Çalışmalar ılımlı kırmızı şarap tüketiminin birçok hastalığın tedavisine yardımcı olabileceğini göstermektedir. Sağlıklı beslenme ve egzersiz ile birlikte insan vücudunun mükemmel çalışmasına katkıda bulunur. Bununla birlikte, birçok kişi, tehlikeli olabilecek tıbbi tavsiye almadan aşırı dozda tüketip içmektedir.
Aşırı içmek karaciğer, pankreas, mide ve diğer birçok organı tehlikeye atabilir. Kişisel antrenör Karine Pereira, psikolojik hastalıkların ortaya çıkmasını da sağladığından bahsetmiyor mu?
Barselona'nın Santa Creu I Sant Pau Hastanesi Bağımlılık Yapıcı Birimi'nin psikiyatrı olan Josep Guardia, alkolizm de enfeksiyonların başlamasına ve anksiyete, depresyon, uykusuzluk gibi rahatsızlıklara neden olabilir ve 60 hastalığa neden olabilir. . • Hastalar, istedikleri zaman duramayacaklarına inanmakla içmeye başlar, bu doğru değildir. Çok uzun ve kontrolsüz bir şekilde içmek de felce yol açabilir mi?
Drausio Varella'nın web sitesi, São Paulo Federal Üniversitesi Paulista Tıp Fakültesi ve İngiltere'deki Doktora ile Araştırma ve Araştırma Birimi Koordinatörü Ronaldo Laranjeira ile yaptığı röportajda şunu söylüyor? Sağlıklı bir insansa, problemi olmayan bir kişinin iki ya da üç bardak şaraba, ya da iki bardak fıçı biraya ya da küçük bir damıtmaya eşdeğer içki içebileceği belirlenmiştir. Kadınlar için, içme nedeniyle oluşan biyolojik hasara karşı daha duyarlı olduklarından, dozlar biraz daha düşük olmalıdır. Bu, kısıtlı alkol kullanım şekli, çoğu insanın geliştirdiği şey midir?
aramalar
Bilinçsiz tüketim de ölüm oranının artmasına neden olur. Greifswald ve Lübeck'teki Alman üniversiteleri, 20 yıl boyunca içenlerin yaşam beklentilerinin, içmeyenlere göre daha düşük olduğunu inceleyerek bulmuşlardır. Araştırmalar ayrıca alkolizmin sigaraya göre daha fazla ölüme neden olmaktan sorumlu olduğunu belirtmektedir.
Unifesp tarafından yayımlanan ulusal alkol araştırmasıyla ortaya çıkan bir başka ilginç gerçek ise, kadınlar erkeklerden daha fazla içiyor. “Bugün kadınlar arkadaşlarıyla çıkıyor ve barlara ya da klüplere gidiyor. Karine, bu buluşma içkinin happy hour olarak sunulmasına izin veriyor mu?
Bu bir kişilik meselesi mi?
1960'larda, alkolik olmak için belirli bir kişilik olduğuna inanılıyordu. Hiçbir çalışma teoriyi ispatlamamıştır, ancak birçok insan günlük hayatın stresini hafifletmek için içmeyi tüketmeyi seçmektedir, bu da giderek daha fazla tüketmek için belirleyici bir faktör olabilir. • Gerginliği gidermek için bir kez içenler bir kez daha aynı alışkanlığa sahip olabilir ve bu da bağımlılıkla sonuçlanabilir. Tabii ki istisnalar var mı?
Bu nedenle, bilinçli ve ılımlı içme esastır. İnsanlar bir bira içebilir veya başka bir içecek alabilir. Ancak çok dikkatli bir şekilde farkında olun ve içki alın! Rutin muayenelerin yapılmasının fiziksel egzersiz yapmanın yanı sıra düzenli olarak hastalığın önlenmesinde de yardımcı olduğunu unutmayın.
Ethan Nadelmann: Why we need to end the War on Drugs (Nisan 2024)
- Önleme ve Tedavi
- 1,230
