Gün ışığından yararlanma saati avantajlarından yararlanın

Gün ışığından yararlanma saati başladığında bir saat erken uyanmak, en azından ilk haftada birçok insan için gerçek bir fedakarlık olabilir, ancak bir kez biyolojik saat işe alışınca, işten ayrılmaktan mutlu olmayan ve bunun yerine Ayı görmek, güneşli bir güne rastlamak ve birazcık da olsa tadını çıkarabilmek mi?

Brezilya'da ilk kez 1931/1932 yazında kurulduğundan, gün ışığından yararlanma saati, tarihler, zamanlar, kapsama alanları bakımından bir dizi değişiklik geçirdi ve hatta 18 yıllığına geri döndü. 1985/1986 yazında, hidroelektrik rezervuarların düşük seviyelerini içerecek şekilde etkilidir.

2008 yılında, 6,558 sayılı kararnamenin imzalanmasıyla, gün ışığından yararlanma saati önceden belirlenmiş bir tarihe sahip olmaya başlamış, her zaman bir yılın Ekim ayının üçüncü Pazar günü sıfır saatinden başlayıp bir sonraki yılın Şubat ayının üçüncü Pazar günü sıfır saatinde sona ermektedir. Ancak, o günün Carnival Sunday'e denk gelmesi dışında, gün ışığından yararlanma zamanının bir hafta daha uzamasına neden oluyor.


Güney, Güneydoğu, Ortabatı ve Federal Bölge'yi oluşturan devletlerin coğrafi konumu, bu dönemde güneş ışığının görülme sıklığını günleri daha uzun hale getirmektedir.

Böylece, gün ışığından yararlanma zamanında, bu doğal ışığın daha iyi avantajlarından yararlanabilirsiniz ve özellikle tüketimin arttığı kritik zamanlarda, en yoğun tüketim olarak adlandırılan enerjiden tasarruf edebilirsiniz. Bu süre, çoğu Brezilyalıların işten ayrılıp eve geldikleri, asansörlerde, elektrikli duşlarda, ışıklarda, klimalarda, televizyonlarda, bilgisayarlarda enerji tüketimini artırarak 18 ila 21 saat arasındaki süreye karşılık geliyor. Tüm kamu aydınlatma sistemi. Gün ışığından yararlanma saati fikri, bu tüketimi daha iyi dağıtmaktır.

Gün ışığından yararlanma saatinden etkilenen bölgelerde yaşıyorsanız, negatiflere uyum sağlamanın tek yolu bu zamanın olumlu yönlerinden en iyi şekilde yararlanmaktır. Ve bundan zevk almanın en iyi yolu, hayattan zevk almak için daha fazla zamanınız olduğu izlenimini, normal günlerde yapamayacağınız aktiviteler haline getirmektir.


Günün bir saat netliği çok fark yaratır ve birçok yönden faydalanabilirsiniz. Bazılarına bakın:

  • Camları açın ve evinize güneş ışığı ve sıcaklık katın;
  • Sadece gerçekten ihtiyaç duyulduğunda ışıkları açarak elektrik tasarrufu yapın ve paradan tasarruf edin;
  • Açık havada saatler sonra spor yapın ve zam yapın, bu zamanda, sıcaklıklar genellikle daha keyiflidir;
  • Özellikle büyük şehirlerde, genellikle geceleri daha büyük olan şiddetten endişe etmeden şehir parklarında ve meydanlarda çocuklarla eğlenin;
  • Rutini kırın ve gün batımının tadını çıkarırken çıkan sevginizi bulun;
  • Arkadaşlarınızı mutlu bir saat için davet edin;
  • Sokakta dolaşmak için evcil hayvanlarınızı alın.

Ve hiçbir şey sizi gün ışığından yararlanma vaktinin tadını çıkarmaya ikna edemezse, kısa bir süre sürdüğünü ve her şeyin normale döndüğü zaman, fazladan bir saatlik ilave uyku ile telafi edileceğini unutmayın.

20 полезных автотоваров с Aliexpress, которые упростят жизнь любому автовладельцу / Алиэкспресс 2019 (Nisan 2024)


  • Sağlık, Yaz
  • 1,230