Bildiğimiz bir şey varsa, her kadının farklı olduğu ve bu, adet dönemindeki vücudumuzun tepkilerini içerir.
Bazılarımız bu dönem boyunca sessizce ilerlerken, menstruasyon yaptıklarının farkına varmadan yaşarken, birçok kadın şiddetli ağrı, şişme ve kararsız ruh halinden muzdariptir.
Bunlar yan etkileri nelerdir? adetin en meşhurları eşsiz değildir. Bunların dışında, bu süre zarfında vücudumuza gelebilecek başka ilginç şeyler de var.
En ünlü etkiler gibi, bu diğer etkiler de kadından kadına değişir, bu yüzden hiçbirini hissetmemiş olabilirsiniz. Neyse, adetlerimiz sırasında vücudumuzun yapabileceği diğer değişiklikleri bilmeye değer:
1. sesin farklı
Hormonal kontrasepsiyon yöntemlerini kullanmazsanız, Hırvatistan'da bu yıl yayınlanan bir ankete göre sesinizin adet döneminiz boyunca değişebileceğini unutmayın.
Ayrıca bakınız: Adet Kolik Ağrılarını Gidermek için 9 Doğal Çözüm ve Tedavi
Bilim insanına göre, ayın bu saatinde meydana gelen cinsiyet hormonlarındaki değişiklikler nedeniyle kadınların sesi biraz daha ciddi olabilir, ama endişelenmenize gerek yok. Geçici olmasının yanı sıra, bu değişiklik çok az farkedilir ve muhtemelen sadece profesyonel şarkıcılar için fark yaratır.
2. Sadece kramplar değil: ağız ve çene de zarar görebilir
Zaten adet ile birlikte, kramp ve göğüs ağrısı yaşayabileceğimizi biliyorsun. Bilmediğiniz şey, bu dönemde hormonal değişikliklerin diş eti iltihabına ve diş hassasiyetine de neden olabileceğidir.
Sonuç olarak ağız ve çene ağrınız olur mu? ve adet nedeniyle olduğunu bilmeden yıl harcamak. Bu durumda, en çok acı çeken kadınlar, hap alan kişilerdir, çünkü bu yöntem, temporomandibular disfonksiyonla ilişkili bir faktör olan östrojen seviyelerini azaltır.
3. Ağrı toleransınız azalır
Çenede bile ağrı hissetmek yetmediyse, menstrüasyon sırasında ağrıya toleransımız azalır, bu da krampları daha da kötüleştirir ve migreni daha da şiddetlendirir.
Yine, bu etkinin tetikleyici faktörü östrojen seviyelerindeki düşmedir. Oral kontraseptif kullanmak ağrıyı hafifletebilir veya daha kötü hale getirebilir mi? Her kadının vücuduna bağlı.
Ayrıca bakınız: Hamile adet görme mümkün mü? Jinekolog, bunun mümkün olup olmadığını açıklar
4. Sen tahtın kraliçesi oldun
Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, adet döneminde 2 numarayı yapmak için banyoya acele etmemiz daha olasıdır. Bunun nedeni rahimdeki kasılmaların kanı dışarı atmasına neden olan aynı maddelerin bağırsaklarda bu etkiye neden olma yeteneğine sahip olmasıdır.
Ek olarak, bu süre zarfında ayrıca kabızlığa neden olan bir hormon olan progesteronda bir düşüş vardır. Sonuç olarak, bağırsaklar gevşer.
5. Daha sakar alabilirsiniz
Adet günlerinde en iyi motor koordinasyonunuzu hissetmiyorsanız, rahatlayın. Bu, yorgun hissetme nedeniyle meydana gelen normal ve geçici bir etkidir.
Bizi daha fazla rahatsız edebilecek bir diğer faktör de sıvı tutulumu: Karın ve memelerde birikmenin yanı sıra, fazla sıvı da beyni etkileyerek dengeyi kaybetmemize neden olabilir.
6. Uykunuz daha dengesiz hale gelir
Gerçekten kolay olmadığı günler vardır: Acıya, kanamaya ve kalın bağırsaklara ek olarak, menstrüasyon yaparken hala uyku kalitesini kaybedebiliriz. Bunun nedenleri çoktur ve bu döneme eşlik eden krampları, mide bulantısını ve ruh hali değişimlerini içerir.
Ayrıca şunu okuyun: Kahverengi adet normal mi? Jinekolog Muhtemel Nedenleri Açıklıyor
Sorun, ABD Ulusal Uyku Vakfı'na göre kadınların% 23'ünün adetten önceki hafta içinde uyumakta zorluk yaşadıklarını bildirirken,% 30'unda adetlerinde bu zorluklar yaşandığı bildiriliyor.
Her ne kadar bu etkiler yaygın ve geçici olsa da, bazı kadınlar adet öncesi ve öncesi adetlerde çok acı çekmektedir. Genellikle günlük görevlerini yerine getiremedikleri için kişisel ve profesyonel yaşamlarına zarar verecek kadar kötü hissederler.
Bu durumda, şikayetlerinizi değerlendirmek ve en iyi tedaviyi önermek için güvenilir bir jinekolog aramanız şiddetle tavsiye edilir. Adet bir hastalık değildir, acı çekmek gerçektir.
Dünya Üzerindeki En İlkel 10 Eş Seçme Yöntemi ve Kabile Gelenekleri ( Türkçe Seslendirme ) (Mayıs Ayı 2024)
- 1,230
