Daha yumuşak bir uçuş için 7 ipucu

Seyahate gelince, özellikle yolculuk uzunsa, hedefinize mümkün olan en iyi şekilde gitmeye hazırlanmanız önemlidir. Uçuşunuz sırasında uygunsuz durumlardan kaçınmak ve seyahatinizi daha konforlu hale getirmek için bazı ipuçlarına göz atın.

1. Bağışıklık sisteminizi vaktinden önce geliştirin
   Uçuşunuzdan üç gün önce C ve B vitaminleri kompleksi alın, bazı araştırmalar, bir uçakta olduğunuzda hastalık olasılığının% 20 arttığını göstermiştir, çünkü zarlarınız kurumaya meyillidir ve vücudunuzu mikroplara karşı hassas tutar. bakteriler. Bu yüzden önceden hazırlanmaya değer.
2. Gemide, alkol ve kafeinden kaçış
   Düzlemdeki hava zaten kurudur ve alkol ve kafein daha fazla su alabilir. Çoğunlukla papatya çayı çaylarının aksine, onu nemlendirir, rahatlatmasına ve uçuş sırasında sıcak tutmasına yardımcı olur.
3. Uçuş sırasında ayakkabı çıkarmayın
   Siz havadayken ayaklar şişmeye meyillidir, bu yüzden ayakkabılarınızı çıkardıktan sonra tekrar giymek zordur.
4. Bir aperatif al
   Gemide çok fazla yemek seçeneği bulunmadığından, servis edilmekten hoşlanmıyorsanız, çantanızda tahıl barları ve diğer küçük atıştırmalıkları taşıyın.
5. Uçağın önüne veya altına yakın bir yer seçin
   Genellikle bu yerlerde daha fazla bacak odası bulunur. Ve bu bacaklarınızı uzatmak istediğinizde kullanışlıdır. İdeal olarak, kan dolaşımını iyileştirmek için bunu yarım saatte bir yapmanız gerekir.
6. Koridorda otur
   Bir koridor koltuğundayken dolaşmanız daha kolay ve bu çok önemlidir. Diğer bir ipucu bacaklarını geçmemek için Kan pıhtılaşması gelişme olasılığı, uçaktayken, daha fazla hareket edemediğiniz için iki katına çıkar. Pıhtılar tehlikelidir çünkü kan dolaşımınızdan geçebilir ve kalbe, ciğerlere veya beyninize kan akışını engelleyebilirler.
7. Kendi kulaklıklarınızı, yastığınızı, battaniyenizi ve jel alkolünüzü getirin
   Havayolları yastıklarını ve battaniyelerini yıkar ve kulaklıklarını sterilize eder, ancak önleme tedaviden daha iyidir. Ayrıca, koltuk kolları ve masa üzerinde hızlı bir temizlik yapın.

Ve her zaman havayolunun sağladığı güvenlik kurallarına uymayı ve uçuş görevlilerini sorular için sorgulamayı unutmayın.

YAZA UYGUN HIZLI VE KOLAY 5 SAÇ MODELİ (Mayıs Ayı 2024)