Çift terapisi işe yarıyor mu?

Duygusal olarak ilişki kurma, sağlıklı olmanın yanı sıra, insanların yaşamları için çok önemlidir. Ancak, hayatınızı başka bir insanla uyumlu bir şekilde nasıl yaşayacağınızı ve paylaşacağınızı bilmek birçokları için büyük bir zorluk olabilir.

İki kişilik hayat, küçük günlük uyumsuzluklar, sürekli kavgalar, fikir farklılıkları, hiçbir şey yol açan ilişki hakkında tartışmalar, diğerinin sahip olduğu çılgınlıklar için aşınmaya neden olur. biriktiriyor ve çiftin uzaklaşmasını sağlıyor. Ve kriz zamanlarında, herhangi bir ilişki için temel olan eski güzel diyalog oldukça zorlaşıyor.

Sorunlardan dolayı istikrarlı bir ilişkiye veya evliliğe son vermeden önce, çift terapisine başvurmak, her ikisine de mutluluk getirmenin bir yolunu bulmak için çok yardımcı olabilir.

Ne de olsa, çift terapisi işe yarıyor mu?

Buna gelince, en yaygın soru şudur: çift terapisi işe yarıyor mu? ve eğer gerçekten olumlu sonuçlar veriyorsa. Çifte terapi işe yarıyor, ancak kişi en başından beri ilişkileri kurtarmak için sihirli bir formül olmadığını bilmeli. Terapinin amacı, insanların birkaç saat boyunca yaptıklarını durdurmalarını sağlamak ve birlikte yaşamlarını birlikte gözden geçirme fırsatına sahip olmalarını, kendilerini kendilerine, yaşamlarına bakmalarını, tutumlarını ve zorluklarını yeniden düşünme, duygularıyla yüzleşmeye adamalarını sağlamaktır. başa çıkmak zor bulduklarını.

Dikkatli dinleyebilecek yetenekli bir profesyonelin yardımı ile diyalogu kolaylaştırmak için uygun bir alandır. Ancak, çift terapistinin rolü insanların yaşamlarında tavsiye veya tahminlerde bulunmak değildir. Çift terapisti, çifte yeni eylem ve buna bağlı ihtilaf çözümü için yeni olasılıklar bulmada yardımcı olacak.

Çift terapisine ne zaman başlanacağını tanımlamanın doğru zamanı ve yolu yoktur, ancak kavgaların ve krizlerin uç noktalara ulaşmasını önlemek için öncelikle çiftin memnuniyetsizliği tanıyabilmesi çok önemlidir. Asıl ipucu, kavgaların kaybedilmeye karşı saygının ne zaman ortaya çıkacağını bilmektir.

Çift terapisi arayanlar, amacın boşanmadan kaçınmak değil, ilişkiyi geliştirmek, uzlaşma aramak olduğunu da bilmelidir. Ancak, hiçbir şey onların daha mutlu olacağı sonucuna varmalarını engellemez. Bu gibi durumlarda, ağrı kaçınılmaz olsa bile, çift terapisi insanların daha az travmatik durumla baş etmelerine yardımcı olur.

İlişki terapisi ne işe yarar? (Nisan 2024)