Güzellik ve estetik dünyası, her gün ortaya çıkan çeşitli yeniliklerle desteklenen haberlerle doludur. Bugün, yaş belirtilerini tersine çeviren, cildi tonlandıran ve bizi korkunç güneş lekelerinden kurtaran inanılmaz ürünler buluyoruz.
Ancak çoğu zaman ihtiyacımız olan şey, vücutta zaten ürettiğimiz şeyler kadar basit bir şeydir, ancak belirli bir yaşa ulaştığımızda doğanın huzuru içinde kaybederiz. Kollajenle olan budur.
Beslenme uzmanı Fernanda de Castro'ya göre, kollajen vücutta mevcut amino asitlerden oluşan ve cilt, tırnak, kıl, kıkırdak ve kemik gibi organların canlılığı için gerekli olan bir protein türüdür.
Fernanda, 30 yıla ulaştığımızda, doğal kollajen üretiminin yılda yaklaşık% 1'ini kaybettiğimizi açıklıyor. Bu kayıp, cildin canlılığını ve sıkılığını doğrudan etkiler, kırışıklıklar, sarkma ve selülit gösterir.
Kolajen almaya değer mi?
Bu bileşenin kaybına karşı savaşmak için en yeni alternatiflerden biri, ortaya çıkmasından bu yana kısa sürede birçok taraftar kazanmış olan kollajen sakızıdır.
Bu diş etleri, vücudun üretemediği, bir tür "gençlik hapı" gibi davranan, cildin, tırnakların, saçın ve eklemlerin görünümünü iyileştiren kollajen yerine hizmet eder. Kolajen zamklarının diğer faydaları, kas tonlama ve selülit ve çatlak izlerinin ortaya çıkmasını önlemedir.
Ayrıca bakınız: Her tür saç için 10 bakım
Kolajen, sağlıkları, güzelliği ve iyiliği, özellikle hamile veya doğum sonrası kadınlar, yara izleri ve çatlakları tedavisi ve kozmetik ameliyattan iyileşen hastalar ile ilgilenen herkes tarafından tüketilebilir. Bununla birlikte, C vitamini, E vitamini, selenyum ve çinko kaynaklarını tüketmeniz gerektiğini unutmayın, böylece vücut vücuttaki kolajeni sentezler ve sonuçlar görünür olur. Portakal, limon, kaju fıstığı, acerola, kivi, fındık, fındık ve daha fazlası gibi yiyecekleri arayın.
Sonuçları hissetmek için belirli bir süre günlük almanız gerekir. Bazı insanlar kullanımın üçüncü ayında olumlu farklılıklar olduğunu fark eder, ancak sonuçlar kişinin cildine, alışkanlıklarına ve bakımına bağlı olarak değişebilir.
Kolajen mermileri nasıl kullanılır ve nereden alınır
Ana yemeklerden 30 dakika önce bir mermi yiyerek, bir bardak su ya da doğal meyve suyuyla (tercihen C vitamini açısından zengin), bu sakızın bir başka avantajı iştah bastırma ve uzun süreli tokluk olduğundan daha iyi sonuçlar alırsınız. İdeal olarak, en az 30 dakika mermiler arasında tutulmalıdır, ancak günde iki kez tatmin edici bir aralıktır.
Kollajen sakızlarını satın alabileceğiniz birkaç web sitesi var, ancak hidrolizatı tercih etmeyi unutmamak önemlidir, çünkü bu size her gün gereken miktarda kolajen verecek farmasötik biçimdir. Evinizi terk etmeden kollajen mermi satın almak için bazı seçenekler:
Ayrıca okuyun: Güzel cildin nasıl korunacağıyla ilgili 10 ipucu
Beauty Candy Jelly Candies / DrogaRaia'da 4,99 $
Kolajenli Çikolata Güzellik Bakımı / Viva Zero'da $ 41,90
Uni Nature şirketinde Collagen Skin / R $ 109,90
Okuyun: Sivilcelerden nasıl kurtulabilirsiniz: cildinizi pürüzsüz tutmak için ipuçları ve tarifler
Torbalarda fasya kollajen / Farma Teslimde $ 133.54
Vitamin takviyesi almadan önce doktora danışmanın önemli olduğunu vurguluyoruz.
Doğal kolajen kaynakları
Şekerler, fındıklar ve C vitaminin yanı sıra, substrat bakımından zengin diğer günlük yiyecekleri yiyerek kollajeni artırabilirsiniz. Kabak, havuç ve şeftali gibi yiyecekler, doğrudan yenilenmiş ve sağlıklı bir cilt ile bağlantılı olan A vitamini açısından çok zengindir. Doğal yoğurt, keten tohumu, kavun ve somon ve ton balığı gibi balıklar, kollajene gelince eksik olmayan diğer seçeneklerdir. Tadını çıkarın!
Kolajen mermileri, sağlıkları ve güzellikleri ile birleşerek görünür ve doğal sonuçlar verir. Beslenme uzmanının ipucu: Diyete eklenecek yiyecekleri seçerken geleneksel jelatinleri unutun, çünkü çok düşük bir kollajen kaynağı olmasının yanı sıra, genellikle sağlıklı ve ümit verici bir diyete müdahale eden boyalar, aspartam veya diğer maddeler bulunur. Şüphe durumunda, bir dermatoloğa veya beslenme uzmanına danışın ve tavsiye alın. Ne de olsa, bakım hiçbir zaman aşırı ve sağlığınız, saçlarınız ve tırnaklarınız için teşekkürler.
Ayrıca bakınız: Diyetinize Eklemeniz Gereken 10 Yaşlanma Karşıtı Gıda
SAÇ,KAŞ ve KİRPİK için OMEGA 3!• SAÇ&KİRPİK UZATMA YÖNTEMİ•Omega3 SAÇA FAYDALARI• (Nisan 2024)
- cilt
- 1,230
