Geleneksel Çin tıbbının en önemli tekniklerinden biri olan akupunktur, 40 yıl önce Brezilya'da tanıtıldı. Tamamlayıcı terapi olarak kabul edilir, 1995'ten beri tıp uzmanlığı olarak da kabul edilmektedir.
Yöntem, farklı terapötik etkilere yönelik olarak vücudun tanımlanmış noktalarına iğne uygulamaktan ibarettir. Fizyoterapist ve akupunktur uzmanı Daiane Perez'e göre, akupunkturun temel amacı, vücutta genel olarak yarar sağlayacak bir enerji dengesini teşvik etmektir. “Oryantal tıp açısından hastalıklar dediğimiz şey, aslında acı ve duygusal değişiklikler gibi belirti ve semptomlarla tezahür edecek olan enerji dengesizlikleri olur” dedi.
Böylece, akupunktur enerjik ve fizyolojik mekanizmalar yoluyla tedavi eder. Enerji mekanizması, vücudun enerjisinin aktığı kanalların dengesidir. Fizyolojik, analjezik, antienflamatuar, kas gevşetici ve duygular, endokrin ve bağışıklık sistemleri üzerinde modüle edici bir etkidir.
Vücudunuzun her yerinde dikenli iğneler olması fikrini henüz beğenmediyseniz, Çin tekniğinin bazı yararlarını öğrendikten sonra fikrinizi gözden geçirmek isteyebilirsiniz. Şuna bak:
1. baş ağrısı davranır
Bazı çalışmalar bilimsel olarak akupunkturun baş ağrısı ve migren ataklarını önleme ve tedavi etmedeki etkisini kanıtlamıştır. Baş ağrısı vakalarında, geleneksel Çin tıbbı teknikleri analjezik, antienflamatuar ve kas gevşetici etki üretir.
Eğitimci Ana Carolina Guimarães, uygulamada bu tür bir problem için iğnelerin yararlarını deneyimlemiştir. Yıllarca migren yaşadım ve çeşitli tedaviler denedim. Sadece akupunktur ile kalıcı bir sonuç gördüm mü? Baş ağrısı vakalarında, akupunktur derhal ağrı kesmeye yardımcı olabilir ve nedenlerini tedavi edebilir, diyor akupunktur uzmanı Daiane Perez.
2. Depresyon ve anksiyete belirtilerini en aza indirir.
Çin antik tekniği ayrıca depresyon ve anksiyete gibi duygusal bozuklukların tedavisi için bir seçenek olabilir. Bunun nedeni, sevinç ve refah hormonlarının (serotonin ve endorfin) üretimini uyarmasıdır.
Akupunktur ayrıca, vücudun enerjilerini dengeleyerek rahatlama, endişe ve gerginliği dağıtmayı sağlar, akupunktur uzmanı işaret eder.
3. Polikistik over sendromu tedavisinde alternatif
İsveç'in Göteborg Üniversitesi'nde yapılan bir araştırma, akupunktur ve egzersiz kullanarak polikistik over sendromunun (PKOS) rahatlatılabileceğini buldu. Anket sırasında PKOS'lu bir grup kadına, dört ay boyunca düzenli olarak elektroakupunktur (iğnelerin düşük yoğunluklu elektrik akımı ile uyarıldığı bir teknik) uygulandı. Sonuç olarak, adet döngüsü ve hormon düzeyleri düzenli hale geldi.
Polikistik overleri olan kadınlar normalde yumurtlamazlar mı? Bu kısırlığa yol açabilir ve obezite riskini, tip 2 diyabetin gelişimini ve kardiyovasküler hastalığın gelişimini artırabilir.
4. Alerji semptomlarını önler ve azaltır.
Akupunktur, yıllardır mevsimsel alerjilerden muzdaripseniz ve bir nedenden dolayı sorun için ilaçlarla uyuşmuyorsanız, alternatif olabilir. Annals of Internal Medicine dergisinde yayınlanan bir Alman araştırması, Çin tekniği ile tedavi edildikten sonra katılımcıların alerji semptomlarından kurtulma bulduğunu bildirdi.
Bununla birlikte, yalnızca yanlış akupunktur seansları geçiren hastaların bir kısmı, plasebo etkisi gösterebilecek bazı iyileşmeler de bildirmiştir.
5. idrar tutamama davranır
Üriner inkontinansla ilgili sorunlar hem yetişkin hem de çocuk hastalar için Geleneksel Çin Tıbbı kavramıyla da ele alınabilir.
Akupunktur uzmanı Daiane Perez, “En küçük oğlumu, tohumlanmış kulak kemiği tedavisi ile çocuk bezinden çıkardım” diyor. Teknik, kulaklarda, refleks noktalarının veya tedavi edilecek vücut organına karşılık gelen alanların uyarılmasını içerir. İğneler yerine, uyaran küçük bir yapıştırıcı sıvaya tutturulmuş tohumlardan yapılır.
6. Kronik bel ağrısını hafifletir.
Akupunktur, bel ağrısı gibi kronik ağrı çekenlere rahatlama sağlayabilir. Fakat Clínicas Üniversitesi São Paulo Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi'nden bir çalışma, daha iyi sonuçlar için tekniğin geleneksel tedavi ile birleştirilmesi gerektiğini savunuyor.
7. Menopoz Belirtileri hafifletir
Azalan östrojen seviyeleri, menopoz evresindeki kadınları rahatsız eden sıcak basmalardan sorumludur. Bunu yaşıyorsanız, iğnelerin bu istenmeyen yaş belirtisini hafifletebileceğini bilin.
Akupunkturun hormonal fonksiyonları koordine eden beyin yapıları üzerinde etkisi vardır. Onları uyararak, terapi sadece sıcak basmalarıyla savaşmakla kalmaz, aynı zamanda kaygı, uyku ve vajinal kuruluğu da iyileştirir.
8. Sigarayı bırakmak yardımcı olur
Bırakmaya karar verdiyseniz, akupunktur kaygı ve uykusuzluk gibi genellikle nikotin çekilmesini izleyen semptomları hafifletebilir mi? iğnelerin endorfin, serotonin ve dopamin (zevk ve refah hormonları) üretimini teşvik ettiğini hatırlamak.
Genel olarak, sigara, alkol ve bazı ilaçlar için akupunktur tedavisi etkilidir. İstenen sonuçları elde etmek için, hastanın her birine bağlı olarak 3 ay veya daha fazla haftada bir seans yapması önerilir.
9. PMS Belirtileri hafifletir
Kadınlar için iyi haber: Akupunktur, premenstrüel dönemin özelliği olan sinirlilik, kramplar, sıvı tutulumu, baş ağrıları ve ruh halini hafifletebilir.
Bu durumda, iğneler göbek, göbek, ayak, kafa ve kulağın yakınında bulunan belirli noktaların etrafına dağılmıştır. Böylece, akupunktur sinir sistemini, karaciğer fonksiyonunu ve hormonları düzenlemeyi amaçlamaktadır. Tedavi haftada bir olmak üzere sekiz ila on seans sürer. Sonra Daiane, adet öncesi bir haftada bir aylık bakım yapılmasını önerir.
10. TMD Ağrısını En Aza İndirin
USP'nin Ribeirão Preto Diş Hekimliği Okulu'ndaki bir profesör tarafından yapılan bir deney, uyku sırasında kullanılan ısırık plakaları yerine akupunktur seanslarına temporomandibular disfonksiyonu (TMD) olan 25 hastayı sundu.
Sonuç olarak, daha iyi bir uyku ve daha iyi bir yaşam kalitesi sağlama avantajıyla, akupunkturun plakaya çok benzer bir etkisi oldu.
Öneriler ve kontrendikasyonlar
Uzmanlar, tekniğin herkes için, hatta çocuklar için uygun olmasını sağlar. Ancak, kanın pıhtılaşmasında değişiklik olan insanlar tarafından kullanılmaması gerektiği için iğne tekniğinin bir istisnası vardır.
Bir profesyonel seçerken, onunla ilgili referansları arayın ve iğnelerle verilen bakımı kontrol edin (tek kullanımlık olması gerekir). Asepsi (temizlik) esastır.
Son olarak, çoğu durumda, sadece akupunktur kullanımının sorunları çözmek için yeterli olmadığını ve en ciddi hastalıklarda tekniğin geleneksel tedavi ile birleştirilmesi gerekeceğini belirtmek önemlidir.
Kişnişin Sağlığımıza Faydaları [Sesli] (Mayıs Ayı 2024)
- Stres, Önleme ve Tedavi, PMS
- 1,230
