Yaz, etek, elbise ve şort giyip kötüye kullanabileceğimiz bir mevsimdir. Ama bunun için, yanında olmak zorunda bakımlı bacaklar. Sahip olmanın sırrı güzel bacaklar Bazı sorunlara dikkat ile başlar.
Varisli damarların ve örümcek damarlarının ortaya çıkmasına katkıda bulunan faktörler tütün, şişmanlık, uzun süre bekletme veya oturma, fiziksel hareketsizlik ve zayıf beslenmedir. Sahip olmak pürüzsüz ve pürüzsüz bacaklar ve hala dolaşımı aktive eder, düzenli olarak pul pul dökmek ve nemlendirmek önemlidir.
İyi bir diyet yapmak güzel ve sağlıklı kalmak için de çok önemlidir.
Savaşmaya yardım eden bazı yiyecekler var. sarkma bacaklar ve cilt elastikiyetini arttırır. Ceviz, kestane ve badem gibi meyveler, ahududu, çilek ve böğürtlen gibi kırmızı meyvelerdir.
Brokoli, lahana ve kırmızı ette proteinler, beyaz et, yumurta akı ve ton balığı, sardalye ve somon gibi omega-üç zengin balıklar gibi bazı sebzeler çok önemlidir.
Asansör gibi merdivenleri değiştirmek, 10 dakikalık bir yürüyüş yapmak ve bisiklete binmek gibi basit günlük alışkanlıklar da bacakları güçlendirmek. Damarlar ve varisli damarlar herhangi bir kadın için rahatsızlığa neden olur, bacakları yorulur, şişer ve ağrır. Eğer tedavi edilmezse, flebit ve tromboz gibi ciddi sağlık sorunlarına neden olabilirler.
Bu sorunu ağırlaştırıcı olan, kontraseptif kullanımı veya hormon replasmanı, uzun süre ayakta durma, oturma veya yüksek topuklu ayakkabı giymedir. Yastıklar yardımıyla rahatsızlığı gidermek için, göbeğinize ve ayağınıza uzanın ve bacaklarınızı kalpten daha yükseğe gelecek şekilde yerleştirin, bu dolaşıma yardımcı olur.
Skleroterapi ve lazer gibi kozmetik tedaviler damarları ve varisli damarları azaltmaya yardımcı olur. Küçük damarları kuruyan maddelerin uygulanması ile skleroterapi yapılır, lazer ise damarları ısı ile tahrip etmeden tahrip eder. Bu tedaviler bazı ağrılara neden olabilir, ancak buna değer çünkü sonuçlar olumlu ve oldukça görünür.
Selülit ve çatlak izleri kadınları en çok rahatsız eden şeydir, ancak sağlam bacaklar ve vücutta tutulan sıvının drene olmasına yardımcı olarak sarkmayı önler, cilde sıkılık ve elastikiyet verir. Vücut geliştirme, bir profesyonel yardımı ile yapılırsa, ayrıldıktan sonra da çok aranır daha tanımlanmış bacaklar.
BurcuEs | Bu Yaz Ne Moda? (Nisan 2024)
- vücut
- 1,230
