sağlık
Mayıs Ayı 2, 2024
Dakika Okumak: 3

Trombozdan Kaçınmanın 8 Yolu

Muhtemelen trombozu duymuşsunuzdur, ancak bu durumun farkında değilseniz, önlemek için önemli alışkanlıklar olduğunu bilmek önemlidir.

İlk olarak, halk arasında sadece tromboz olarak bilinen Derin Ven Trombozunun (DVT), bir veya daha fazla büyük damarda, genellikle alt uzuvlarda (uyluk ve bacaklarda), kısmi veya kısmi tıkanmaya neden olduğu zaman meydana geldiği anlaşılmalıdır. etkilenen vende toplam akım.

Bronstein Diagnostic Medicine’deki bir endokrinolog olan Yolanda Schrank, trombozun gelişiminin dolaşım hızının düşmesi (venöz staz), artan kan viskozitesi (hiper pıhtılaşabilirlik) ve damar bütünlüğündeki değişikliklerle ilgili olduğunu belirtir.

Bir pıhtı çıktığında ve kan dolaşımında hareket ettiğinde (embolizm denilen bir süreç) durum daha da kötüleşir. Bir emboli, beyinde, akciğerlerde, kalpte veya diğer alanlarda sıkışıp ciddi yaralanmalara neden olabilir.

Yolanda, "Trombozun en büyük riski, bir parçanın ortaya çıkması (dalgıç) ve kan dolaşımından geçmesi, akciğerlere göç etmesi ve çok ölümcül olan pulmoner emboli oluşmasına neden olmasıdır." Dedi.

Trombozu önlemenin 8 yolu

Yolanda, tromboz için risk faktörlerini göz önüne alarak, önlemeye yardımcı olabilecek ana önlemleri belirtir:

Düzenli olarak egzersiz yapın.
Hareket etmeden çok uzun oturmaktan kaçının.
Sigara içmekten kaçının.
Alkol tüketiminden kaçının (sigara ve doğum kontrol kullanımıyla ilişkili).
Dengeli bir diyet tutun.
Kilo vermeye çalışın.
Variköz venler öyküsü ve daha önce tromboz öyküsü olan hastalara kompresyon çorapları giymeleri önerilmelidir.
Çalışan, uzun süre ayakta veya oturarak çalışan hastalara kompresyon çorapları giymeleri de önerilmelidir.

Aşağıda, bu sorunu nasıl önleyebileceğinizi tam olarak bilmeniz için temel tromboz risk faktörlerini biliyorsunuz.

Tromboz için risk faktörleri

Yolanda ana risk faktörleri olarak öne çıkıyor:

kalıtım: Bazı aileler, özellikle başka bir risk faktörü varlığında, trombozu destekleyen kan pıhtılaşmasını (hiper pıhtılaşabilirliği) kolaylaştıran kalıtsal bir hastalığa sahiptir.

hareketsizlik: yatalak hastalar, uzun hastanede yatışlar ve uzun yolculuklar bağlamında.

Varisli damarlar: dilate damarları olan hastalar (varisli damarlar), özellikle derin venöz sistem.

yaş: 60 yaşın üzerindeki hastalar daha yüksek tromboz riski taşırlar.

sigara: Hiper pıhtılaşmayı arttırır (artan kan viskozitesi).

obezite: Aşırı kilo ve yağ birikimi damarlar üzerinde baskı uygular ve özellikle alt ekstremite damarlarında kanın geçmesini zorlaştırır.

Alkol, sigara ve doğum kontrolü

Ulusal Kanser Enstitüsüne (İnka) göre, doğum kontrol hapı kullanan ve sigara kullanan gençlerin aynı ilacı kullanan diğer yaştakilere göre kalp krizi ve pulmoner emboli geçirme olasılıkları 10 kat daha fazla.

Bu grup aynı zamanda dolaşım sistemi hastalığı için daha yüksek risk altındadır, koroner kalp hastalığı riskini% 39 ve felçte% 22 oranında artırır.

"Hap ve nikotin, damarlardaki kan pıhtılaşma riskini 10 kata kadar arttırır, yerinden çıkabilen, pulmoner emboli, ciddi ve potansiyel olarak ölümcül patoloji gibi çeşitli sorunlara neden olan trombüs oluşumunu destekler", Endokrinolog Yolanda Schrank'i açıklar.

Doktor ayrıca, alkol tüketiminin, tam olarak hapın metabolize edildiği organ olan karaciğer hücrelerine zararlı olduğunu da açıklar. “Alkol, sigara ve hapın bu kombinasyonu her zaman kötüdür, çünkü vücutta, özellikle akciğer ve karaciğerde toksik maddeler içerdiğinden ve tromboz riskini artırdığından” diye açıklıyor Yolanda. "Buna ek olarak, kontraseptif emilimini yavaşlatabilir, böylece etkinliğini azaltabilir" diye ekliyor.

Tromboz Belirtileri

Yolanda, trombozun tamamen asemptomatik olabileceğini, bunun çoğu durumda ne olduğunu açıklar. Veya bacaklarda ağrı, şişme ve yüksek sıcaklık gibi semptomlar.

Tromboz belirtileri diğer hastalık veya problemlere benzeyebilir. Her zaman bir tanı için doktorunuza danışın? Endokrinolog tavsiye eder.

Tromboz Teşhisi

Doktorunuza danışırken aşağıdaki gibi bazı soruları duyabilirsiniz:

Bacak ağrınız var mı? Ne sıklıkla?
Ağrının yoğunluğu nedir?
Belirtilerinizi iyileştiren veya kötüleştiren herhangi bir işlem yaptınız mı?
Ailenizde hiç kimse tromboz veya kan pıhtılaşması ile ilgili bir problem yaşadı mı?

Doktor ayrıca fizik muayene yapmalıdır. Ancak bu yöntemler tanı koymak için yeterli olmayabilir ve sınavların istenmesi olasıdır.

Tromboz Tedavisi

Yolanda, kan viskozitesini düşüren ilaçların tromboz tedavisinde kullanıldığını açıklar. "Ancak, bu ilaçlar, hemorajik fenomen riski bulunduğundan dikkatli bir değerlendirmeden sonra sadece reçeteyle kullanılmalıdır" diyor.

Artık tromboz hakkında önemli bilgilere sahipsiniz ve hepsinden önemlisi, bu sorunu önlemenin bir yolu olduğunu biliyorsunuz. Şüphe durumunda, daima güvendiğiniz bir doktora danışın.