecim için çok önemliydi. Zaten düzenli olarak diyetisyen ve fiziksel aktiviteyi takip ediyordum ve yaklaşık 10 kilo vermiştim, ama çaylar mıydı? belirli bir süre için dönüşümlü olarak aldım? Bu, kaçtığım diğer kiloları kaybetmeme yardım etti mi? diyor Patricia Munhoz, 26.

Kilo verme sürecine yardımcı olmak için kullanılan bitkisel ilaçlardan bazı örnekler:

Tao das Hervas'ta 12,90 R $ Yeşil Çay

Homem da Terra'da R $ 17,90 için Hibiscus Çay

Homem da Terra'da 24,90 R $ beyaz çay

Cipó Brasil'de Lean Pholia, C Vitamini, Acerola ve Yeşil Çay

Chitosan Bioslim, Natue için 25,80 R $ karşılığında

Beyaz Fasulyesi Unu (Phaseolamine)

Agar-Agar 60 Kapsül. Fitoterapica'da 3087R için 410 mg Nutryervas

Hangi bitkisel ilaçlara başvurulmalı?

Sabrina Lopes, “Vücudumuzun farklı bölgelerinde hareket edebildiklerinde, farklı işlevlere sahip olduklarında, ideal olan amaç için doğru bitkisel ilacı yazan bir diyetisyen aramaktır” diyor.

Herhangi bir kontrendikasyon var mı? Beslenme uzmanı Sabrina bitkisel ilaç kullanımının kalifiye bir uzman tarafından yönlendirilmesi ve reçete edilmesi gerektiğini vurgulamaktadır. “Ayrıca, bir süre sonra şifalı bitkilerin değiştirilmesi gerektiğinden, aynı bitkinin uzun süreli kullanımı önerilmemektedir ve miktarlar her birey için farklıdır” diyor.

Vurgulanması gereken bir faktör, tüketiminin hipertansiyon gibi bazı kronik durumlarda yapılmaması gerektiğidir. Ve bazı bitkisel ilaçlar da hamile kadınlar tarafından kullanılamaz?, Beslenme uzmanı ekler.

Anvisa Kuralları

Ulusal Sağlık Gözetleme Ajansı (Anvisa), herhangi bir ilaç gibi, bitkisel ilaçların kötüye kullanılmasının sağlık sorunlarına yol açabileceğini bildirmektedir: kan basıncındaki değişiklikler, merkezi sinir sistemindeki problemler, karaciğer ve böbreklere yol açabilir. hastaneye yatış ve hatta ölüm, kullanım şekline bağlı.

Bu anlamda, her zaman sağlık uzmanlarının tavsiyelerine başvurma ve ayrıca bitkisel ilaçları kullanırken ortaya çıkabilecek rahatsız edici reaksiyonları doktorunuza bildirme ihtiyacını güçlendirir.

Doktorunuzdan veya beslenme uzmanınızdan tavsiye isteyerek ve bunları doğru kullanarak, bitkisel ilaçlar kilo verme diyetlerinde önemli müttefikler olabilir. Sizin için neyin en iyi olduğunu bilmeye değer!